🌎⛲ 深部温 ミベオン を下げ❗ ➕ 手の甲にて、２秒❗ 、以内 ➕
;
解放を急ぐべき、 シナによる、
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
;
🌬️⛲ 熱射病❗ ;
深部体温を下げるには、 脳から、 遠い所らを冷やす❗
<< 作成日時 ： 2018/ 8/03 15:19 >>
🦈🚿 暑いところで過ごした後は、
クーラーの効いた室内で涼む方も多いだろう。
しかし、
表面の温度が冷えて、涼しく感じても、
深部体温は
高温のままである可能性がある。
みなさんは、
「 深部 体温 」 という言葉を聞いたことがあるだろうか？
「 直撃 LIVE グッディ❗ 」 では、
熱中症への対策での、カギとなる
深部体温について
スタジオで解説した。
✔️ 気温が高すぎると、体内に熱がこもる❗
立本信吾フィールドキャスター：
「 深部 体温 」 とは
みなさん、聞きなじみのない言葉だと思いますが、
これは
臓器の温度のことを意味します。
臓器の温度は、
皮膚の温度よりも
普段から、1度ほどは、高い❗
状態にあるんだそうです。
立本：
普段は
運動したり、気温の影響で、体温が上昇しても
、
かいた汗が蒸発する❗
ことで
表面の温度を下げ
、
熱を放出する❗
ことで
深部体温も、併せて、低下していきます。
しかし、
今は、 気温が、
体温よりも高い状態にあるところが多いですよね。
そうすると、
外の熱 が
体内に入ってきてしまうんです。
汗の蒸発が、 不十分な状態になり、
熱 が
体内にこもることによって
深部体温が下がらない❗
状態が続いてしまいます。
深部体温が高いと、
こんな危険な症状が出てしまうことがあります。
✔️ 2度 を上昇するごとに悪化… 死に至る場合も❗
深部体温が…
・40度 で、 全身けいれん❗
・42度 で、 多臓器不全✔️
・44度 で、 脳障害の可能性が ⇒ 死に至る場合も❗
🌎 木川英氏 （ 川越救急クリニック副院長 ）
：
熱中症のような、 嘔吐や頭痛❗
などの症状が出てきた時は、
深部体温も上がっている可能性があります。
八嶋智人氏 ：
熱中症かも…と思った時は、
涼むだけではなく、 深部体温も下げた方が、いい❗
ということですね。
京都が今どれほど暑くなっているのか、
19日のグッディ！の放送冒頭で、
広瀬修一フィールドキャスターが
実際に現地へ行き、中継した。
スタジオでは、
そんな広瀬キャスターへの心配の声が続出した。
田村勇人弁護士：
先ほど、広瀬さんが、京都から中継していましたが、
体感温度 45 ℃
とおっしゃっていましたよね。
広瀬さんも、あそこにずっといたら、
熱が体内にこもってしまうんでしょうか？
木川氏：
はい、その可能性もありますね。
八嶋氏：
じゃあ、はやく、広瀬さんに
深部体温を下げる方法を教えないと❗
立本氏：
今回は、深部体温を効率よく下げるには
どうしたらいいのか？
クイズにしました。
八嶋氏：
えっ、普通に教えてくれないの!?
スタジオ： （ 笑 ）
広瀬キャスターのことが心配だが、
番組の進行上、スタジオのみなさんには
クイズに答えていただいた。
【 深部体温を下げるのに、効果的なのは？ 】
A． 首を 氷などで冷やす
B． 手のひらを 水で冷やす
C． 脇の下を 氷で冷やす
軍地彩弓氏 ( 編集者 ） ：
私は、 C 、だ、 と思います
。
血管を冷やさないと、
体内の温度は、下がらないのかなと思って。
脇は
血管が通っていて、体温も、すぐ下がりますよね。
安藤優子氏：
私も脇を冷やすかな～
八嶋氏：
僕は、舞台で、体を急いで温める時に、
手首や足首、とにかく
“ 首 ” ってついている所を温めたら、いいって
教わって。
逆に
体を冷やすのも、 Aの首がいいのかなって思いますね❗
立本氏：
正解は… 実は、 B なんです❗
そのメカニズムを解説します。
🍂 ポイントは
「 脳から遠い部分を冷やす❗ 」
【 深部体温を下げる方法 】
・手のひら 、 足裏 、頬 を冷やすのが、効果大❗
・氷水ではなく、
10 ～ 15 ℃ の 水に
5 ～ 10分 ほどを浸す❗
・首や脇の下など、
大きな血管の近くを 氷で冷やすのも、
体温を下げるのには、 効果的❗
・深部体温を効率的に下げるには、
脳から遠い部分を冷やす❗
木川氏：
脇の下 などの 大きな血管を直に冷やすと、
冷える速度は、 たしかに速いです。
しかし、
急速に冷えることによって
脳 が、 「 体温が下がりすぎた❗ 」
と感知してしまって、
それ以上は、 体温を下げないようにする❗
機能が働いてしまうんです。
それに比べて、
手や足 などの 末端 は
冷えるまでに時間がかかるので、
ゆっくりですが、きちんと下がってくれます。
田村氏：
深部体温を下げるには
循環器系の血管を冷ます❗
、さらに
脳が勘違いしないように、
ゆっくり冷やす❗
ということですね。
木川氏：
おっしゃる通りです。
氷水より、 10 ℃ 程度 の
水 が、 いいのは、
急激に冷やしすぎないほうが、 いい❗
ということと、
水が冷たすぎると
たとえ、手のひらでも、
体が、びっくりしてしまうので。
安藤氏：
ちょっと冷たいな、と思うくらいの水で
十分なんですね。 勉強になります❗
