☆ 自律神経失調症❗ ➕
ＡＤＨＤ❗ ;
☆★ 日本医学 ; 和方❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 ; 代謝医学 ;
☆ 人々の命や健康性を、 より、
能く、 成し付け得るようにする、
事に、 必要な、
あるべき、 代謝ら、を成すのに、
欠かし得ない、
あるべき、 代謝員ら、が、
文字通りに、 『 合体 』 、をして、
代謝の働きよう、を、 成す、
あり得る、 場合らにおいて、
『 合体 』、 の、 度合いが、
より、 不足するせいで、
特定の、代謝 、が、 より、
成り立たない、 事態ら、の、
あり得る事が、
同じような、 遺伝性らへの主である、
同じ人種などを構成する、 人々が、
同じような、 運動らなどを成し付け、
同じような、物らを飲み食いし付けても、
万病のどれ彼らを成し、
より、 重くもする、 主ら、と、
その健康性とを成し付けるだけで、
より、 万病のどれをも、成さなかったり、
成した、としても、 より、 軽く、
完治し得たりする、主ら、 とに、
分かれる、 事、 などへの、 より、
あり得べき、 要因性として、あり、
三石分子栄養学➕藤川院長系 、では、
代謝員ら、の、 『 合体性 』、 の、
あり得る、 度合いら、 の、系 、を、
『 確率的 親和力 』 、 とし、
『 確率的な親和力 』、 らでの、
あり得る、 不足性ら、 を、
より、 埋め余し付け得るようにして、
人々の命や健康性の、 成し付けられる、
あり得る、 度合いら、を、 より、
能く、 成し増し得る、 事を、
明確に、 目的な事として、
自らを成り立たしめ得てあり、
その事において、
その他の、
その事を、 欠いてある、が、ゆえに、
必然的に、 より、
人々の命や健康性を成し得る、
度合いら、を、人々へ、成し宛て得ずに、
それらを、 より、とりこぼす、
べくもある、 より、
笊 ザル 、な、 医療系ら、 などとは、
決定的に、異なる❗ 。
タンパク質、 な、 酵素 コウソ 、
を、 その一方に、 必ず、 含む、
より、 あるべき、 代謝員ら、への、
より、 確率的な親和力ら、での、
あり得る、 不足性らを、埋め余し得る、
あるべき、度合いら、での、
摂取らにおいて、 より、
漏れ、ら、を、成し付けない事は、
薬らや、手術ら、などの、
代謝らの全体へ対する、
数 ％ 、 以内の、 代謝ら、 を、
成したり、
代謝らの連携性などを、 より、
断たれないようにしたりする事で、
健康性の、 効果らを成し得る、
物事ら、による、 その、
健康性の、 あり得る、効果らの度合いらを、
より、 大きくし得る、
最も、 おおもとな、 要因性でもある❗ 。
この、 タンパク質を、 その一方に、
必ず、 含む、 という事は、
それだけでも、
細胞ごとの内側において、
特定の、 タンパク質らのどれ彼を、
色々な、 アミノ酸 、たちから、
立体的に、 形作らしめる、 事を、
日々における、 いつ、でも、な、
日常の業務 、としてある、
塩基らからも成る、 遺伝子ら、の、
その、 日頃の仕事ぶりに、いつでも、
左右されるべき、 度合いが、
人々の飲み食いら、の、
結果の物事らには、 相応に、ある❗ 、
という事を意味し、
後天性の遺伝のある事を、
実証し得た、 実験ら、などをも、
より、 よく、 踏まえるならば、
人々の飲み食いの、 ありようら、や、
欠けようら、 などにも、
その遺伝子らの、 あり得る、
日頃の仕事ぶりら、を、 左右し得る、
要因性がある、
といった事が、 考えられ、
それは、
より、 あるべき、代謝員ら、を、
あるべき、度合いら、で、
補給する事ら、において、 より、
漏れ、ら、が、 成し付けられると、
ある構造や機能、などを成すには、
より、粗雑で、 健全性、 を、
自らに、欠いてある、
タンパク質、 などが、
その主の体で、 より、 間に合わせに、
作り付けられる、 が、 為に、
それら、へ宛てて、 その体の、
免疫細胞ら、 などにおいて、
『 異物性 』、 が、 成し付けられ、
それらへの、 攻めかかり、 などが、
成されて、
『 炎症ら 』 、なり、
『 自己免疫疾患ら 』 、なり、 が、
作り出されもする、 といった、
三石分子栄養学➕藤川院長系 、
らにおける、 数多の、
実際の観察例ら、 との、
合理的な整合性のある、
考えようら、 とも、 より、
合理的な整合性を成し合い得る、
度合いを帯びてあるものでもある。
酵素 コウソ 、 な、
タンパク質 、 ら、の、 どれ彼を成す、
にも、 わざわざ、
細胞ごとの内側に、
膜に包まれてある、 遺伝子らのどれ彼の、
遺伝情報ら、への、 呼び出し、 が、
必要であり、
色々な、アミノ酸 、たち、 への、
呼び集め、 が、 必要であり、
その、 より、 あるべき、
材料ら、などに、 不足性らがある、
場合にも、
何とか、 間に合わせになる、
何彼ら、が、 つぎはぎされるべき、
必要性が、 あり得る。
遺伝子ら、や、 それらへの、
働きかけを成し行う、
準遺伝子、 とでも、言うべき、
『 リボ 核酸 』 ;
≒ ＲＮＡ ;
、 たち、 などに、 より、
無理をさせないように、
より、 あるべき、 代謝員ら、への、
あるべき、度合いら、での、
飲み食いを、 能く、 成し付ける事は、
極めて、 大切な事だ❗ 。
◇ プロテイン ➕ メガ・ビタミンで、
体に起こる変化❗ ;
「 すべての不調は 自分で治せる 」、
アマゾン・カスタマー・レビューより ;
ジムでの、ウエイト・トレーニングが、
趣味で、 プロテイン ;
≒ タンパク質 ;
タンパク質な、 サプリメント ;
、 は、 元から、飲んでいます
それに加えて、 本書を参考にして、
ビタミンらを、 きっちりと、
サプリで取るようになってから、
私の体に起こった変化。
酒やタバコを、一切に、
受け付けなくなった。
飲みたいとか、 吸いたい、とか、
全く、思わない❗ 。
◇◆ 【 異食い性の欲求性ら❗ ;
甘い物ら、を、 やたらに、
飲み食いしたがったり、
暑くもない頃合いに、 やたらに、
氷を口に含みたがったり、
新聞紙を、 ムシャムシヤと、
食べたがったり、 する、
その主の、 命や健康性を、 能く、
成し付け得てゆく上での、
必要性の、 無い、
飲み食いの宛ての物らへ対する、
欲求性ら、 であり、
タンパク質 、 を、 その一方に、
必ず、 含む、
あるべき、 代謝員ら、への、
あるべき、 度合いら、での、
