☆ 頭痛も去り得る、 糖質 をの 制限❗ ;
☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
☆ 代謝員らの合体性の度合い、
による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは、
文字通りに、 『 合体 』、をする、
事により、
『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、
代謝員ら、 であり、
この代謝員らの合体性の度合い、
が、 一定以下である場合らにおいては、
どの、代謝、も、成されない❗ 。
人によって、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、 異なる、 だけでなく、
同じ一人のヒトにおいても、
その、 代謝員らごとに、
合体性の、 能く、成され得る、
あり得る、度合いは、
異なり得る❗ 。
この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
で、 言う所の、
代謝員ら、ごとの、
代謝を成す上で、 必要な、
合体性 、での、 あり得る、 度合い、
らの系でもある、
『 確率的 親和力 』、
らにおける、 不足性、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、 度合い、らで、
必ず、 その一方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
飲み食いなどによる摂取ら、
を、 成し付ける、
事が、
人々が、 その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり、
これの度合いを、 欠けば、欠く程に、
人々の命や健康性を、
より、よく、成すべき、
運動ら、や、 薬らに、
手術ら、などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり、
それが、 一定度合い以上に、
欠けてしまうと、
何をしても、 助からない、
状態に、 誰もが、成る❗ 。
☆ ハゲてある人々が、
ふさふさな髪の毛らを取り戻す、
にも、
植物人間状態にされてある人々が、
その体の部位らを動かしめ得る筋合いの、
意識性らを取り戻す、
にも、
特定の、 代謝ら、か、
それらに類する、 代謝ら、を、
復活させしめたり、
新たに、 成したり、する、
事が、 必要に成る。
その持ち前の遺伝子らが、
ウィルス 、などによって、
改変されて居らずに、
その、持ち前の、 特定の、
タンパク質らを、
細胞ごとに、 作らしめる、
能力性ら、を、 改変されていない、
のであれば、
その、細胞ごとに、 含まれてある、
遺伝子ら、へも、向けて、
必ず、 その一方に、
タンパク質らを含む、
あるべき、 代謝員らを、
あるべき、度合いら以上の、
度合いら、で、 投与し続ける、
事が、
ハゲてある人々へ、
自然に生える、 髪の毛らを、
取り戻してやり、
植物人間状態な、人々へ、
その動作性の意識性らを取り戻してやる、
上で、 必要な事であり、
この度合いらを欠けば、欠く程に、
それらは、
より、 得られ得ないものにされる❗ 。
現実に、 植物人間状態から、
意識性らを取り戻し得た、
人々は、 存在している、
が、
その事の裏には、
あるべき、あり得る、代謝ら、が、
その人々においては、
復活させしめられ得た、
という事が、
欠かし得ない、 要因性を帯びて、
あり得ている❗ 。
☆ 医師水野のブログ ;
糖質オフ、と、頭痛への対策
2019年8月13日 / 2019年8月15日 ;
今回は、頭痛と糖質オフについて。
頭痛を持っている方、多いですよね。
かく言う私も、そうでした。
Max 、で太っていた時には、
毎日のように、 頭痛がありました。
@ 片頭痛って？ ;
片頭痛は、 典型的には、
拍動性の頭痛 、 といって、
「 ズキンズキン 」 、 とした痛みが、
頭の片側に起こるのが、多いです。
また、 古典的片頭痛といえば、
頭痛の前兆として、 閃輝暗点
（ せんき あんてん ） 、 といって、
チカチカや、 ギザギザ 、 が見える、
事が、あります。
@ 片頭痛が専門のお高い処方薬 ;
また、 実際は、 筋緊張性頭痛の特徴 、
と言われる、 肩こり、 や、 吐き気、
などの症状も伴った、 片頭痛が多く、
トリプタン系 ; （ アマージ 、
レルパックス 、 など ）、 の薬が、
著効する場合が、あります。
この薬は、 片頭痛には、
ビシっと効きますが、とってもお高いのと、
やはり、 副作用は、 そこそこある、
という点が、 注意すべき所です。
私の片頭痛は、 コレでした。
ずっと、 筋緊張性頭痛と思っていたら、
トリプタン系が著効したので、
初めは、驚きました。
@ 通常の痛み止めで、
胃に穴が開く？❗ ;
ひどいと、 仕事も手につかない位の、
頭痛 、 となり、 通常の痛み止め ;
（ ロキシプロフェン、 など ） 、
を、 頻繁に飲むようになってしまう、
方も、います。
胃薬と、 セットでないと、
「 胃が痛くない、 胃潰瘍 ;
（ NSAID 潰瘍 」、
を起こす事が、 あります。
今は、 ロキソニン 、 が、
薬局で変える時代ですが、
NSAID 潰瘍 、 は、 痛くないので、
注意です。
ロキソプロフェン 、 等を常用すると、
「 痛くない胃潰瘍 」、 が起きる❗ 。
場合によっては、 本当に、
胃に穴が開く場合も❗❗ 。
こういう症例は、 全国に、
よく、 ありますし、 私も、
診たことが、あります。
ロキソニンを、 胃薬ナシで、 飲み続け、
胃潰瘍ができて、そこから、 出血。
（ 時には、 医師が、 胃薬を無しで、
痛み止めを処方している、
ケースも、あります ） 。
さらに、 貧血が進行して、
輸血が必要になる一歩手前で、フラフラ。
やっと、病院へ行ったら、 緊急内視鏡。
胃に穴があきそうなくらいの、
胃潰瘍があり、 クリップで、
出血を止め、 緊急入院。
２〜３週間は、 絶食で、 点滴のみ。
こんな場合でも、
「 胃は、痛くない 」 、 のです。
貧血で、 フラフラになって、やっと、
病院に行くのですが、
その時には、 既に、大出血や、
胃の穿孔による、
命への危険が高い状態です。
@ 痛み止めで、 頭痛が起きる？❗ ;
また、 ロキソニン 、 などの、
NSAID 、 というタイプの痛み止めは、
月に、 １０回を超えると、
NSAID 、な、 自体によって、 頭痛 ❗ 、
が、 引き起こされる、
と、 言われています。
NSAIDs 誘発性 頭痛 、
というものです。
ですので、 片頭痛が、ひどい方で、
ロキソニン 、 などを飲んでいる方は、
もう、 どちらで、 頭痛になっているか、
が、 分からない、 という方もいます。
@ 食べ物で、 頭痛が起きる？❗ ;
昔は、 赤ワイン、 熟成チーズ、
チョコレート 、 などでも、
頭痛が誘発される、
と、 言われていました。
一方で、 頭痛にならない、
という、説も、あります。
患者さんたちを診ていると、
体調とか体質など、人による、
という、感じでしょうか。
一応は、 「 頭痛にならない系 」、
の、 論文を、２つを挙げておきます。
参考程度に。
赤ワインで、 片頭痛が誘発されると、
認識している、 片頭痛、な、 患者群と、
認識していない患者群、とへの調査では、
認識がある群のみで、
片頭痛 、が、 誘発された。
Littlewood JT, Gibb C, Glover V, Sandler M, Davies PT, Rose FC. Red wine as a cause of migraine. Lancet. 1988 12;1:558-9.