ヨネスケ氏：
ぼくは、 学生時代、 授業中は
バケツに水を入れて、そこに
足を入れてたんですけど （ 笑 ）
それは、正解だったんですね❗
木川氏：
ただ、 重度の熱中症になった場合は
そうは、言っていられないので、 まずは
急激に下げてください❗
。
だいたいでは、 38度 まで 下げると、
後遺症が、少なくなる❗
、
と言われています。
🚿 スタジオのみなさんが心配していた
広瀬キャスターに、実際に
手のひらを冷やしてもらった。
効果を感じることは、できるのか？
広瀬氏：
スタジオの話を聞いて、水を用意しました
。
先ほどまで、肌がほてっていたんですけど、 今は
腕のあたりまで、ひんやりしてきました
。
こんなに効果があるんですね
。
今も外にいるんですけど、 なんとなく
涼しく感じるほどです、 だいぶ違います❗
木川氏：
今の広瀬さんは、ご自身の体温が高いので、
なおさら、効果を実感できるのかもしれませんね。
安藤氏：
きょうは、とても勉強になりました
。
脳が、 「 体温が下がりすぎた❗ 」
と感知しないように、
ゆっくり冷やすのが、コツですね。
（ 「 直撃 LIVE グッディ❗ 」 7月19日 放送分より ）
🌬️⛲ 手の甲を軽くつまみ、 ２秒 以内 ❗
、に、 元に戻らないと、 脱水 状態 ❗
;
☆★ 日本医学 ; 和方❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 ; 代謝医学 ;
☆ 人々の命や健康性を、 より、
能く、 成し付け得るようにする、
事に、 必要な、
あるべき、 代謝ら、を成すのに、
欠かし得ない
、
色々とある、アミノ酸たちから成る、
タンパク質、らを、はじめとし
、
それらへ、 ビタミンら、に、ミネラルら、をあわせた、
あるべき、 代謝員ら、が、
文字通りに、 『 合体 』 、をして
、
代謝の働きよう、を、 成す
、
あり得る、 場合らにおいて、
『 合体 』、 の、 度合いが、
より、 不足するせいで
、
特定の、代謝 、が、 より、
成り立たない、 事態ら、の、
あり得る事が
、
同じような、 遺伝性らへの主である、
同じ人種などを構成する、 人々が、
同じような、 運動らなどを成し付け、
同じような、物らを飲み食いし付けても
、
万病のどれ彼らを成し、
より、 重くもする、 主ら、と
、
その健康性とを成し付けるだけで、
より、 万病のどれをも、成さなかったり、
成した、としても、
より、 軽く、
完治し得たりする、主ら、 とに
、
分かれる、 事、 などへの、 より、
あり得べき、 要因性として、あり、
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 、では
、
代謝員ら、の、 『 合体性 』、 の、
あり得る、 度合いら、 の、系 、を、
『 確率的 親和力 』 、 とし、
『 確率的な親和力 』、 らでの、
あり得る、 不足性ら、 を、
より、 埋め余し付け得るようにして
、
人々の命や健康性の、 成し付けられる、
あり得る、 度合いら、を、 より、
能く、 成し増し得る、 事を、
明確に、 目的な事として、
自らを成り立たしめ得てあり、
その他の、
その事を、 欠いてある、が、ゆえに、
必然的に、
より、
人々の命や健康性を成し得る、
度合いら、を、人々へ、成し宛て得ずに
、
それらを、 より、とりこぼす、
べくもある、 より、
笊 ザル 、な、 医療系ら、 などとは、
決定的に、異なる❗
。
タンパク質、 な、 酵素 コウソ 、
を、 その一方に、 必ず、 含む
、
より、 あるべき、 代謝員ら、への、
より、 確率的な親和力ら、での、
あり得る、 不足性らを、埋め余し得る、
あるべき、度合いら、での、
摂取らにおいて、 より、
漏れ、ら、を、成し付けない事は
、
薬らや、手術ら、などの
、
代謝らの全体へ対する、
数 ％ 、 以内の、 代謝ら、 を、
成したり
、
代謝らの連携性などを、 より、
断たれないようにしたりする事で
、
健康性の、 効果らを成し得る、
物事ら、による、 その、
健康性の、 あり得る、効果らの度合いらを、
より、 大きくし得る、
最も、 おおもとな、 要因性でもある❗
。
この、 タンパク質を、 その一方に、
必ず、 含む、 という事は、
それだけでも、
細胞ごとの内側において、
特定の、 タンパク質らのどれ彼を、
色々な、 アミノ酸 、たちから、
立体的に、 形作らしめる、 事を、
日々における、 いつ、でも、な、
日常の業務 、としてある
、
塩基らからも成る、 遺伝子ら、の、
その、 日頃の仕事ぶりに、いつでも、
左右されるべき、 度合いが、
人々の飲み食いら、の、
結果の物事らには、 相応に、ある❗
、 という事を意味し、
後天性の遺伝のある事を、
実証し得た、 実験ら、などをも、
より、 よく、 踏まえるならば
、
人々の飲み食いの、 ありようら、や、
欠けようら、 などにも
、
その遺伝子らの、 あり得る、
日頃の仕事ぶりら、を、 左右し得る、
要因性がある、
といった事が、 考えられ
、
それは、
より、 あるべき、代謝員ら、を、
あるべき、度合いら、で、
補給する事ら、において、