飲み食いなどによる、 摂取ら、において、
より、 漏れ、ら、を、成し付けない、
事によって、 より、 未然な内にも、
その、 あり得る、 発ち現れようの、
度合いを、 差し減らし得る、
が、
特に、 日本人たちにおいては、
タンパク質、 と、 より、 危険な、
電子強盗、な、 状態である、
『 鉄 イオン 』、 な、 状態を、
成さない、 方の、
『 鉄分 』、 と、 への、
補給や備蓄の度合いら、を、
一定以上に、 成し付け得て、
タンパク質と鉄分とでの、
不足性ら、 を、 より、
埋め余し得る、 度合いら、 を、
一定以上に、 成し付け得る、
事で、 より、 未然な内にも、
異食い性の欲求性ら、の、 成る、
あり得る、 度合いら、を、より、
差し減らし得る❗ 】 。
ＬＤＬ コレステロール値が、
１５０ オーバー 。
◇◆ 『 悪玉 コレステロール 』 ;
【 肝臓で作られる、
脂員 ヤニン 、らを、 血潮により、
体のあちこちへ、 送り届ける、
自らも、 脂員、であり、
自らな、 分子としての量の度合い、が、
低い 、
『 ＬＤＬ コレステロール 』 ;
『 低分子な、 コレステロール 』 ;
だが、
人々の体に、必要な、
仕事らをこなすべくもある、
脂員 、であり、
これも含めた、 血潮の、 脂員らの大半は、
炭水化物、な、糖質、 への、
摂取らに由来して、成る❗ 、
事が、 判明し得てある、 という 】 ;
。
クレアチニン値 、および、
ＢＵＮ 、も、上がりました。
お陰で、 判定は、
Ａ 、から、 Ｂ 、に落ちましたが、
実感として、 今のほうが、 健康です。
血潮の中の、 アミノ酸の濃度が、高い、
証拠なようで、 荷重しての、
懸垂の重量、及び、レップ数も、
向上しました。
時々に起こっていた、
めまいの症状がなくなった❗ 。
視力の回復❗ 。
０・７ ～ ０・９ 、 だったのが、
１・５ 、 まで回復した ;
（ ここまでの数値は、中学以来です ）
。
花粉症やアレルギーの緩和。
これは、 特に、
ビタミン Ｄ3 、 の効果だ、
と、 思われます。 ;
（ １日に、 ５千 ＩＵ 、を、
摂ってます ） 。
聴力の回復 （ 向上？ ）、 に関しては、
これは、 デメリットもあり、
他人の咀嚼音や、咳とか、鼻をすする音が、
異様に、耳につくようになりました。
体に入ってくる情報量が、増えました。
しかし、 それが、大きなストレスにならず、
上手く処理できている、
と、 感じています。
◇◆ 『 ＢＵＮ 』 ;
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
窒素 Ｎ 、 を含む、
『 尿素 窒素 』 、 な 】 、
ＢＵＮ 。
◇◆ 『 クレアチニン 』 ;
【 筋肉、への、 エネルギー、の、
供給源である、 クレアチン燐酸 リンサン 、
への、 代謝による、 代謝産物 ;
血清生化学検査では、
Ｃr 、 ＣＲＥ 、 ＣＲＥＡ 、 などの、
略号で記載される事が、 多い 】 ;
【 Ｃ４ ➕ Ｈ７ ➕ Ｎ３ ➕ Ｏ 】 ;
、
『 クレアチン 』 ;
、は、
４-ホスホ・クレアチン ;
（ クレアチン・リン酸 ） 、に変換され、
エネルギー源として、 貯蔵される。
そのため、瞬発力を必要とする、
スポーツ 、 などに、 有効❗ 、
と、 いわれており、
クレアチン・パウダーが、
多数のメーカーから、
サプリメントとして販売されている。
『 クレアチン 』 ;
【 Ｃ４ Ｈ９ Ｎ３ Ｏ２ 】 ;
、
への、
代謝による、 産物が、
『 クレアチニン 』 、 で、
腎機能への評価 ;
（ クレアチニン・クリアランス ） 、
に利用される物質として、代表的だ。
『 クレアチン・リン酸 』 、は、
筋肉のように、 瞬時にて、 多量に、
エネルギーを消費する、 器官において、
高エネルギー・リン酸結合の、
貯蔵物質として、 働く❗ 。
急激な運動により、 筋肉組織にて、
ＡＴＰ ;
≒ 『 アデノシン ３ 燐酸 』 ;
、 が不足した場合に、
クレアチン・リン酸 ➕ ＡＤＰ →
クレアチン ➕ ＡＴＰ 、
という、 反応により、
ＡＴＰ 、 たちでの、 欠乏を防ぐ❗ 。
ここで生じた、 クレアチンは、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質、 の、
『 クレアチンキナーゼ 』 、 により、
再び、 リン酸化され ;
≒
【 タンパク質、 へ、 リン酸基 、な、
『 Ｈ2ＰＯ4 - 』、 が、
付け加えられる事 】 ;
、
クレアチン・リン酸として、
再利用されるか、
もとに戻れない、 非可逆的な、
『 非 酵素的 脱水 』 、 を経て、
『 クレアチニン 』、 になる。
『 クレアチニン 』、 は、 最終的には、
腎臓にて、 尿の中へ、排泄される。
なお、 アミノ酸、な、
『 アルギニン 』から、
『 クレアチニン 』、 に至る経路を、
『 クレアチン経路 』、 という。
『 クレアチン 』、 は、 主に、
腎臓たち、と、 肝臓、 との、
共同な作業で、 合成され、
血潮に乗って、 筋肉の細胞や、
『 脳 』 、に運ばれ、
細胞の内に取り込まれたのちに、
リン酸化されて、
『 クレアチン・リン酸 』、 になる 】 ;
。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
元から、 プロテインを飲んでいる、
方なので、 メガ・ビタミンが、
スムーズに導入できていますね。
プロテイン、
◇◆ 【 ビタミン Ｂ３ 、 で、
５百種 、以上もの、 ❗、
代謝ら、に、必要とされている、
『 ニコチン 酸 』 、でもある、
『 ナイアシン 』 ;
水へ溶ける、 水溶性な、
代謝員であり、
脂溶性な、代謝員ら、などとは、異なり、
より、人々の体での、備蓄性に欠ける❗ 】 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】 ;
、 と、
それに近い、
『 ナイアシン・アミド 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ６ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;
。
ナイアシン、
◇◆ 『 ビタミン Ｂ群 』 ;
【 ビタミン Ｂ３ 、 であり、
ニコチン酸 、 でもある、