頭痛、な、 患者らの一般 ;
（ 片頭痛、 緊張型頭痛、
混合型頭痛を含む ） 、 における、
チョコレート、 と、 プラセボ ;
偽物 ; 、 との、
二重盲検試験では、
チョコを誘発因子と信じている患者でも、
チョコ、と、 プラセボ、 との間で、
頭痛の誘発率に、 差は、なかった。
Marcus DA, Scharff L, Turk D, Gourley LM. A double-blind provocative study of chocolate as a trigger of headache Cephalalgia. 1997;17:855-62
@ 片頭痛と糖質オフ、関係あるの？ ;
糖質が、 片頭痛と関係ある、
という、 説があります。
血糖値の急激な上下が、
神経に影響を及ぼしている、
というものです。
☆ 【 食事をすると、
血糖値が、 一時的に、 上がるが、
健康な人の場合は、
百４０ ( mg ／ dI ) 、
を超えることは、ない。
しかし、
『 血糖値 スパイク 』 ;
( 食後 高血糖 ) 、 な、
人の血糖値は、 食後に、
急激に上昇して、
百４０ ( mg ／ dI ) 、 を上回り、
すぐに、 正常値に戻る、 など、
大きなな変化を示す。
≒
【 血糖値、の、 急な、
上がり下がりは、
相応に、 強烈な、眠気を呼び起こす、
との事なので、
食後に、 眠くなる人々の、
一定数は、
血糖値スパイク、 な、 状態を、
自らに成して、 あり得る。
また、
時間が飛ぶような、感じで、
意識を失う形で、
眠気に襲われる人々は、
首の辺りの動脈が、
硬化している、 事に、
それへの要因性が、あり得、
実際に、 それが原因である場合には、
全身での、 動脈硬化、 なども、
あり得、 極めて、 危険な状態で、
あり得る、 という 】 。
【 血糖値の急上昇が、 繰り返されると、
細胞から、 大量の、
電子強盗 、 である、
『 活性 酸素 』 ;
≒
【 必ずしも、 酸素 サンソ Ｏ 、
ばかり、では、ない❗ 】 、
が発生して、
細胞を傷つけることが、
イタリアの研究で、 判明❗ 。
一旦は、 血管の壁が傷つくと、
修復しようと集まった、
『 免疫 細胞 』、 たちによって、
血管の壁が、 厚くなり、
血管の幅を狭めて、
動脈硬化を起こす、
要因ら、の、一つ、 となる、 という。
さらに、 血管の様々な所らで、
動脈硬化が進行すると、やがて、
心筋梗塞、や、 脳梗塞、への、
リスク 、 を招きかねない。
そこで、 血糖値スパイクを防ぐには、
食べる順番を、
「 野菜→ 肉・魚・おかず→
ご飯・パン・麺 」 、 とすること。
朝食を抜くと、 昼食で、
血糖値が急上昇するため、
朝食をしっかりと摂ること。
さらに、食後の、
軽い運動が効果的 、
と、 言われている 】 。
・・私自身も、 Max 、に、
メタボだった時は、
片頭痛が、 かなり、 頻繁で、
ひどいものでした。
上記のトリプタン系の、 アマージ 、
という、 薬も、 月に、 １０回以上は、
余裕で飲んでいました。
それが、 ３食とも、 コメ・メン・パン 、
を、 やめて、
糖質を抜いたら、 その月から、
頭痛が激減しました❗ 。
今では、ほとんど、無い位です。
私の場合は、 糖質オフで、
片頭痛が、 キレイさっぱり、
なくなりました。
そして、 やはり、 患者さんでも、
片頭痛が、ひどく、 仕事に差し支える、
位の方も、 ３食とも、
コメ・メン・パン 、を、 ぬきの、
糖質オフで、
頭痛が激減した方がいます❗ 。
片頭痛の方は、 糖質オフ、
が、 著効する場合が、あります。
緩めの糖質オフでは、 あまり、
効果がなく、 ３食とも、
コメ・メン・パンを抜くくらいで、
効果がでるようです。
糖質オフだけでは、
改善が少ない場合は、
鉄とタンパク質の不足が、疑われます。
@ 鉄の欠乏については、コチラを。
@ 鉄の欠乏に関する知見 ;
また、 タンパク質と鉄の不足による、
頭痛に関しては、 コチラを。
以上、 頭痛と糖質オフでした。
☆ 頭痛 ;
三石巌: 分子栄養学 ; 健康相談、 より :
☆ 頭痛の多くは、 酸欠 、が、 原因。
ビタミン Ｅ ≒
炭素 Ｃ 、 の、 ２９個 、 に、
水素 Ｈ 、 の、 ５０個 、 と、
酸素 Ｏ 、 の、 ２個 、 とから成る、
Ｃ ２９ Ｈ ５０ Ｏ ２ 、は、
細胞の膜などを構成してある、
不飽和な、 脂肪酸 、たちが、
酸素 サンソ 、 と、 結びつく、
不飽和な、 脂肪酸の自動酸化を抑制し、
血液の粘る度合いを下げる。
高タンパク食 ➕ Ｃ ➕ Ｅ 。
天然の方の、 子宝 ビタミン Ｅ 1
( d-α トコフェロール ) 、 は、
４百 ～ 千６百 ＩＵ 程度。
加えて、 血糖の変動幅を小さくさせる、
糖質を制限する食が、有効。
糖質への制限だけで、
頭痛が解消する人も、多い。
グルコース入りの点滴液が漏れて、
手につくと、 ネチャネチャする。
さらに加えるなら、
血管を拡張する作用のある、