より、
漏れ、ら、が、 成し付けられると
、
ある構造や機能、などを成すには、
より、粗雑で、 健全性、 を、
自らに、欠いてある、
タンパク質、 などが、
その主の体で、 より、 間に合わせに、
作り付けられる、 が、 為に
、
それら、へ宛てて、 その体の、
免疫細胞ら、 などにおいて、
『 異物性 』、 が、 成し付けられ
、
それらへの、 攻めかかり、 などが、
成されて
、
『 炎症ら 』 、なり、
『 自己 免疫 疾患ら 』 、なり、 が、
作り出されもする、 といった
、
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 、
らにおける、 数多の、
実際の観察例ら、 との、
合理的な整合性のある、
考えようら、 とも、
より、
合理的な整合性を成し合い得る、
度合いを帯びてあるものでもある
。
酵素 コウソ 、 な、
タンパク質 、 ら、の、 どれ彼を成す、
にも、 わざわざ、
細胞ごとの内側に、
膜に包まれてあり、
タンパク質では、ない、
遺伝子らのどれ彼を構成する
、
塩基、の、３つごとな、➖つごとの、並びよう、で、
特定の、アミノ酸 、を指定する、
遺伝情報ら、への、 呼び出し、 が、
必要であり
、
色々な、アミノ酸 、たち、 への、
呼び集め、 が、 必要であり
、
その、 より、 あるべき、
材料ら、などに、 不足性らがある、
場合にも、
何とか、 間に合わせになる、
何彼ら、が、 つぎはぎされるべき、
必要性が、 あり得る。
遺伝子ら、や、 それらへの、
働きかけを成し行う、
準遺伝子、 とでも、言うべき
、
『 リボ 核酸 』
;
≒ ＲＮＡ ;
、
たち、 などに、
より、 無理をさせないように
、
より、 あるべき、 代謝員ら、への、
あるべき、度合いら、での、
飲み食いを、 能く、 成し付ける事は
、
人々が、命と健康性とを、より、
能く、成し付け得てゆく上で、
極めて、 大切な事だ❗
。
☆ 今日は 、 脱水になっていないか、
スタッフの全員が、上司にチェックされた。
手背を軽くつまみ、 ２秒以内に、
元に戻らないと、 脱水状態の可能性 ！。
今日は、 ３人が、 斡外 アット ≒
アウト 、 でした
上司; 「 忙しくても、 何度でも、
何度でも、 水分を取って！。
トイレに行く回数が少ないのも、
あかんよ❗ 」 。
☆ ツルゴール （ 皮膚のハリ ）、
の低下は、 あくまでも、
脱水症状らの１つであって、
低下が見られなくても、
脱水に陥っている場合も、あります。
これは、 口の渇 カワ き、や、
発汗、 といった、 自覚症状がなくても、
出来る❗
ので、
自己検査 ≒ セルフ・チェック 、
として、 うちの職場では、 活用してます。
上司→ 看護師長、 人としても、
看護師しても、 とても尊敬できる方です。
ちなみに、 アウトだったのは、
院長 （ 60歳代 ） 、 と、 技士主任
（ 40歳代 ）、 と、 看護師
（ 30歳代 ） 、 でした。
＠ 教育関係者は、 よく覚えておけよ。
☆ 熱射病への対策な事ら❗ ;
【 より早くに、
日本国民たちの足元の地下へ、
避難経路らと、
より、快適に住める避難所らとを、
作り拡げてゆく、 公共事業らを成すべき、
利害関係性が、
日本国民たちには、 ある 】
。
☆ 日陰でも 熱を連れ去る 風無くば
肌の砂漠が 呼ぶ、熱射病・・。
【 年配者たち等は、 のどのかわきを、
老いると共に、 覚えがたくなり、
用たしへ度々に行く事を嫌がって、
茶や水を飲まない様にも、
成ったりしているので、
その周りの人々が、
こまめに、 塩分と、水分を取る様に、
促す等の行為らを成してあげる事などが、
必要だ❗ 】
。
＠ ２歳半までに、 汗をかく度合により、
汗らと共に、
我が身から、熱らを去らしめる、
能動汗腺らの増えように、 違いが生まれ、
２百３０万 ほどに 増え得る、
能動汗腺 、 らが
、
一定数の人々においては、
百３０万 ほどしか無い状態で、完成し、
そうした、能動汗腺らの、
より、少ない人々は
、
特に、 熱中症になる可能性が、大きく、
注意を要りようとする
、 と、
林修氏の司会する番組で、説明されていた。
冷暖房の温度は、 ２７度で、
➖定にして置くのが、 善い、
等とも、述べていた様だ。 確認を。
☆ 古い記事の引っ越し保管と改訂 ;
＠ 汗をかいていない、としても、
体温が高く、無くても、
熱中症の可能性は、 ある。
脱水をしていれば、
水らが足りていない為に、
汗をかく事が、できない。
:
体温の調整が出来なくなっている為か、
高温で多湿の体育館内での、運動中などに、
【 寒気を訴える❗ 、 場合があり 】
、 :
そういった時は、
熱中症の兆候を疑ってみた方が、よい。
自覚症状で、熱中症、だ、と感じる事は、
まず、ない❗
。
◇ 自分で、大丈夫だ、と、思っても、
「 おかしい❗ 」、 と、思った時には、 もう、
遅い❗
可能性があるので、
上記を参考に、 ➕分に注意する必要がある。
☆ 熱中症との誤認 :
注意が必要なのは、
糖尿病、 高血圧、の、既往歴を有る場合で
、
低血糖発作、 :
心筋梗塞や、 ;
脳梗塞、などの、
血管梗塞の症状を誤認し、