人を眠らしめ得る分子な、『 ナイアシン 』 、 だけでも、
５百種 、 以上 ❗、 もの、
代謝に必要とされてある、
『 ビタミン Ｂ群 』 ;
、な、
Ｂ５０ 、で、
アルコールへの摂取量が減る❗ 、
方が、多いです。
視力の回復は、 Ａ 、 Ｃ 、 Ｅ 、
ナイアシン、 マグネシウム Mg 、
あたりが、 効果がある、
と、思います。
気管支喘息、 アレルギー、 などの、
粘膜での疾患には、 Ａ 、Ｄ 、
セレン Ｓｅ 、の、
アドオン・セットが、 効果があります。
用量については、本に記載していますので、
参考にして下さい。
＊ビタミン Ａ 、 の、
血潮の中での、 濃度には、
１０倍の個体差があるため、
要注意です。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2483325818450394?sfns=mo
ビタミン Ａ 、の摂取では、
高タンパク食が、 絶対条件です❗ 。
三石先生は、 患者には、
１５万 ＩＵ 、 を勧めておられ、
フレデリック・クレナー氏自身も、
１５万 ＩＵ 、 を摂取していましたた。
自分は、 高タンパク食を継続している❗ 、
ので、 大丈夫だ、 と思い、
１０万 ＩＵ 、 を継続していたら、
手足のかゆみと発疹が出た❗ 。
そのため、 服用を、 １ヶ月を休み、
現在にては、 ２・５万 ＩＵ 、を隔日。
どうやら、 元から、
Ａの血中での濃度が高い体質らしい。
（ うちの家系では、 がんになった人は、
一人も、いない ） 。
妹も、 ２・５万 ＩＵ 、で、
消化器での症状が出たので、
１万 ＩＵ 、で継続している、
と、 言っていた。
妹の旦那の家系は、 がん家系 ;
（ 父親が、胃がん ） 。
飲ませると、 ２・５ ～ ５万 ＩＵ 、
を飲んでも、 全く、 平気らしい。
がんへの予防のために、
１０万 ＩＵ 、を飲ませる、
と、 言っていた。
がん家系の人は、 Ａ血中濃度が低い❗、
が為に、 高用量を飲めるし、
飲んだ方が、良いだろう❗ 。
元の記事は、こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2700563860059921/?d=n
◇◆ 『 ビタミン Ａ 』 ;
【 糖と糖とを結び付ける事において、
糖と糖とからも成る、 粘液ら、や、
粘膜ら、を、 よく成す、
代謝ら、を、 タンパク質な、
酵素 コウソ 、 と、 合体をする事で、
成す、 補酵素 ホコウソ 、 であり、
『 カボチャ 』 、 などの、
色素な成分、 の、 ベータ・カロチン 、
から、 人の体において、
その必要性らに応じて、
作り出され、 その場合らにおいては、
より、 異物性や、 過剰な摂取による、
損害性、 成る物、 を、 成さない 】 、
脂へ溶ける、
『 ビタミン Ａ 』 ;
【 Ｃ２０ ➕ Ｈ３０ ➕ Ｏ 】 ;
。
◇◆ 『 ビタミン Ｃ 』 ;
【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;
、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、
度合い、を、 より、 軽減もし、
ウィルス 、らの本体を、
断ち切りもし、
実験らでは、
肺病を成す、 結核菌たちを、
全滅させもし、
繊維状、 な、 タンパク質 、である、
コラーゲン 、 たちを、 より、
丈夫に成す、事において、
血管らを構成する、 組織ら、を、 より、
丈夫に成しもし、
その体に、 不具合ら、 が、
余計に、 あれば、ある程に、
より、 大量に摂取しても、
腹が、 より、 下らなくなり、
腹の、ゆるみ、や、 下りよう、を、成す、
それへの摂取らの度合いが、
その体の中の、不具合らの、
度合い、への、目安になる、
補酵素 ホコウソ 、な 】、
『 ビタミン Ｃ 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】 ;
。
◇◆ 『 ビタミン Ｅ 』 ;
【 人々が、 大量に撮るべき、
ビタミン Ｃ 、 などが、
他者から、 その枠内の、 電子を、
自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、
電子強盗になる事を、 未然にも、
より、 差し止め、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、
はじめとして、 色々とある 】 ;
『 ビタミン Ｅ 』 ;
【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】 ;
。
◇◆ 『 ユビキノン 』 ;
【 略号： ＵＱ 、 は、
細胞ごとの内側に、 一個 、から、
数百個 、以上は、 あって、
動き回りさえしてある、
『 ミトコンドリア 』 、 ごとの、
内膜、や、
原核生物の細胞膜に存在し、
負電荷な、 電子 ｅ➖ 、 を、
やりとりし得る、
電子伝達体たち、の、 １つ、 であり、
ミトコンドリアの内側での、
代謝らから成る系である、
『 電子伝達系 』 、 において、
呼吸鎖複合体、 の、 I 、と、 III 、 での、
電子、 への、 仲介を果たしている。
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
によると、
『 ユビキノン 』 、 は、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 などな、
『 ビタミン Ｅ 』 、 からも、
人々の体において、 作られ得る、
のでは、ないか、 という。
ベンゾキノン ; （ 単に、 キノン 、
でも良い ） ; 、 への、
誘導体であり、
比ぶるに、長い、 イソプレン側鎖を持つ、
ので、
その、 水、 な、 Ｈ２Ｏ 、 たち、
と、 より、 結び付かない、
『 疎水性 』、 のゆえに、
膜の中に、 保持される❗ 、
こととなる 】 ;
【 Ｃ59 ➕ Ｈ90 ➕ Ｏ4 】 ;
。
◇◆ 『 マグネシウム Ｍｇ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり、
よって、 その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる、働きも成し、
インスリン 、が、