ビタミン Ｂ ３ 、 でもある、
『 ナイアシン 』 ≒
窒素 Ｎ 、 の、 １個 、 を含む 、
Ｃ ６ Ｈ ５ Ｎ Ｏ ２ 、 に、
血管の攣縮 ≒ 縮こまり 、 を防ぐ、
マグネシウム Mg 。
ーーーー
２８歳の男性； 学生時代から、
頭痛持ちでしたが、 最近は、
３日に、一日は、
頭痛に悩まされています。
その時は、 食欲もなくなります。
薬は、 一時的にしか、効きません。
なお、精密検査の結果、
軽い胃潰瘍と診断されましたが、
誤診ではないでしょうか。
☆ 三石先生; 私のアドバイス、
専門委の回答には、
頭痛と胃腸での症状とが、
共通の原因からきた、 という、
見解が述べられています。
その原因として、 ストレス 、や、
ビタミン 、 の欠乏などが、
あげられています。
私としては、 ビタミンの欠乏に、
焦点をあわせたいのです。
高血圧とか、脳腫瘍とかを心配して、
病院の門をたたく前に、 また、
トランキライザーに手を出す前に､
無難な治療法をとるのが、 順序だ、
と、思います。
専門医の示唆するとおり、
ビタミンの不足を想定して、
それを服用してみる事です。
脳に障害のない場合の、 頭痛は、
酸欠によるものが、 大多数です。
これは、 子宝 ビタミン Ｅ 、の服用で、
なおります。
私たちの呼吸する酸素の平均の数量の、
４３ ％ 、 は、
細胞たちの各々の膜を構成してなどいる 、
不飽和な、 脂肪酸の酸化に使われる、
と、 いわれています。
この酸化は、 エネルギーの発生とは、
無関係で、 過酸化脂質 、をつくります。
そして、 それは、 全く、 無駄で、
しかも、 有害な化学反応です。
この不飽和な脂肪酸の自動酸化を防ぐ、
ことが、できれば、
有効な酸素が、 二倍近くに、増える、
わけですから、
脳の酸欠は、 救える事になります。
そして、 これを防ぐのが、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 の、
役割の一つなのです。
血潮の中の、 不飽和な脂肪酸が、
自動酸化をおこして、
電子強盗な、 過酸化脂質 、 になると、
血液が、 ねばってきます。
これでは、 脳の血行が、
スムーズにゆくはずがありません。
しかも、 その場合には、
血液の運ぶ、 酸素 サンソ Ｏ 、達は、
より、 少なくされてもある、 のです。
脳の酸欠は、 当然の結果でしょう。
そして、 それが、
頭痛をひきおこすのです。
ビタミン Ｅ 、の、 この働き
≒ 電子強盗化である、 酸化、
を、 差し止める、 働き 、 を、
抗酸化作用 、と、 いいますが、
抗酸化作用をもつ、物質が不足すると、
胃の壁の細胞膜に、ふくまれている、
不飽和脂肪酸も、自動酸化をおこします。
すると、細胞膜が、いたんで、
ただれてきます。
これが、 胃におきれば、
『 胃潰瘍 』 、 です。
頭痛と胃潰瘍が、 共通の原因でおこる、
ことが、おわかりでしょう。
頭痛が、長年を続いている、 とすると、
魚のような、
不飽和な脂肪酸の多いもの 、 を、
余計にとる食習慣が、 おありか、
どうか、が、 知りたくなります。
頭痛は、 ストレッサーの一つですから、
これによって、
ビタミン Ｃ ≒
Ｃ ６ Ｈ ８ Ｏ ６ 、と、
タンパク質 、の、
大量消費が、おきているはずです。
ビタミン Ｅ 、とともに、
ビタミン Ｃ 、と、 タンパク質とを、
補給すれば、
体調は、めっきり、好くなる筈です。
もし、 そこまでしても、
どうにもならなかったら、
観念して、 専門医をたずね、
その指示を受ける事にしましょう。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長;
頭痛に対しては、
ビタミン Ｅ 、 ビタミン Ｃ 、
タンパク質 。
ビタミン Ｅ 、により、
血液の粘る度合いが低下して、
血流が改善する。
そして、 無駄な酸素の消費を抑制し、
酸欠を防ぐ。
ホッファーの本では、 頭痛に対して、
ビタミン Ｂ３ 、でもある、
ナイアシン ３ g ➕ ビタミン Ｃ ３ g 、
が、 効果がある、 と書いてあった。
ナイアシン 、 には、
末梢の血管を拡張する、 作用がある。
処方薬の、 ユベラニコチネート 、は、
ナイアシン ➕ ビタミン Ｅ
( 合成型 dlｰトコフェロール ) 。
末梢での循環を改善する作用があり、
手足の冷えや、 しもやけ、
などには、 とても、よく、効く。
頭痛にも効果があるのではないか、
試してみよう。
しかし、サプリメントの、 ナイアシン
５百 mg ✖ ３ ～ ６ 錠
➕ Now Ｅ 一 ４百
( d-αｰ トコフェロール )
１ ～ ２ 錠の方が、 さらに強力。
☆ 確率的親和力 ;
☆ ピルビン酸 デ ヒドロゲナーゼ 、
では、 確率的親和力 、での、
個体差がある ;
☆ 確率的親和力とは ；
三石理論の根幹をなす理論の一つ。
人により、 遺伝子が、 違えば、
顔や体型が異なる 、 のと同じように、
『 タンパク質から成る 』 、