適切な対応が遅れる例らが報告されている。
☆ 閉め切った 場所で、運動 汗も出ず
抜けぬ体温 呼ぶ、 熱射病 :
☆ 日陰でも 涼しい場でも 熱射病
励む運動 身を砂漠化し・・。 :
☆ 水脱けて 汗をも湧かぬ 身は、砂漠
塩と砂糖に オアシスの水・・。 :
☆ 風は無し 高温多湿 汗に封❗
熱の逃げ場が 無い、熱射病・・。 :
☆ ひんやりと 冷たい身でも 熱射病
内に籠もって 出られぬ熱ら・・。
☆ blog 美惑星フィロソフィア ;
熱射病 、への、 予防 ; 2014/ 6/4 3:33 ;
☆ 暑い場で なかなか、汗を かけぬ危機
肌の砂漠が 呼ぶ、 熱射病・・。
☆ 閉め切った 部屋で運動 汗が出ず
砂漠肌には 沸く、熱射病・・。
＠ 熱中症の症状ら :
めまい、 失神、 頭痛、 吐き気❗
、
気分が悪くなる、 体温が高くなる、
異常な発汗
（ 又は、 汗が出なくなる❗ ）
、
など。
:
☆ 熱痙攣 : 原因 :
大量の発汗後に、
水分だけを補給して
、
【 塩分や、ミネラル、 が不足した場合に 】
、
発生する。
:
☆ 症状
:
突然の、 不随意性・有痛性・痙攣 ❗ 、と、
硬直❗
、
とを生じる。
:
体温は、正常である事が多く、
発汗が見られる。
☆ 治療 :
経口保水液
（ 水、の、 １リットル 、 に対し、
砂糖 、の、 ４０g、 塩 、の、 ３g )
、
の、 投与を行う。
( 経口 ＝＞ 口から飲ませる、 等の意 ) :
☆ 熱疲労 : 原因 :
多量の発汗に対して、
水分や、塩分、の、 補給が追いつかず、
脱水症状を成したときに、 発生する。
:
症状は、 色々で、
直腸温は、 ３９ ℃ 、 程度まで、
上昇する❗
が
、
皮膚は、冷たく❗
、
発汗が見られる。
☆ 治療 :
輸液と冷却療法とを行う。
:
☆ 熱射病 : 原因 :
脳にある、 視床下部の温熱中枢までが、
障害された時に、
体温への調節の機能が失われる❗
事により、生じる。
:
☆ 症状
:
高度の意識障害が生じ、
体温が、
４０ ℃ 、 以上まで、 上昇し❗
、
発汗は、見られず❗
、
皮膚は、乾燥している❗
。
:
☆ 治療 :
緊急入院で、速やかに、冷却療法を行う。
:
☆ 風入れぬ 場でも運動 砂漠肌
汗が湧かずに 沸く、熱射病・・。
◇ 乳幼児 、 などを乗せて運ぶ、
乳母車 、 などでは、
地面からの、
照り返しの、 熱がたまる、
領域らをゆく事により
、
赤ちゃん 、などが、 熱射病にされ得る。
車椅子や、 車椅子を自動車化した様な、
車での移動でも、 乗り手が、
照り返しらに、やられ得る。
◇ 血潮らは、 熱を運び、
皮膚の辺りの毛細血管らを流れゆく時々に、
その熱らを、 その体の外側へ放つ❗
。
だから、
体が火照 ホテ っている場合には、
皮膚が、 血潮らの集まりようにより、
赤く見える場合がある。
飲んだ、 水と塩に、 糖分、 が、
足りなかったり
、
湿気が高くて、
肌から、
熱らが逃げ出せない❗
度合が高かったりすると、
皮膚から、 熱らを放ち得なかった分
、
熱らを帯びたままな、 血潮らが、 また、
他の臓器らをめぐる事になり、
肝臓の機能らや、 腎臓の機能らなどを、
ダメにされる❗
度合いを成す。
つまり、
熱射病に成らなくても
、
熱射病への道を開くような、
それへの前提な事らは、
差し控える様にした方が、 善く❗
、
地域講習や、学校教育の場たちにおいて、
差し控えるべき事を、
日本の主権者である、
日本国民たちへ伝えるべき、義務性が、
同じ、日本国民としてある、主らにも、
日本国民たちの一般と全体への、
その福利らを成すべき、 召し使いなり、
執事なりの立場のある、
日本の政府機関らの、 役人らや、
政治家らに、 報道機関らの報道員らにも、
ある。
🏄🪂 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
◇◆ 医薬品副作用被害救済制度～ PＭＤＡ
●◇ とろみ、で防ぐ、 誤嚥性ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/61ccae6bf8328fe3e034d61b76bc2457
◇▼ 疫賃らの副作用らをも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
◆ 身近な酸欠死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
[ 健康講話 ＣＯＶＩＤ－１９ コロナ肺炎❗ ：
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
🏝️🗾 電子強盗、らへの殺員 ソギン 、ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/90e968bc511a93e10183aac14b8505e2
♥♠ 月刊鳴霞 ➕ 水間条項❗
http://mizumajyoukou.blog57.fc2.com/blog-entry-3456.html
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解放を急ぐべき、 シナによる、