細胞ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ糖 』、を、
自らが、 細胞らの内側にも、
十分に、ある場合には、
その細胞の内側へ、 引き入れる、
働きも成す、
ので、
マグネシウム Ｍｇ ❗ 、 が、
人々の体において、 不足させられる、
事は、
その人々において、
『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり、
心臓での筋肉らのちぢこまりようら、
を、 より、 ゆるめ得なくして、
突然死 ❗ 、を、 成さしめたりする、
向きへ、 余計な、圧力をかける、
事になる❗ 】 ;
。
◇◆ 『 セレン 』 ;
【 電子強盗を差し止める、
『 抗 酸化 力 』、 について、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 の、
６０倍も ❗ 、 優れてある、ともされる、
ミネラル 、であり、
その原子の核を成す、 正電荷な、
陽子 、 が、 ３４個があり、
よって、 原子番号が、 ３４ 、である、
代謝、への、 補因子 、な 】 、
『 セレン 』 ;
、は、
タンパク質らに含まれる、
硫黄 イオウ Ｓ 、 と、
入れ代わる、 能力性があり、
それが為に、 それへの、
過剰な摂取に、 問題性がある、 とも、
いや、
むしろ、 その場合の、
タンパク質らの、 人々の体での、
有用性が高まる❗ 、 が、 ゆえに、
それへの過剰な摂取による、
問題性などは、無い、 とも、される 】 ;
。
◇◆ 『 ビタミン Ｄ 』 ;
【 コレステロール 、 を、
自らへの原料としており、
２つがある、 腎臓 、たちが、
働き者な、 活性型にしてくれ、
それが、 欠乏すると、
若年死が増える、 事が、
判明し得てある、 補酵素 、な 】、
『 ビタミン Ｄ 』 ;
【 Ｃ28 ➕ Ｈ44 ➕ Ｏ 】 ;
。
◇◆ 『 タンパク鉄 』 ;
【 タンパク質に、 包まれ、
封をされて、 危険な、
電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成す、 鉄 イオン 、な、
状態を成さないように、
封じ込められてもある、
『 鉄 タンパク 』、 であり、
『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、
『 フェリチン 』 ;
◇◆ 『 鉄 Ｆｅ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 ２６個 、があり、
よって、 その原子番号が、 ２６ 、 な、
金属である、 元素 、で、
人々の体らにおいて、
エネルギーら、を、能く、成す、上で、
タンパク質ら、と共に、
より、 それへの摂取らを、
欠かす訳には、行かない、
極めて、 重要な、 代謝ら、への、
補因子、 な、 ミネラル 、であり、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、 一定の度合い以上で、
合体をする事により、 初めて、
その、 タンパク質、 と、
代謝な、 働きを成し合い得る、
代謝員 、 でもある、 元素❗ 】 ;
。
◇◆ 『 ＡＴＰ 』 ;
【 アデノシン ３ 燐酸 リンサン 】 ;
【 炭素 Ｃ10 ➕ 水素 Ｈ16
➕ 窒素 Ｎ5 ➕ 酸素 Ｏ13
➕ 燐 リン Ｐ3 】 ;
【 Ｃ１０ Ｈ１６ Ｎ５ Ｏ１３ Ｐ３ 】 ;
【 エネルギー、らを、 放つ、
もとな、 分子であり、
燐酸 ; Ｈ３ＰＯ４ ; を、
自らへの構成因として、成る、
ＡＴＰ 】 ;
◇◆ 『 アデノシン 』 ;
【 遺伝情報らを帯びる、 核酸 、
を構成する、 塩基らの１種員、 な、
アデニン 、と、 リボース ; （ 糖 ）
、とが、 結合した物であり、
『 塩基 』 、は、 化学において、
電子強盗、な、 『 酸 』、 と、
対になって、 働く、 物質の事であり、
一般に、 正電荷、な、『 プロトン 』 ;
『 陽子 』 ; 、 を受け取る、 または、
負電荷な、 電子対を与える、 物質 。
核酸 ; （ ＤＮＡ 、 ＲＮＡ ）
、 を構成する、
ヌクレオシド 、らの、 一つ❗ ;
【 Ｃ１０ Ｈ１３ Ｎ５ Ｏ４ 】 ;
、
◇◆ 『 燐 リン Ｐ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷な、
陽子 ≒ プロトン 、 の数が、
１５個 、 であり、 よって、
その原子番号が、 １５ 、 な、
窒素族元素らの一つ。
黄燐な、 白燐や、 紫燐 シリン 、と、
黒燐や、赤燐、 などの、同素体らがある。
黄燐は、 蝋 ロウ 状の固体では、
毒性が強く、 空気中に置くと、
自然に、発火し、 燐光を発する❗ 。
天然では、 単体としては、無く、
燐酸塩 、 などとして在り、
鉱物や、動植物界に、広く在り、
主要な鉱石は、 燐灰石だ 】 ;
。
◇ 少しずつ、上向きに❗ ;
「 うつ消し ごはん 」、
カスタマー・レビューより ;
５年ほど前に、 自律神経失調症と、
パニック障害、 と診断されました。
漢方を飲んで、 だましだまし、
過ごしていましたが、 ３年前に、悪化、
自宅から出ることが、難しくなり、
病院にも行く事が、出来なくなりました。
体調不良と、常に、恐怖を感じる状態で、
本当に、毎日が、辛かったです。
そして、去年に、 先生の著書 ;
「 うつ・パニックは
「 鉄 」 不足が原因だった 」 、に出会い、
私は、 これだったんだ❗
、と、 ハッとしました。
私は、 ２０歳頃から、
厳しいダイエットをして、 口にするのは、
野菜とコーヒーばかり、 生理が、
しばらく止まったことも、ありました。
２０代の半ばで、 ひどい、
自律神経失調症になり、
数年がかかって、 回復、 その後は、
３０歳を目前に、 妊娠。
出産の時は、 出血が多く、
産後に、 鉄剤を処方されていました。
( １か月で、処方を終了 ) 。
授乳の時期が終わり、 生理が来て、
まもなく、パニック障害を発症しました。
過度のダイエットによる、
タンパク質、 と、 鉄、 などの、
栄養らでの不足、 さらに、
その後の出産で、 さらに、 不足になり、
補給されないまま、 生理が来て、
パニック障害になったんだ、
と、 気づき、
ダイエットをしていた過去の自分に、
怒りを覚える、 と同時に、
病院では、 分からなかった、