代謝酵素 コウソ 、 の、
立体構造が、 異なります。
基質、 代謝酵素、 補酵素 ホコウソ 、
の、 ３者が揃えば、 反応が進みます。
しかし、 代謝酵素と、 補酵素である、
ビタミン 、 らとの、 結合部らは、
人によって、 形が、異なります。
形が良ければ、 百 ％ 、を結合して、
代謝が、 スムーズに行く
（ 確率的親和力 ＝ １ ） 。
形が、 少し、悪ければ、
２回に、１回しか、 結合できない
( 確率的親和力 ＝ ０・５ ) 。
形が悪ければ、
１０回に、 １回しか、 結合できず、
代謝が滞る
（ 確率的親和力 ＝ ０・１ ） 。
すなわち、 このような場合には、
補酵素 ホコウソ ≒ ビタミン 、
らの濃度を、 十倍にすれば、
代謝が、 スムーズに行く、
という、 理論です
( パーフェクト・コーディング理論 ) 。
三石先生は、 著書の中で、
生命の根幹に関わる、 低分子の、
代謝酵素 コウソ 、 らにおいては、
確率的親和力の違いは、起こりにくい。
一方で、
高分子の化合物の代謝酵素らにおいては、
確率的親和力での違いが、起こりやすい、
と、 述べられています。
しかし、
藤川院長; 自分の意見では、
生命の根幹に関する、
ピルビン酸 デヒドロゲナーゼ 、では、
確率的親和力に、 個体差がある、
とする、 考え方をしています。
☆ 酸素を使わないで、 代謝をなす、
嫌気性 解糖；
ブドウ糖な、 グルコース ≒
Ｃ ６ Ｈ １２ Ｏ ６ →
ピルビン酸 ≒
Ｃ ３ Ｈ ４ Ｏ ３ →
乳酸 ≒
Ｃ ３ Ｈ ６ Ｏ ３ 。
☆ 酸素も使い回して、 代謝をなす、
好気性 解糖；
グルコース→ ピルビン酸→
アセチル CoA
（ アセチル 補酵素 Ａ ) →
ミトコンドリア
( クエン酸回路 ➕ 電子伝達系 ) 。
☆ ピルビン酸 デ ヒドロゲナーゼ 、
は、
ピルビン酸 ≒
Ｃ ３ Ｈ ４ Ｏ ３ 、 を、
アセチル Ｃｏ Ａ ≒
アセチル 補酵素 ホコウソ Ａ エー
≒
燐 リン Ｐ 、 の、 ３個 、 と、
硫黄 Ｓ 、 の、 １個 、 を含む、
Ｃ２３ Ｈ３８ Ｎ７ Ｏ１７ Ｐ３ Ｓ 、
に変換する、
タンパク質でもある、
酵素 コウソ 、 です。
補酵素として、
Ｂ１ 、 Ｂ２ 、 Ｂ３ 、 Ｂ５ 、
α リポ酸 、 が必要。
特に、 最初の反応への補酵素である、
ビタミン Ｂ１
≒ Ｃ １２ Ｈ １７ Ｎ ４ Ｏ Ｓ + 、 は、 最も重要。
先日に紹介した、日本陸軍の脚気の話。
日露戦争の当時に、
陸軍は、 白米を食べさせていた為に、
Ｂ１ 、の不足による、 脚気の患者が、
大量に発生した。
しかし、 全員が、
脚気になった訳では、ない。
1) 脚気を発症しなかった人、
2) 脚気になったが、 生存できた人、
3) 脚気で死んだ人、に、 分類される。
つまり、 脚気になり易い、
遺伝的弱点らを抱えていた人もいるし、
そういう、 遺伝的弱点を、より、
抱えていなかった人もいる、 という、
個体差がある事を示している。
すなわち、
ピルビン酸 デヒドロゲナーゼ 、と、
Ｂ１ 、 との、
確率的親和力に、 個体差がある、
という、 結論になる。
☆ 治療は、 当然ながら、
1) 精製されてある糖質を極力に控える。
2) 通常の食事では、
千分の １ グラム 、 でもある、
１ mg 程しか、 摂取できない、
ビタミン Ｂ１ 、 を、
Ｂ ５０ コンプレックス 、
ベンフォチアミン 、で、 補給する。
Ｂ５０ コンプレックス 、の、 ２錠で 、 百 mg 、の、 Ｂ１ 。
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1332597063523281
☆ 日本医学 ; 和方 ❗ ;
三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗ ;
☆ 代謝員らの合体性の度合い、
による、 代謝ら、の、あり得る度合い ;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、
補酵素 ホコウソ 、 な、
ビタミン 、か、
補因子 、な、 ミネラル 、
とは、
文字通りに、 『 合体 』、をする、
事により、
『 代謝 』、 な、 働きを成し合う、
代謝員ら、 であり、
この代謝員らの合体性の度合い、
が、 一定以下である場合らにおいては、
どの、代謝、も、成されない❗ 。
人によって、
代謝員らごとの、合体性の度合い、
が、 異なる、 だけでなく、
同じ一人のヒトにおいても、
その、 代謝員らごとに、
合体性の、 能く、成され得る、
あり得る、度合いは、
異なり得る❗ 。
この、 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
で、 言う所の、
代謝員ら、ごとの、
代謝を成す上で、 必要な、
合体性 、での、 あり得る、 度合い、
らの系でもある、
『 確率的 親和力 』、
らにおける、 不足性、らを、