桜木琢磨市議らへの実質での拉致事件ら❗
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🌬️⛲ 熱射病❗ ;
深部体温を下げるには、 脳から、 遠い所らを冷やす❗
<< 作成日時 ： 2018/ 8/03 15:19 >>
🦈🚿 暑いところで過ごした後は、
クーラーの効いた室内で涼む方も多いだろう。
しかし、
表面の温度が冷えて、涼しく感じても、
深部体温は
高温のままである可能性がある。
みなさんは、
「 深部 体温 」 という言葉を聞いたことがあるだろうか？
「 直撃 LIVE グッディ❗ 」 では、
熱中症への対策での、カギとなる
深部体温について
スタジオで解説した。
✔️ 気温が高すぎると、体内に熱がこもる❗
立本信吾フィールドキャスター：
「 深部 体温 」 とは
みなさん、聞きなじみのない言葉だと思いますが、
これは
臓器の温度のことを意味します。
臓器の温度は、
皮膚の温度よりも
普段から、1度ほどは、高い❗
状態にあるんだそうです。
立本：
普段は
運動したり、気温の影響で、体温が上昇しても
、
かいた汗が蒸発する❗
ことで
表面の温度を下げ
、
熱を放出する❗
ことで
深部体温も、併せて、低下していきます。
しかし、
今は、 気温が、
体温よりも高い状態にあるところが多いですよね。
そうすると、
外の熱 が
体内に入ってきてしまうんです。
汗の蒸発が、 不十分な状態になり、
熱 が
体内にこもることによって
深部体温が下がらない❗
状態が続いてしまいます。
深部体温が高いと、
こんな危険な症状が出てしまうことがあります。
✔️ 2度 を上昇するごとに悪化… 死に至る場合も❗
深部体温が…
・40度 で、 全身けいれん❗
・42度 で、 多臓器不全✔️
・44度 で、 脳障害の可能性が ⇒ 死に至る場合も❗
🌎 木川英氏 （ 川越救急クリニック副院長 ）
：
熱中症のような、 嘔吐や頭痛❗
などの症状が出てきた時は、
深部体温も上がっている可能性があります。
八嶋智人氏 ：
熱中症かも…と思った時は、
涼むだけではなく、 深部体温も下げた方が、いい❗
ということですね。
京都が今どれほど暑くなっているのか、
19日のグッディ！の放送冒頭で、
広瀬修一フィールドキャスターが
実際に現地へ行き、中継した。
スタジオでは、
そんな広瀬キャスターへの心配の声が続出した。
田村勇人弁護士：
先ほど、広瀬さんが、京都から中継していましたが、
体感温度 45 ℃
とおっしゃっていましたよね。
広瀬さんも、あそこにずっといたら、
熱が体内にこもってしまうんでしょうか？
木川氏：
はい、その可能性もありますね。
八嶋氏：
じゃあ、はやく、広瀬さんに
深部体温を下げる方法を教えないと❗
立本氏：
今回は、深部体温を効率よく下げるには
どうしたらいいのか？
クイズにしました。
八嶋氏：
えっ、普通に教えてくれないの!?
スタジオ： （ 笑 ）
広瀬キャスターのことが心配だが、
番組の進行上、スタジオのみなさんには
クイズに答えていただいた。
【 深部体温を下げるのに、効果的なのは？ 】
A． 首を 氷などで冷やす
B． 手のひらを 水で冷やす
C． 脇の下を 氷で冷やす
軍地彩弓氏 ( 編集者 ） ：
私は、 C 、だ、 と思います
。
血管を冷やさないと、
体内の温度は、下がらないのかなと思って。
脇は
血管が通っていて、体温も、すぐ下がりますよね。
安藤優子氏：
私も脇を冷やすかな～
八嶋氏：
僕は、舞台で、体を急いで温める時に、
手首や足首、とにかく
“ 首 ” ってついている所を温めたら、いいって
教わって。
逆に
体を冷やすのも、 Aの首がいいのかなって思いますね❗
立本氏：
正解は… 実は、 B なんです❗
そのメカニズムを解説します。
🍂 ポイントは
「 脳から遠い部分を冷やす❗ 」
【 深部体温を下げる方法 】
・手のひら 、 足裏 、頬 を冷やすのが、効果大❗
・氷水ではなく、
10 ～ 15 ℃ の 水に
5 ～ 10分 ほどを浸す❗
・首や脇の下など、
大きな血管の近くを 氷で冷やすのも、
体温を下げるのには、 効果的❗
・深部体温を効率的に下げるには、
脳から遠い部分を冷やす❗
木川氏：
脇の下 などの 大きな血管を直に冷やすと、
冷える速度は、 たしかに速いです。
しかし、
急速に冷えることによって
脳 が、 「 体温が下がりすぎた❗ 」
と感知してしまって、
それ以上は、 体温を下げないようにする❗
機能が働いてしまうんです。
それに比べて、
手や足 などの 末端 は
冷えるまでに時間がかかるので、
ゆっくりですが、きちんと下がってくれます。
田村氏：
深部体温を下げるには
循環器系の血管を冷ます❗
、さらに
脳が勘違いしないように、
ゆっくり冷やす❗
ということですね。
木川氏：
おっしゃる通りです。
氷水より、 10 ℃ 程度 の
水 が、 いいのは、
急激に冷やしすぎないほうが、 いい❗
ということと、
水が冷たすぎると
たとえ、手のひらでも、
体が、びっくりしてしまうので。
安藤氏：
ちょっと冷たいな、と思うくらいの水で
十分なんですね。 勉強になります❗
ヨネスケ氏：
ぼくは、 学生時代、 授業中は