体調不良への原因が分かって、
安心もしました。
( 発症の当時の血液検査を見返すと、
ＢＵＮ 、は、 一桁、
フェリチンは、 調べていないものの、
ヘモグロビンは、 下限、 の、
ギリギリでした ) 。
先生の本とブログを読み、 少しづつ、
始めて、 １年ほど前から、 現在までは、
以下を続けています。
炭水化物、な、 糖質 、 を減らす❗ 。
タンパク質が多めのメニューにする。
プロテイン、 の、 規定量、
ＡＴＰ 、の、 規定量 ;
( 私の場合は、 鉄は、
３６ mg ✖ ２ カプセルだと、
効果が薄かったです。
なので、 普段は、 ３ カプセル、
生理中は、
４ カプセル 、を飲んでいます ) 。
亜鉛、 マグネシウム、
【 卵黄、 などに、豊かにある 】 、
『 レシチン 』 、 ビタミン Ａ 、
ビタミン Ｄ 、
数日おきに、 クロム、 セレン 。
◇◆ 『 亜鉛 ➕ 銅 』 ;
【 亜鉛 Ｚｎ ➕ 銅 Ｃｕ ;
・・水へ溶ける、 水溶性、 な、
物ら、の、全てを引き受けて、
処理する、
『 腎臓たち 』、 の、 各々の、
どちらか、や、 両方から、
『 エリスロポエチン 』、 なる、
ホルモン、 が、 血潮へ送り出され、
それが、
『 骨髄 』、を成してある、
細胞らへ届く、と、
『 赤血球 』、 たちが、
より、 作り出されて、
血潮の量が、 増やされもする、
事になる、 が、
『 赤血球 』、 を、 作り合うのは、
ビタミン Ｂ群 、 に含まれる、
補酵素 ホコウソ 、 な、
『 葉酸 』 、 に、
同じく、 補酵素 、 な、
『 ビタミン Ｂ１２ 』、 と、
『 鉄 Ｆｅ 』、 だけではなく、
『 鉄 Ｆｅ 』、 を、
しかるべき所らへ送り届ける、
『 銅 Ｃｕ 』、 も、
必要なのだ ❗ 、 という。
この、 『 銅 Ｃｕ 』、 は、
イカ、や、 タコ、の血潮にあって、
自らへ、 酸素 サンソ Ｏ 、 を、
くっ付けて、 彼らの各々の、
体の細胞たちへ、 それを送り届ける、
運び員をやっており、
それが為に、
イカ、や、 タコ、の、血潮らは、
青く見える状態を成してあり、
人々の体らにおいては、
白髪に成る、のを防いで、
より、 髪の毛ら、などをして、
本来の色を失わずに、
在り続けさせるべく、
髪の毛らの根の所で、 入れ替わるべき、
色のある新手と、 能く、
入れ代わるようにする、
働きも成してあり、
三石分子栄養学➕藤川院長系らによると、
『 銅 Ｃｕ 』、 への、
過剰な摂取による、 害らは、
『 亜鉛 Ｚｎ 』、 への、
摂取を、 相応に、 成す事で、
防がれ得る、 という 】 ;
。
◇◆ 『 銅 』 ; Ｃｕ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
２９個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ２９ 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
１６種のうちの、 一つ❗ 】 ;
。
◇◆ 『 亜鉛 』 ; Ｚｎ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
３０個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ３０ 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
１６種のうちの、 １つ 】 ;
。
◇◆ 『 クロム 』 ;
【 その原子の核を構成する、
正電荷な、 陽子 ≒ プロトン ;
単独で、水素の原子核で、 あり得る、物 ;
、 が、
２４個、 で、 あり、
よって、 その原子番号が、
２４ 、 な、 元素。
インスリンが、 体内で、 レセプター ;
受容体 、 と結合するのを助ける、
働きをしている、 耐糖因子を構成する、
材料となる、 『 ３価のクロム 』 、が、
体内で不足すると、
糖への代謝での異常が起こり、
糖尿病の発症に至る❗ 、 可能性がある、
ことが、 明らかにされている。
この方面の研究によって、
人間にとって、 必須の栄養素である❗ 、
ことが、 わかってきた。
１日の必要量は、
５０ ～ ２百 µg 。
クロムを多く含む食品は、
ビール酵母、 レバー ; 肝臓 、
エビ、 未精製の穀類、 豆類、 キノコ類、
黒胡椒 、 など。
もとから、 クロムは、
体内に吸収されにくい、 ミネラル ;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、 と、
能く、 合体をし得て、 初めて、
代謝の働きを成し得る、 補因子 ;
、 であるが、
穀物を精製すると、
クロムが、大幅に失われてしまう❗ 、
問題が存在する。
小麦粉の場合では、 精白すると、
９８ 等部 ラブ ; パーセント ;
、の、 クロムが失われ、
米を精製すると、
９２ 等部 、 の、
クロムが失われる❗
、と、 されている。
それが為に、 人々の体内への、
クロムの吸収率の向上を図った、
サプリメント、なども、
開発され、売られている。
クロム、な、 単体、 および、
水へ溶けない、 ３価のクロムには、
毒性が、 知られていない❗ 。
ステンレスなどの工業製品として、
出回っている物らの中に含まれている、
クロム 、たちは、 毒性を持たない❗ 。
３価のクロムは、 人体、への、
必須の栄養素でもある❗ 。
が、 水へ溶ける、 水溶性な、
６価のクロム化合物 ; （ 六価 クロム ） ;
、は、 きわめて、 毒性が高く❗ 、
たばこに含まれる、
発がん性の物質としても、 知られる 】 ;
。
「 うつ消し ごはん 」、 を読んでからは、
ナイアシン ;
( フラッシュ・フリー ) ;
２千 mg ; つまり、 ２ グラム ;
、 も、 追加しました。
良くなった事は、
寝込む事が、 なくなったこと、
パニック発作が、たまにしか、
起こらなくなったこと、
夜に、 眠れるようになったこと、
月経の過多が治ったこと、
近場なら、
買い物に行けるようになったこと、
子供の学校の行事に、 休まずに、
行けるようになった事、 などです。
やっと、
普通の生活が送れるようになってきた、
と、思います。
でも、 未だ、 予期不安は、 ありますし、
乗り物には、 乗れません。
家から離れることも、 怖いです。