より、 埋め余し得るような、
度合い、ら以上の、 度合い、らで、
必ず、 その一方に、
タンパク質、らを、 含む、
あるべき、 代謝員ら、 への、
飲み食いなどによる摂取ら、
を、 成し付ける、
事が、
人々が、 その命と健康性とを、
より、 確かに、 より、 能く、
成し得てゆく上で、
他の何よりも、
圧倒的に、 重要な事であり、
これの度合いを、 欠けば、欠く程に、
人々の命や健康性を、
より、よく、成すべき、
運動ら、や、 薬らに、
手術ら、などの、
あり得る、 効果らの度合いらは、
より、 小さくなり、
それが、 一定度合い以上に、
欠けてしまうと、
何をしても、 助からない、
状態に、 誰もが、成る❗ 。
☆ ハゲてある人々が、
ふさふさな髪の毛らを取り戻す、
にも、
植物人間状態にされてある人々が、
その体の部位らを動かしめ得る筋合いの、
意識性らを取り戻す、
にも、
特定の、 代謝ら、か、
それらに類する、 代謝ら、を、
復活させしめたり、
新たに、 成したり、する、
事が、 必要に成る。
その持ち前の遺伝子らが、
ウィルス 、などによって、
改変されて居らずに、
その、持ち前の、 特定の、
タンパク質らを、
細胞ごとに、 作らしめる、
能力性ら、を、 改変されていない、
のであれば、
その、細胞ごとに、 含まれてある、
遺伝子ら、へも、向けて、
必ず、 その一方に、
タンパク質らを含む、
あるべき、 代謝員らを、
あるべき、度合いら以上の、
度合いら、で、 投与し続ける、
事が、
ハゲてある人々へ、
自然に生える、 髪の毛らを、
取り戻してやり、
植物人間状態な、人々へ、
その動作性の意識性らを取り戻してやる、
上で、 必要な事であり、
この度合いらを欠けば、欠く程に、
それらは、
より、 得られ得ないものにされる❗ 。
現実に、 植物人間状態から、
意識性らを取り戻し得た、
人々は、 存在している、
が、
その事の裏には、
あるべき、あり得る、代謝ら、が、
その人々においては、
復活させしめられ得た、
という事が、
欠かし得ない、 要因性を帯びて、
あり得ている❗ 。
☆ 医師水野のブログ ;
糖質オフ、と、頭痛への対策
2019年8月13日 / 2019年8月15日 ;
今回は、頭痛と糖質オフについて。
頭痛を持っている方、多いですよね。
かく言う私も、そうでした。
Max 、で太っていた時には、
毎日のように、 頭痛がありました。
@ 片頭痛って？ ;
片頭痛は、 典型的には、
拍動性の頭痛 、 といって、
「 ズキンズキン 」 、 とした痛みが、
頭の片側に起こるのが、多いです。
また、 古典的片頭痛といえば、
頭痛の前兆として、 閃輝暗点
（ せんき あんてん ） 、 といって、
チカチカや、 ギザギザ 、 が見える、
事が、あります。
@ 片頭痛が専門のお高い処方薬 ;
また、 実際は、 筋緊張性頭痛の特徴 、
と言われる、 肩こり、 や、 吐き気、
などの症状も伴った、 片頭痛が多く、
トリプタン系 ; （ アマージ 、
レルパックス 、 など ）、 の薬が、
著効する場合が、あります。
この薬は、 片頭痛には、
ビシっと効きますが、とってもお高いのと、
やはり、 副作用は、 そこそこある、
という点が、 注意すべき所です。
私の片頭痛は、 コレでした。
ずっと、 筋緊張性頭痛と思っていたら、
トリプタン系が著効したので、
初めは、驚きました。
@ 通常の痛み止めで、
胃に穴が開く？❗ ;
ひどいと、 仕事も手につかない位の、
頭痛 、 となり、 通常の痛み止め ;
（ ロキシプロフェン、 など ） 、
を、 頻繁に飲むようになってしまう、
方も、います。
胃薬と、 セットでないと、
「 胃が痛くない、 胃潰瘍 ;
（ NSAID 潰瘍 」、
を起こす事が、 あります。
今は、 ロキソニン 、 が、
薬局で変える時代ですが、
NSAID 潰瘍 、 は、 痛くないので、
注意です。
ロキソプロフェン 、 等を常用すると、
「 痛くない胃潰瘍 」、 が起きる❗ 。
場合によっては、 本当に、
胃に穴が開く場合も❗❗ 。
こういう症例は、 全国に、
よく、 ありますし、 私も、
診たことが、あります。
ロキソニンを、 胃薬ナシで、 飲み続け、
胃潰瘍ができて、そこから、 出血。
（ 時には、 医師が、 胃薬を無しで、
痛み止めを処方している、
ケースも、あります ） 。
さらに、 貧血が進行して、
輸血が必要になる一歩手前で、フラフラ。
やっと、病院へ行ったら、 緊急内視鏡。
胃に穴があきそうなくらいの、
胃潰瘍があり、 クリップで、
出血を止め、 緊急入院。
２〜３週間は、 絶食で、 点滴のみ。
こんな場合でも、
「 胃は、痛くない 」 、 のです。
貧血で、 フラフラになって、やっと、
病院に行くのですが、
その時には、 既に、大出血や、
胃の穿孔による、
命への危険が高い状態です。
@ 痛み止めで、 頭痛が起きる？❗ ;
また、 ロキソニン 、 などの、
NSAID 、 というタイプの痛み止めは、