バケツに水を入れて、そこに
足を入れてたんですけど （ 笑 ）
それは、正解だったんですね❗
木川氏：
ただ、 重度の熱中症になった場合は
そうは、言っていられないので、 まずは
急激に下げてください❗
。
だいたいでは、 38度 まで 下げると、
後遺症が、少なくなる❗
、
と言われています。
🚿 スタジオのみなさんが心配していた
広瀬キャスターに、実際に
手のひらを冷やしてもらった。
効果を感じることは、できるのか？
広瀬氏：
スタジオの話を聞いて、水を用意しました
。
先ほどまで、肌がほてっていたんですけど、 今は
腕のあたりまで、ひんやりしてきました
。
こんなに効果があるんですね
。
今も外にいるんですけど、 なんとなく
涼しく感じるほどです、 だいぶ違います❗
木川氏：
今の広瀬さんは、ご自身の体温が高いので、
なおさら、効果を実感できるのかもしれませんね。
安藤氏：
きょうは、とても勉強になりました
。
脳が、 「 体温が下がりすぎた❗ 」
と感知しないように、
ゆっくり冷やすのが、コツですね。
（ 「 直撃 LIVE グッディ❗ 」 7月19日 放送分より ）
🌬️⛲ 手の甲を軽くつまみ、 ２秒 以内 ❗
、に、 元に戻らないと、 脱水 状態 ❗
;
☆★ 日本医学 ; 和方❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 ; 代謝医学 ;
☆ 人々の命や健康性を、 より、
能く、 成し付け得るようにする、
事に、 必要な、
あるべき、 代謝ら、を成すのに、
欠かし得ない
、
色々とある、アミノ酸たちから成る、
タンパク質、らを、はじめとし
、
それらへ、 ビタミンら、に、ミネラルら、をあわせた、
あるべき、 代謝員ら、が、
文字通りに、 『 合体 』 、をして
、
代謝の働きよう、を、 成す
、
あり得る、 場合らにおいて、
『 合体 』、 の、 度合いが、
より、 不足するせいで
、
特定の、代謝 、が、 より、
成り立たない、 事態ら、の、
あり得る事が
、
同じような、 遺伝性らへの主である、
同じ人種などを構成する、 人々が、
同じような、 運動らなどを成し付け、
同じような、物らを飲み食いし付けても
、
万病のどれ彼らを成し、
より、 重くもする、 主ら、と
、
その健康性とを成し付けるだけで、
より、 万病のどれをも、成さなかったり、
成した、としても、
より、 軽く、
完治し得たりする、主ら、 とに
、
分かれる、 事、 などへの、 より、
あり得べき、 要因性として、あり、
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 、では
、
代謝員ら、の、 『 合体性 』、 の、
あり得る、 度合いら、 の、系 、を、
『 確率的 親和力 』 、 とし、
『 確率的な親和力 』、 らでの、
あり得る、 不足性ら、 を、
より、 埋め余し付け得るようにして
、
人々の命や健康性の、 成し付けられる、
あり得る、 度合いら、を、 より、
能く、 成し増し得る、 事を、
明確に、 目的な事として、
自らを成り立たしめ得てあり、
その他の、
その事を、 欠いてある、が、ゆえに、
必然的に、
より、
人々の命や健康性を成し得る、
度合いら、を、人々へ、成し宛て得ずに
、
それらを、 より、とりこぼす、
べくもある、 より、
笊 ザル 、な、 医療系ら、 などとは、
決定的に、異なる❗
。
タンパク質、 な、 酵素 コウソ 、
を、 その一方に、 必ず、 含む
、
より、 あるべき、 代謝員ら、への、
より、 確率的な親和力ら、での、
あり得る、 不足性らを、埋め余し得る、
あるべき、度合いら、での、
摂取らにおいて、 より、
漏れ、ら、を、成し付けない事は
、
薬らや、手術ら、などの
、
代謝らの全体へ対する、
数 ％ 、 以内の、 代謝ら、 を、
成したり
、
代謝らの連携性などを、 より、
断たれないようにしたりする事で
、
健康性の、 効果らを成し得る、
物事ら、による、 その、
健康性の、 あり得る、効果らの度合いらを、
より、 大きくし得る、
最も、 おおもとな、 要因性でもある❗
。
この、 タンパク質を、 その一方に、
必ず、 含む、 という事は、
それだけでも、
細胞ごとの内側において、
特定の、 タンパク質らのどれ彼を、
色々な、 アミノ酸 、たちから、
立体的に、 形作らしめる、 事を、
日々における、 いつ、でも、な、
日常の業務 、としてある
、
塩基らからも成る、 遺伝子ら、の、
その、 日頃の仕事ぶりに、いつでも、
左右されるべき、 度合いが、
人々の飲み食いら、の、
結果の物事らには、 相応に、ある❗
、 という事を意味し、
後天性の遺伝のある事を、
実証し得た、 実験ら、などをも、
より、 よく、 踏まえるならば
、
人々の飲み食いの、 ありようら、や、
欠けようら、 などにも
、
その遺伝子らの、 あり得る、
日頃の仕事ぶりら、を、 左右し得る、
要因性がある、
といった事が、 考えられ
、
それは、
より、 あるべき、代謝員ら、を、
あるべき、度合いら、で、
補給する事ら、において、
より、
漏れ、ら、が、 成し付けられると