生理の前後に、 イライラ、不安が増して、
具合が悪くなることも、あります。
完治までは、まだまだですが、
タンパク質、鉄、 での、 不足性のある、
期間が、 ➕年以上と、 長いので、
地道に続けていこう、と、思っています。
こんな状態の私から生まれたので、
子供にも、 タンパク質を、
多めに食べさせるようになりました。
アイハーブで、 一緒に購入した、
子供用の、
ビタミン・ミネラル・チュアブルも、
舐めさせています。
病院や、カウンセラーから、
パニックは、
ストレスや、 過去の記憶のせい、
と、 言われて、
心理療法を受けましたが、 変わらず、
認知行動療法を勧められても、
全く、 進まずで…、 本当に、情けなく、
一生を良くなることは、ないのだ、
と、 落ち込んでいました。
そんな中で、 先生の本やブログを読み、
栄養不足で、 頭も、体も、
回らなかったことが、 分かり、
プロテインや、サプリメント、
を飲み始めてから、
「 今日は、 体調がいい❗ 」、
と、 感じられる日が増えてきました。
本当に、感謝しております。
どうか、同じような症状の方が、
先生の本に出会えますように。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
過度のダイエットにより、
ＢＵＮ 、が、 一桁と、
最重度のタンパク不足、
出産後に、悪化しています。
タンパク不足への改善には、
年単位で、時間が、かかります。
プロテインの規定量を、
２年位を続けると、かなり、改善して、
別人のように、元気になる、
と、思います。
認知行動療法 （ CBT ) 、は、
全く、 的外れで、 これで、
良くなった人は、 見たことが、ない。
うつ病、パニック障害の認知障害は、
原因ではなく、
栄養失調の結果だから、 です。
CBT 、 を推奨する医者は、
臨床音痴ですね。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2523392041110438?d=n&sfns=mo
◇◆ 『 糖化の害 』 ;
【 ブドウ糖、 などの、 炭水化物、な、
糖質が、
血潮を往き来もする、 タンパク質、
ら、や、 脂員ら、へ、結び付いて、
その体の、あちこちの、 構造の丈夫性を、
そこなったり、
あり得る、 機能らの健全性などを、
そこなったりする、
現象な事ら❗ ;
日本人たちにおいては、
６０人に、 何人かの割合でいる、
脂員への代謝ら、や、
アミノ酸などから、 ブドウ糖を成す、
『 糖新生 』、 な、 代謝ら、に、
障害性のある、 人々は、
その体の外側から、
ブドウ糖などな、 糖質を摂取し付けるべき、
必要性を帯びてある、
が、
それでも、 糖化の害らは、あり、
その個別な、必要分ら、を、超える、
度合いら以上で、
炭水化物らを摂取すべきでは、ない❗ 。
ただし、 水へ溶ける、 水溶性な、
食物繊維、としてある、 糖質は、
その人々の血糖値を、 より、 上げずに、
その体の健康性への足しになる、
その、 腸内細菌たちへの、
栄養分となる、ので、
水溶性の、 食物繊維、な、
糖質らに限っては、 より、
腸内細菌たちへ向けて、
腸内細菌たちへの主である誰もが、
摂取し付けるべくある❗ 】 ;
。
ホッファー氏のADHDへの治療－7
Abram Hoffer; Healing Children's Attention & Behavior Disorders: Complementary Nutritional & Psychological Treatments (Professional Edition)、
BAは、 1967年6月生まれで、
1971年5月に、私のオフィスを訪れた。
彼の振る舞いは、 非常に良く、穏やかで、
とても、恥ずかしがり屋に見えた。
彼の成長は、早く、9ヶ月で、
歩行できるようになった。
しかし、 それ以来、
多動が続いている。
常に、 ソワソワして、 食事の時に、
じっと座っている事が、できなかった。
両親は、 彼に、 ナイアシン・アミド ;
５０ mg 、 が入っている、
マルチ・ビタミンを与え、
多少の改善があったが、
他の効果は、なかった。
私は、 ナイアシン・アミド ;
１ g ✖ ３ 、 で開始し、
後に、
１ g ✖ ２ 、 に減量した。
１ヶ月後、 彼は、かなり回復していた。
今までは、 毎晩に、 夜尿があったが、
ここ１ヵ月間は、 ２回しかなかった。
1971年9月には、 正常に回復したが、
その後に、 やや、再発した。
私は、 ナイアシン・アミド ;
３ g 、 に加え、
ナイアシン ;
１ g 、 を追加した。
12月、彼は、 ナイアシンを、
大変に、 気に入っていたので、
ナイアシン・アミドを中止し、
ナイアシン ;
１ g ✖ ３ 、 に増量した。
1973年7月、
彼は、正常な状態に回復した。
彼は、幼稚園を卒業した。
クローゼットから、 怪物が出てくる、
悪夢は、少し、残っていた。
多動性スコアは、1971年5月の、
９５点 、 から、
1973年7月には、
４５点 、 に改善した❗ 。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2656953097754331/?d=n
ホッファー氏のADHDへの治療－8
Abram Hoffer; Healing Children's Attention & Behavior Disorders: Complementary Nutritional & Psychological Treatments (Professional Edition)、
TAは、 1960年1月生まれで、
私のオフィスには、
1971年5月に、初めて、受診した。
２歳の時に、
全身けいれん発作を起こした。
４歳の頃から、 よく喋るようになり、
１ ～ ２年生の時の成績は、優秀だった。
しかし、 その後には、
行動のまとまりが、悪くなり、
敵意を示し、 感情の起伏が大きく、
注意しても、耳に入らなくなった。
文字を読むことは、 可能だったが、
書字は、苦手で、 とても、
落ち着きがなくなった。
豚肉、豆、ニンジン 、への、
食物アレルギーがある❗ 、
ことが、 明らかになった。
小児精神科医の治療を、
１年間を受けたが、 全く、
改善しなかった。
６歳の時に、 肺炎となり、 その後に、
幻視、幻聴が現れるようになった。
骸骨が見え、
彼の名を呼ぶ声が、聞こえた。