月に、 １０回を超えると、
NSAID 、な、 自体によって、 頭痛 ❗ 、
が、 引き起こされる、
と、 言われています。
NSAIDs 誘発性 頭痛 、
というものです。
ですので、 片頭痛が、ひどい方で、
ロキソニン 、 などを飲んでいる方は、
もう、 どちらで、 頭痛になっているか、
が、 分からない、 という方もいます。
@ 食べ物で、 頭痛が起きる？❗ ;
昔は、 赤ワイン、 熟成チーズ、
チョコレート 、 などでも、
頭痛が誘発される、
と、 言われていました。
一方で、 頭痛にならない、
という、説も、あります。
患者さんたちを診ていると、
体調とか体質など、人による、
という、感じでしょうか。
一応は、 「 頭痛にならない系 」、
の、 論文を、２つを挙げておきます。
参考程度に。
赤ワインで、 片頭痛が誘発されると、
認識している、 片頭痛、な、 患者群と、
認識していない患者群、とへの調査では、
認識がある群のみで、
片頭痛 、が、 誘発された。
Littlewood JT, Gibb C, Glover V, Sandler M, Davies PT, Rose FC. Red wine as a cause of migraine. Lancet. 1988 12;1:558-9.
頭痛、な、 患者らの一般 ;
（ 片頭痛、 緊張型頭痛、
混合型頭痛を含む ） 、 における、
チョコレート、 と、 プラセボ ;
偽物 ; 、 との、
二重盲検試験では、
チョコを誘発因子と信じている患者でも、
チョコ、と、 プラセボ、 との間で、
頭痛の誘発率に、 差は、なかった。
Marcus DA, Scharff L, Turk D, Gourley LM. A double-blind provocative study of chocolate as a trigger of headache Cephalalgia. 1997;17:855-62
@ 片頭痛と糖質オフ、関係あるの？ ;
糖質が、 片頭痛と関係ある、
という、 説があります。
血糖値の急激な上下が、
神経に影響を及ぼしている、
というものです。
☆ 【 食事をすると、
血糖値が、 一時的に、 上がるが、
健康な人の場合は、
百４０ ( mg ／ dI ) 、
を超えることは、ない。
しかし、
『 血糖値 スパイク 』 ;
( 食後 高血糖 ) 、 な、
人の血糖値は、 食後に、
急激に上昇して、
百４０ ( mg ／ dI ) 、 を上回り、
すぐに、 正常値に戻る、 など、
大きなな変化を示す。
≒
【 血糖値、の、 急な、
上がり下がりは、
相応に、 強烈な、眠気を呼び起こす、
との事なので、
食後に、 眠くなる人々の、
一定数は、
血糖値スパイク、 な、 状態を、
自らに成して、 あり得る。
また、
時間が飛ぶような、感じで、
意識を失う形で、
眠気に襲われる人々は、
首の辺りの動脈が、
硬化している、 事に、
それへの要因性が、あり得、
実際に、 それが原因である場合には、
全身での、 動脈硬化、 なども、
あり得、 極めて、 危険な状態で、
あり得る、 という 】 。
【 血糖値の急上昇が、 繰り返されると、
細胞から、 大量の、
電子強盗 、 である、
『 活性 酸素 』 ;
≒
【 必ずしも、 酸素 サンソ Ｏ 、
ばかり、では、ない❗ 】 、
が発生して、
細胞を傷つけることが、
イタリアの研究で、 判明❗ 。
一旦は、 血管の壁が傷つくと、
修復しようと集まった、
『 免疫 細胞 』、 たちによって、
血管の壁が、 厚くなり、
血管の幅を狭めて、
動脈硬化を起こす、
要因ら、の、一つ、 となる、 という。
さらに、 血管の様々な所らで、
動脈硬化が進行すると、やがて、
心筋梗塞、や、 脳梗塞、への、
リスク 、 を招きかねない。
そこで、 血糖値スパイクを防ぐには、
食べる順番を、
「 野菜→ 肉・魚・おかず→
ご飯・パン・麺 」 、 とすること。
朝食を抜くと、 昼食で、
血糖値が急上昇するため、
朝食をしっかりと摂ること。
さらに、食後の、
軽い運動が効果的 、
と、 言われている 】 。
・・私自身も、 Max 、に、
メタボだった時は、
片頭痛が、 かなり、 頻繁で、
ひどいものでした。
上記のトリプタン系の、 アマージ 、
という、 薬も、 月に、 １０回以上は、
余裕で飲んでいました。
それが、 ３食とも、 コメ・メン・パン 、
を、 やめて、
糖質を抜いたら、 その月から、
頭痛が激減しました❗ 。
今では、ほとんど、無い位です。
私の場合は、 糖質オフで、
片頭痛が、 キレイさっぱり、
なくなりました。
そして、 やはり、 患者さんでも、
片頭痛が、ひどく、 仕事に差し支える、
位の方も、 ３食とも、
コメ・メン・パン 、を、 ぬきの、
糖質オフで、
頭痛が激減した方がいます❗ 。
片頭痛の方は、 糖質オフ、
が、 著効する場合が、あります。
緩めの糖質オフでは、 あまり、
効果がなく、 ３食とも、