、
ある構造や機能、などを成すには、
より、粗雑で、 健全性、 を、
自らに、欠いてある、
タンパク質、 などが、
その主の体で、 より、 間に合わせに、
作り付けられる、 が、 為に
、
それら、へ宛てて、 その体の、
免疫細胞ら、 などにおいて、
『 異物性 』、 が、 成し付けられ
、
それらへの、 攻めかかり、 などが、
成されて
、
『 炎症ら 』 、なり、
『 自己 免疫 疾患ら 』 、なり、 が、
作り出されもする、 といった
、
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 、
らにおける、 数多の、
実際の観察例ら、 との、
合理的な整合性のある、
考えようら、 とも、
より、
合理的な整合性を成し合い得る、
度合いを帯びてあるものでもある
。
酵素 コウソ 、 な、
タンパク質 、 ら、の、 どれ彼を成す、
にも、 わざわざ、
細胞ごとの内側に、
膜に包まれてあり、
タンパク質では、ない、
遺伝子らのどれ彼を構成する
、
塩基、の、３つごとな、➖つごとの、並びよう、で、
特定の、アミノ酸 、を指定する、
遺伝情報ら、への、 呼び出し、 が、
必要であり
、
色々な、アミノ酸 、たち、 への、
呼び集め、 が、 必要であり
、
その、 より、 あるべき、
材料ら、などに、 不足性らがある、
場合にも、
何とか、 間に合わせになる、
何彼ら、が、 つぎはぎされるべき、
必要性が、 あり得る。
遺伝子ら、や、 それらへの、
働きかけを成し行う、
準遺伝子、 とでも、言うべき
、
『 リボ 核酸 』
;
≒ ＲＮＡ ;
、
たち、 などに、
より、 無理をさせないように
、
より、 あるべき、 代謝員ら、への、
あるべき、度合いら、での、
飲み食いを、 能く、 成し付ける事は
、
人々が、命と健康性とを、より、
能く、成し付け得てゆく上で、
極めて、 大切な事だ❗
。
☆ 今日は 、 脱水になっていないか、
スタッフの全員が、上司にチェックされた。
手背を軽くつまみ、 ２秒以内に、
元に戻らないと、 脱水状態の可能性 ！。
今日は、 ３人が、 斡外 アット ≒
アウト 、 でした
上司; 「 忙しくても、 何度でも、
何度でも、 水分を取って！。
トイレに行く回数が少ないのも、
あかんよ❗ 」 。
☆ ツルゴール （ 皮膚のハリ ）、
の低下は、 あくまでも、
脱水症状らの１つであって、
低下が見られなくても、
脱水に陥っている場合も、あります。
これは、 口の渇 カワ き、や、
発汗、 といった、 自覚症状がなくても、
出来る❗
ので、
自己検査 ≒ セルフ・チェック 、
として、 うちの職場では、 活用してます。
上司→ 看護師長、 人としても、
看護師しても、 とても尊敬できる方です。
ちなみに、 アウトだったのは、
院長 （ 60歳代 ） 、 と、 技士主任
（ 40歳代 ）、 と、 看護師
（ 30歳代 ） 、 でした。
＠ 教育関係者は、 よく覚えておけよ。
☆ 熱射病への対策な事ら❗ ;
【 より早くに、
日本国民たちの足元の地下へ、
避難経路らと、
より、快適に住める避難所らとを、
作り拡げてゆく、 公共事業らを成すべき、
利害関係性が、
日本国民たちには、 ある 】
。
☆ 日陰でも 熱を連れ去る 風無くば
肌の砂漠が 呼ぶ、熱射病・・。
【 年配者たち等は、 のどのかわきを、
老いると共に、 覚えがたくなり、
用たしへ度々に行く事を嫌がって、
茶や水を飲まない様にも、
成ったりしているので、
その周りの人々が、
こまめに、 塩分と、水分を取る様に、
促す等の行為らを成してあげる事などが、
必要だ❗ 】
。
＠ ２歳半までに、 汗をかく度合により、
汗らと共に、
我が身から、熱らを去らしめる、
能動汗腺らの増えように、 違いが生まれ、
２百３０万 ほどに 増え得る、
能動汗腺 、 らが
、
一定数の人々においては、
百３０万 ほどしか無い状態で、完成し、
そうした、能動汗腺らの、
より、少ない人々は
、
特に、 熱中症になる可能性が、大きく、
注意を要りようとする
、 と、
林修氏の司会する番組で、説明されていた。
冷暖房の温度は、 ２７度で、
➖定にして置くのが、 善い、
等とも、述べていた様だ。 確認を。
☆ 古い記事の引っ越し保管と改訂 ;
＠ 汗をかいていない、としても、
体温が高く、無くても、
熱中症の可能性は、 ある。
脱水をしていれば、
水らが足りていない為に、
汗をかく事が、できない。
:
体温の調整が出来なくなっている為か、
高温で多湿の体育館内での、運動中などに、
【 寒気を訴える❗ 、 場合があり 】
、 :
そういった時は、
熱中症の兆候を疑ってみた方が、よい。
自覚症状で、熱中症、だ、と感じる事は、
まず、ない❗
。
◇ 自分で、大丈夫だ、と、思っても、
「 おかしい❗ 」、 と、思った時には、 もう、
遅い❗
可能性があるので、
上記を参考に、 ➕分に注意する必要がある。
☆ 熱中症との誤認 :
注意が必要なのは、
糖尿病、 高血圧、の、既往歴を有る場合で
、
低血糖発作、 :
心筋梗塞や、 ;
脳梗塞、などの、
血管梗塞の症状を誤認し、
適切な対応が遅れる例らが報告されている。