彼の考えていることが、
声になり、聞こえてきた。
人々が、 彼のことを噂にしている、
ように思え、 常に、
彼自身の思考を遮られた。
私は、 ナイアシン・アミド ;
１ g ✖ ３ 、
ビタミン Ｃ ;
１ g ✖ ３ 、
砂糖についての除去食を開始し、
１ヶ月後には、 かなり回復した。
その後には、 ナイアシン・アミドを、
２ g ✖ ３ 、 に増量した。
５ヶ月後には、 かなり改善し、
協調性が見られるようになり、
聞き分けが良くなり、
学校生活を楽しむようになった。
1973年8月には、 家庭では、
少しの問題を残していたが、 次第に、
ビタミンを飲むことを嫌がるようになり、
食物アレルギー症状も、悪化した。
しかし、 最近の学業成績は、
今までになく、 優秀だった。
私は、 ナイアシン・アミドを、
１ g ✖ ２ 、 に減量し、
ナイアシン ; １ g 、
ビタミン Ｃ ; １ g 、
ビタミン Ｂ１ 、を、
１５０ mg 、
Ｂ６ 、を、
２百 mg 、 を与えることとした。
◇◆ 『 ビタミン Ｂ１ 』 ;
【 硫黄 Ｓ 、 の、 １個 、 を含む 】 ;
『 チアミン 』 ;
【 ブドウ糖 、への、 代謝に必要とされる、
補酵素 ホコウソ 、 であり、
酵素 コウソ 、な、 タンパク質、と、
合体をして、 代謝の働きを成す❗ ;
Ｂ１ 、が、 より、 不足すると、
それだけ、 ブドウ糖 、たちから、
エネルギーらを成す、 代謝ら、に、
不足性を成し、
糖質ら、 が、 血潮を行きもする、
タンパク質ら、と、結びついて、
体のあちこちの構造らの丈夫性、や、
機能ら、を、 より、 損ない得る、
度合いら、を、 余計に、
成す事にもなる❗ ;
水へ溶ける、 水溶性な、
ビタミン 、であり、
脂溶性な、物らとは、 異なり、
より、 人々の体での、 備蓄性に欠ける 】 ;
【 Ｃ１２ Ｈ１７ Ｎ４ ＯＳ +
Ｃｌ- ＨＣｌ 】 ;
◇◆ 『 ベンフォチアミン 』 ;
【 Ｃ19 Ｈ23 Ｎ4 Ｏ6 Ｐ Ｓ 】 ;
、
ブドウ糖、 などの、 炭水化物、な、
糖質、 への、 代謝な、働きもなす、
補酵素 ホコウソ 、な、 ビタミン Ｂ１ 、
への、 誘導体 、 で、
ビタミン Ｂ１ 、 の、 欠乏症ら、
などへの、 治療で、 患者へ、
投与されたりする、 準 ビタミン Ｂ１ 】 ;
。
◇◆ 『 ビタミン Ｂ６ 』 ;
【 アミノ酸、への、代謝を成す、
事で、 タンパク質、への、
代謝を成し、
免疫な機能らの、 正常な働きを維持し、
皮膚の抵抗力を増進し、
赤血球の内側にある、 タンパク質な、
ヘモグロビン 、への合成、や、
神経を伝達する物質、への、
合成、 など、 と、
脂質、への、 代謝にも関わる、
代謝員❗ ;
生鮮食品らの中では、 通常は、
リン酸 ; Ｈ３ＰＯ４ 、 や、
タンパク質 、 と結合した状態で、
存在しており、
調理や消化の過程で、 分解され、
最終的には、 ピリドキサール、や、
ピリドキサミン、とか、
ピリドキシン 、 となって、
人々の体の本当の内側へ、 吸収される❗ ;
水へ溶ける、 水溶性な、
補酵素 ホコウソ 、 であり、
脂溶性な、 補酵素ら、などとは、異なり、
より、人々の体での、備蓄性に欠ける 】 ;
【 Ｃ８ Ｈ１１ Ｎ Ｏ３ 】 ;
、
『 高 タンパク 食 』、 の、
有用性の、 あり得る、度合い、を、より、
余計に、 成し付ける、のに必要なのが、
タンパク質への代謝に要りような、
補酵素 ホコウソ 、 である、
ビタミン Ｂ６ ❗ ;
仮名で、 ６文字、 な、
タ・ン・パ・ク・し・つ、とは、
６ 、 で、 重なり得てもある❗ 】 ;
。
彼の、 ＡＤＨＤ スコア 、は、
1971年5月の、
８５ 、 から、 1973年8月には、
５１ 、 に改善した。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2662707070512267/?d=n
ＡＤＨＤ❗ ;
☆★ 日本医学 ; 和方❗ ;
三石分子栄養学 ➕ 藤川院長系 ; 代謝医学 ;
☆ 人々の命や健康性を、 より、
能く、 成し付け得るようにする、
事に、 必要な、
あるべき、 代謝ら、を成すのに、
欠かし得ない、
あるべき、 代謝員ら、が、
文字通りに、 『 合体 』 、をして、
代謝の働きよう、を、 成す、
あり得る、 場合らにおいて、
『 合体 』、 の、 度合いが、
より、 不足するせいで、
特定の、代謝 、が、 より、
成り立たない、 事態ら、の、
あり得る事が、
同じような、 遺伝性らへの主である、
同じ人種などを構成する、 人々が、
同じような、 運動らなどを成し付け、
同じような、物らを飲み食いし付けても、
万病のどれ彼らを成し、
より、 重くもする、 主ら、と、
その健康性とを成し付けるだけで、
より、 万病のどれをも、成さなかったり、
成した、としても、 より、 軽く、
完治し得たりする、主ら、 とに、
分かれる、 事、 などへの、 より、
あり得べき、 要因性として、あり、
三石分子栄養学➕藤川院長系 、では、
代謝員ら、の、 『 合体性 』、 の、
あり得る、 度合いら、 の、系 、を、
『 確率的 親和力 』 、 とし、
『 確率的な親和力 』、 らでの、
あり得る、 不足性ら、 を、
より、 埋め余し付け得るようにして、
人々の命や健康性の、 成し付けられる、
あり得る、 度合いら、を、 より、
能く、 成し増し得る、 事を、
明確に、 目的な事として、
自らを成り立たしめ得てあり、
その事において、
その他の、
その事を、 欠いてある、が、ゆえに、
必然的に、 より、
人々の命や健康性を成し得る、
度合いら、を、人々へ、成し宛て得ずに、
それらを、 より、とりこぼす、
べくもある、 より、
笊 ザル 、な、 医療系ら、 などとは、
決定的に、異なる❗ 。
タンパク質、 な、 酵素 コウソ 、
を、 その一方に、 必ず、 含む、
より、 あるべき、 代謝員ら、への、
より、 確率的な親和力ら、での、
あり得る、 不足性らを、埋め余し得る、
あるべき、度合いら、での、
摂取らにおいて、 より、
漏れ、ら、を、成し付けない事は、
薬らや、手術ら、などの、
代謝らの全体へ対する、
数 ％ 、 以内の、 代謝ら、 を、
成したり、
代謝らの連携性などを、 より、
断たれないようにしたりする事で、
健康性の、 効果らを成し得る、
物事ら、による、 その、
健康性の、 あり得る、効果らの度合いらを、