コメ・メン・パンを抜くくらいで、
効果がでるようです。
糖質オフだけでは、
改善が少ない場合は、
鉄とタンパク質の不足が、疑われます。
@ 鉄の欠乏については、コチラを。
@ 鉄の欠乏に関する知見 ;
また、 タンパク質と鉄の不足による、
頭痛に関しては、 コチラを。
以上、 頭痛と糖質オフでした。
☆ 頭痛 ;
三石巌: 分子栄養学 ; 健康相談、 より :
☆ 頭痛の多くは、 酸欠 、が、 原因。
ビタミン Ｅ ≒
炭素 Ｃ 、 の、 ２９個 、 に、
水素 Ｈ 、 の、 ５０個 、 と、
酸素 Ｏ 、 の、 ２個 、 とから成る、
Ｃ ２９ Ｈ ５０ Ｏ ２ 、は、
細胞の膜などを構成してある、
不飽和な、 脂肪酸 、たちが、
酸素 サンソ 、 と、 結びつく、
不飽和な、 脂肪酸の自動酸化を抑制し、
血液の粘る度合いを下げる。
高タンパク食 ➕ Ｃ ➕ Ｅ 。
天然の方の、 子宝 ビタミン Ｅ 1
( d-α トコフェロール ) 、 は、
４百 ～ 千６百 ＩＵ 程度。
加えて、 血糖の変動幅を小さくさせる、
糖質を制限する食が、有効。
糖質への制限だけで、
頭痛が解消する人も、多い。
グルコース入りの点滴液が漏れて、
手につくと、 ネチャネチャする。
さらに加えるなら、
血管を拡張する作用のある、
ビタミン Ｂ ３ 、 でもある、
『 ナイアシン 』 ≒
窒素 Ｎ 、 の、 １個 、 を含む 、
Ｃ ６ Ｈ ５ Ｎ Ｏ ２ 、 に、
血管の攣縮 ≒ 縮こまり 、 を防ぐ、
マグネシウム Mg 。
ーーーー
２８歳の男性； 学生時代から、
頭痛持ちでしたが、 最近は、
３日に、一日は、
頭痛に悩まされています。
その時は、 食欲もなくなります。
薬は、 一時的にしか、効きません。
なお、精密検査の結果、
軽い胃潰瘍と診断されましたが、
誤診ではないでしょうか。
☆ 三石先生; 私のアドバイス、
専門委の回答には、
頭痛と胃腸での症状とが、
共通の原因からきた、 という、
見解が述べられています。
その原因として、 ストレス 、や、
ビタミン 、 の欠乏などが、
あげられています。
私としては、 ビタミンの欠乏に、
焦点をあわせたいのです。
高血圧とか、脳腫瘍とかを心配して、
病院の門をたたく前に、 また、
トランキライザーに手を出す前に､
無難な治療法をとるのが、 順序だ、
と、思います。
専門医の示唆するとおり、
ビタミンの不足を想定して、
それを服用してみる事です。
脳に障害のない場合の、 頭痛は、
酸欠によるものが、 大多数です。
これは、 子宝 ビタミン Ｅ 、の服用で、
なおります。
私たちの呼吸する酸素の平均の数量の、
４３ ％ 、 は、
細胞たちの各々の膜を構成してなどいる 、
不飽和な、 脂肪酸の酸化に使われる、
と、 いわれています。
この酸化は、 エネルギーの発生とは、
無関係で、 過酸化脂質 、をつくります。
そして、 それは、 全く、 無駄で、
しかも、 有害な化学反応です。
この不飽和な脂肪酸の自動酸化を防ぐ、
ことが、できれば、
有効な酸素が、 二倍近くに、増える、
わけですから、
脳の酸欠は、 救える事になります。
そして、 これを防ぐのが、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 の、
役割の一つなのです。
血潮の中の、 不飽和な脂肪酸が、
自動酸化をおこして、
電子強盗な、 過酸化脂質 、 になると、
血液が、 ねばってきます。
これでは、 脳の血行が、
スムーズにゆくはずがありません。
しかも、 その場合には、
血液の運ぶ、 酸素 サンソ Ｏ 、達は、
より、 少なくされてもある、 のです。
脳の酸欠は、 当然の結果でしょう。
そして、 それが、
頭痛をひきおこすのです。
ビタミン Ｅ 、の、 この働き
≒ 電子強盗化である、 酸化、
を、 差し止める、 働き 、 を、
抗酸化作用 、と、 いいますが、
抗酸化作用をもつ、物質が不足すると、
胃の壁の細胞膜に、ふくまれている、
不飽和脂肪酸も、自動酸化をおこします。
すると、細胞膜が、いたんで、
ただれてきます。
これが、 胃におきれば、
『 胃潰瘍 』 、 です。
頭痛と胃潰瘍が、 共通の原因でおこる、
ことが、おわかりでしょう。
頭痛が、長年を続いている、 とすると、
魚のような、
不飽和な脂肪酸の多いもの 、 を、
余計にとる食習慣が、 おありか、
どうか、が、 知りたくなります。
頭痛は、 ストレッサーの一つですから、
これによって、
ビタミン Ｃ ≒
Ｃ ６ Ｈ ８ Ｏ ６ 、と、
タンパク質 、の、
大量消費が、おきているはずです。
ビタミン Ｅ 、とともに、
ビタミン Ｃ 、と、 タンパク質とを、
補給すれば、
体調は、めっきり、好くなる筈です。
もし、 そこまでしても、
どうにもならなかったら、
観念して、 専門医をたずね、
その指示を受ける事にしましょう。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長;