☆ 閉め切った 場所で、運動 汗も出ず
抜けぬ体温 呼ぶ、 熱射病 :
☆ 日陰でも 涼しい場でも 熱射病
励む運動 身を砂漠化し・・。 :
☆ 水脱けて 汗をも湧かぬ 身は、砂漠
塩と砂糖に オアシスの水・・。 :
☆ 風は無し 高温多湿 汗に封❗
熱の逃げ場が 無い、熱射病・・。 :
☆ ひんやりと 冷たい身でも 熱射病
内に籠もって 出られぬ熱ら・・。
☆ blog 美惑星フィロソフィア ;
熱射病 、への、 予防 ; 2014/ 6/4 3:33 ;
☆ 暑い場で なかなか、汗を かけぬ危機
肌の砂漠が 呼ぶ、 熱射病・・。
☆ 閉め切った 部屋で運動 汗が出ず
砂漠肌には 沸く、熱射病・・。
＠ 熱中症の症状ら :
めまい、 失神、 頭痛、 吐き気❗
、
気分が悪くなる、 体温が高くなる、
異常な発汗
（ 又は、 汗が出なくなる❗ ）
、
など。
:
☆ 熱痙攣 : 原因 :
大量の発汗後に、
水分だけを補給して
、
【 塩分や、ミネラル、 が不足した場合に 】
、
発生する。
:
☆ 症状
:
突然の、 不随意性・有痛性・痙攣 ❗ 、と、
硬直❗
、
とを生じる。
:
体温は、正常である事が多く、
発汗が見られる。
☆ 治療 :
経口保水液
（ 水、の、 １リットル 、 に対し、
砂糖 、の、 ４０g、 塩 、の、 ３g )
、
の、 投与を行う。
( 経口 ＝＞ 口から飲ませる、 等の意 ) :
☆ 熱疲労 : 原因 :
多量の発汗に対して、
水分や、塩分、の、 補給が追いつかず、
脱水症状を成したときに、 発生する。
:
症状は、 色々で、
直腸温は、 ３９ ℃ 、 程度まで、
上昇する❗
が
、
皮膚は、冷たく❗
、
発汗が見られる。
☆ 治療 :
輸液と冷却療法とを行う。
:
☆ 熱射病 : 原因 :
脳にある、 視床下部の温熱中枢までが、
障害された時に、
体温への調節の機能が失われる❗
事により、生じる。
:
☆ 症状
:
高度の意識障害が生じ、
体温が、
４０ ℃ 、 以上まで、 上昇し❗
、
発汗は、見られず❗
、
皮膚は、乾燥している❗
。
:
☆ 治療 :
緊急入院で、速やかに、冷却療法を行う。
:
☆ 風入れぬ 場でも運動 砂漠肌
汗が湧かずに 沸く、熱射病・・。
◇ 乳幼児 、 などを乗せて運ぶ、
乳母車 、 などでは、
地面からの、
照り返しの、 熱がたまる、
領域らをゆく事により
、
赤ちゃん 、などが、 熱射病にされ得る。
車椅子や、 車椅子を自動車化した様な、
車での移動でも、 乗り手が、
照り返しらに、やられ得る。
◇ 血潮らは、 熱を運び、
皮膚の辺りの毛細血管らを流れゆく時々に、
その熱らを、 その体の外側へ放つ❗
。
だから、
体が火照 ホテ っている場合には、
皮膚が、 血潮らの集まりようにより、
赤く見える場合がある。
飲んだ、 水と塩に、 糖分、 が、
足りなかったり
、
湿気が高くて、
肌から、
熱らが逃げ出せない❗
度合が高かったりすると、
皮膚から、 熱らを放ち得なかった分
、
熱らを帯びたままな、 血潮らが、 また、
他の臓器らをめぐる事になり、
肝臓の機能らや、 腎臓の機能らなどを、
ダメにされる❗
度合いを成す。
つまり、
熱射病に成らなくても
、
熱射病への道を開くような、
それへの前提な事らは、
差し控える様にした方が、 善く❗
、
地域講習や、学校教育の場たちにおいて、
差し控えるべき事を、
日本の主権者である、
日本国民たちへ伝えるべき、義務性が、
同じ、日本国民としてある、主らにも、
日本国民たちの一般と全体への、
その福利らを成すべき、 召し使いなり、
執事なりの立場のある、
日本の政府機関らの、 役人らや、
政治家らに、 報道機関らの報道員らにも、
ある。
🏄🪂 武漢コロナ 、 などに感染したら、
飲んでは、いけない❗ 、 薬ら ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
◇◆ 医薬品副作用被害救済制度～ PＭＤＡ
●◇ とろみ、で防ぐ、 誤嚥性ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/61ccae6bf8328fe3e034d61b76bc2457
◇▼ 疫賃らの副作用らをも軽める、 微太 Ｃ❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
◆ 身近な酸欠死❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
[ 健康講話 ＣＯＶＩＤ－１９ コロナ肺炎❗ ：
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/fa6f1d716e3be15cd662c640c2b4bda3
🏝️🗾 電子強盗、らへの殺員 ソギン 、ら❗
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/90e968bc511a93e10183aac14b8505e2
♥♠ 月刊鳴霞 ➕ 水間条項❗
http://mizumajyoukou.blog57.fc2.com/blog-entry-3456.html