頭痛に対しては、
ビタミン Ｅ 、 ビタミン Ｃ 、
タンパク質 。
ビタミン Ｅ 、により、
血液の粘る度合いが低下して、
血流が改善する。
そして、 無駄な酸素の消費を抑制し、
酸欠を防ぐ。
ホッファーの本では、 頭痛に対して、
ビタミン Ｂ３ 、でもある、
ナイアシン ３ g ➕ ビタミン Ｃ ３ g 、
が、 効果がある、 と書いてあった。
ナイアシン 、 には、
末梢の血管を拡張する、 作用がある。
処方薬の、 ユベラニコチネート 、は、
ナイアシン ➕ ビタミン Ｅ
( 合成型 dlｰトコフェロール ) 。
末梢での循環を改善する作用があり、
手足の冷えや、 しもやけ、
などには、 とても、よく、効く。
頭痛にも効果があるのではないか、
試してみよう。
しかし、サプリメントの、 ナイアシン
５百 mg ✖ ３ ～ ６ 錠
➕ Now Ｅ 一 ４百
( d-αｰ トコフェロール )
１ ～ ２ 錠の方が、 さらに強力。
☆ 確率的親和力 ;
☆ ピルビン酸 デ ヒドロゲナーゼ 、
では、 確率的親和力 、での、
個体差がある ;
☆ 確率的親和力とは ；
三石理論の根幹をなす理論の一つ。
人により、 遺伝子が、 違えば、
顔や体型が異なる 、 のと同じように、
『 タンパク質から成る 』 、
代謝酵素 コウソ 、 の、
立体構造が、 異なります。
基質、 代謝酵素、 補酵素 ホコウソ 、
の、 ３者が揃えば、 反応が進みます。
しかし、 代謝酵素と、 補酵素である、
ビタミン 、 らとの、 結合部らは、
人によって、 形が、異なります。
形が良ければ、 百 ％ 、を結合して、
代謝が、 スムーズに行く
（ 確率的親和力 ＝ １ ） 。
形が、 少し、悪ければ、
２回に、１回しか、 結合できない
( 確率的親和力 ＝ ０・５ ) 。
形が悪ければ、
１０回に、 １回しか、 結合できず、
代謝が滞る
（ 確率的親和力 ＝ ０・１ ） 。
すなわち、 このような場合には、
補酵素 ホコウソ ≒ ビタミン 、
らの濃度を、 十倍にすれば、
代謝が、 スムーズに行く、
という、 理論です
( パーフェクト・コーディング理論 ) 。
三石先生は、 著書の中で、
生命の根幹に関わる、 低分子の、
代謝酵素 コウソ 、 らにおいては、
確率的親和力の違いは、起こりにくい。
一方で、
高分子の化合物の代謝酵素らにおいては、
確率的親和力での違いが、起こりやすい、
と、 述べられています。
しかし、
藤川院長; 自分の意見では、
生命の根幹に関する、
ピルビン酸 デヒドロゲナーゼ 、では、
確率的親和力に、 個体差がある、
とする、 考え方をしています。
☆ 酸素を使わないで、 代謝をなす、
嫌気性 解糖；
ブドウ糖な、 グルコース ≒
Ｃ ６ Ｈ １２ Ｏ ６ →
ピルビン酸 ≒
Ｃ ３ Ｈ ４ Ｏ ３ →
乳酸 ≒
Ｃ ３ Ｈ ６ Ｏ ３ 。
☆ 酸素も使い回して、 代謝をなす、
好気性 解糖；
グルコース→ ピルビン酸→
アセチル CoA
（ アセチル 補酵素 Ａ ) →
ミトコンドリア
( クエン酸回路 ➕ 電子伝達系 ) 。
☆ ピルビン酸 デ ヒドロゲナーゼ 、
は、
ピルビン酸 ≒
Ｃ ３ Ｈ ４ Ｏ ３ 、 を、
アセチル Ｃｏ Ａ ≒
アセチル 補酵素 ホコウソ Ａ エー
≒
燐 リン Ｐ 、 の、 ３個 、 と、
硫黄 Ｓ 、 の、 １個 、 を含む、
Ｃ２３ Ｈ３８ Ｎ７ Ｏ１７ Ｐ３ Ｓ 、
に変換する、
タンパク質でもある、
酵素 コウソ 、 です。
補酵素として、
Ｂ１ 、 Ｂ２ 、 Ｂ３ 、 Ｂ５ 、
α リポ酸 、 が必要。
特に、 最初の反応への補酵素である、
ビタミン Ｂ１
≒ Ｃ １２ Ｈ １７ Ｎ ４ Ｏ Ｓ + 、 は、 最も重要。
先日に紹介した、日本陸軍の脚気の話。
日露戦争の当時に、
陸軍は、 白米を食べさせていた為に、
Ｂ１ 、の不足による、 脚気の患者が、
大量に発生した。
しかし、 全員が、
脚気になった訳では、ない。
1) 脚気を発症しなかった人、
2) 脚気になったが、 生存できた人、
3) 脚気で死んだ人、に、 分類される。
つまり、 脚気になり易い、
遺伝的弱点らを抱えていた人もいるし、
そういう、 遺伝的弱点を、より、
抱えていなかった人もいる、 という、
個体差がある事を示している。
すなわち、
ピルビン酸 デヒドロゲナーゼ 、と、
Ｂ１ 、 との、
確率的親和力に、 個体差がある、
という、 結論になる。
☆ 治療は、 当然ながら、
1) 精製されてある糖質を極力に控える。
2) 通常の食事では、
千分の １ グラム 、 でもある、
１ mg 程しか、 摂取できない、
ビタミン Ｂ１ 、 を、
Ｂ ５０ コンプレックス 、
ベンフォチアミン 、で、 補給する。
Ｂ５０ コンプレックス 、の、 ２錠で 、 百 mg 、の、 Ｂ１ 。
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1332597063523281