より、 大きくし得る、
最も、 おおもとな、 要因性でもある❗ 。
この、 タンパク質を、 その一方に、
必ず、 含む、 という事は、
それだけでも、
細胞ごとの内側において、
特定の、 タンパク質らのどれ彼を、
色々な、 アミノ酸 、たちから、
立体的に、 形作らしめる、 事を、
日々における、 いつ、でも、な、
日常の業務 、としてある、
塩基らからも成る、 遺伝子ら、の、
その、 日頃の仕事ぶりに、いつでも、
左右されるべき、 度合いが、
人々の飲み食いら、の、
結果の物事らには、 相応に、ある❗ 、
という事を意味し、
後天性の遺伝のある事を、
実証し得た、 実験ら、などをも、
より、 よく、 踏まえるならば、
人々の飲み食いの、 ありようら、や、
欠けようら、 などにも、
その遺伝子らの、 あり得る、
日頃の仕事ぶりら、を、 左右し得る、
要因性がある、
といった事が、 考えられ、
それは、
より、 あるべき、代謝員ら、を、
あるべき、度合いら、で、
補給する事ら、において、 より、
漏れ、ら、が、 成し付けられると、
ある構造や機能、などを成すには、
より、粗雑で、 健全性、 を、
自らに、欠いてある、
タンパク質、 などが、
その主の体で、 より、 間に合わせに、
作り付けられる、 が、 為に、
それら、へ宛てて、 その体の、
免疫細胞ら、 などにおいて、
『 異物性 』、 が、 成し付けられ、
それらへの、 攻めかかり、 などが、
成されて、
『 炎症ら 』 、なり、
『 自己免疫疾患ら 』 、なり、 が、
作り出されもする、 といった、
三石分子栄養学➕藤川院長系 、
らにおける、 数多の、
実際の観察例ら、 との、
合理的な整合性のある、
考えようら、 とも、 より、
合理的な整合性を成し合い得る、
度合いを帯びてあるものでもある。
酵素 コウソ 、 な、
タンパク質 、 ら、の、 どれ彼を成す、
にも、 わざわざ、
細胞ごとの内側に、
膜に包まれてある、 遺伝子らのどれ彼の、
遺伝情報ら、への、 呼び出し、 が、
必要であり、
色々な、アミノ酸 、たち、 への、
呼び集め、 が、 必要であり、
その、 より、 あるべき、
材料ら、などに、 不足性らがある、
場合にも、
何とか、 間に合わせになる、
何彼ら、が、 つぎはぎされるべき、
必要性が、 あり得る。
遺伝子ら、や、 それらへの、
働きかけを成し行う、
準遺伝子、 とでも、言うべき、
『 リボ 核酸 』 ;
≒ ＲＮＡ ;
、 たち、 などに、 より、
無理をさせないように、
より、 あるべき、 代謝員ら、への、
あるべき、度合いら、での、
飲み食いを、 能く、 成し付ける事は、
極めて、 大切な事だ❗ 。
◇ プロテイン ➕ メガ・ビタミンで、
体に起こる変化❗ ;
「 すべての不調は 自分で治せる 」、
アマゾン・カスタマー・レビューより ;
ジムでの、ウエイト・トレーニングが、
趣味で、 プロテイン ;
≒ タンパク質 ;
タンパク質な、 サプリメント ;
、 は、 元から、飲んでいます
それに加えて、 本書を参考にして、
ビタミンらを、 きっちりと、
サプリで取るようになってから、
私の体に起こった変化。
酒やタバコを、一切に、
受け付けなくなった。
飲みたいとか、 吸いたい、とか、
全く、思わない❗ 。
◇◆ 【 異食い性の欲求性ら❗ ;
甘い物ら、を、 やたらに、
飲み食いしたがったり、
暑くもない頃合いに、 やたらに、
氷を口に含みたがったり、
新聞紙を、 ムシャムシヤと、
食べたがったり、 する、
その主の、 命や健康性を、 能く、
成し付け得てゆく上での、
必要性の、 無い、
飲み食いの宛ての物らへ対する、
欲求性ら、 であり、
タンパク質 、 を、 その一方に、
必ず、 含む、
あるべき、 代謝員ら、への、
あるべき、 度合いら、での、
飲み食いなどによる、 摂取ら、において、
より、 漏れ、ら、を、成し付けない、
事によって、 より、 未然な内にも、
その、 あり得る、 発ち現れようの、
度合いを、 差し減らし得る、
が、
特に、 日本人たちにおいては、
タンパク質、 と、 より、 危険な、
電子強盗、な、 状態である、
『 鉄 イオン 』、 な、 状態を、
成さない、 方の、
『 鉄分 』、 と、 への、
補給や備蓄の度合いら、を、
一定以上に、 成し付け得て、
タンパク質と鉄分とでの、
不足性ら、 を、 より、
埋め余し得る、 度合いら、 を、
一定以上に、 成し付け得る、
事で、 より、 未然な内にも、
異食い性の欲求性ら、の、 成る、
あり得る、 度合いら、を、より、
差し減らし得る❗ 】 。
ＬＤＬ コレステロール値が、
１５０ オーバー 。
◇◆ 『 悪玉 コレステロール 』 ;
【 肝臓で作られる、
脂員 ヤニン 、らを、 血潮により、
体のあちこちへ、 送り届ける、
自らも、 脂員、であり、
自らな、 分子としての量の度合い、が、
低い 、
『 ＬＤＬ コレステロール 』 ;
『 低分子な、 コレステロール 』 ;
だが、
人々の体に、必要な、
仕事らをこなすべくもある、
脂員 、であり、
これも含めた、 血潮の、 脂員らの大半は、
炭水化物、な、糖質、 への、
摂取らに由来して、成る❗ 、
事が、 判明し得てある、 という 】 ;
。
クレアチニン値 、および、
ＢＵＮ 、も、上がりました。
お陰で、 判定は、
Ａ 、から、 Ｂ 、に落ちましたが、
実感として、 今のほうが、 健康です。
血潮の中の、 アミノ酸の濃度が、高い、
証拠なようで、 荷重しての、
懸垂の重量、及び、レップ数も、
向上しました。
時々に起こっていた、
めまいの症状がなくなった❗ 。
視力の回復❗ 。
０・７ ～ ０・９ 、 だったのが、
１・５ 、 まで回復した ;
（ ここまでの数値は、中学以来です ）
。
花粉症やアレルギーの緩和。
これは、 特に、
ビタミン Ｄ3 、 の効果だ、
と、 思われます。 ;
（ １日に、 ５千 ＩＵ 、を、
摂ってます ） 。
聴力の回復 （ 向上？ ）、 に関しては、
これは、 デメリットもあり、
他人の咀嚼音や、咳とか、鼻をすする音が、
異様に、耳につくようになりました。
体に入ってくる情報量が、増えました。
しかし、 それが、大きなストレスにならず、
上手く処理できている、
と、 感じています。
◇◆ 『 ＢＵＮ 』 ;
【 その体に、 あり得る、
タンパク質らの度合いを反映する、
窒素 Ｎ 、 を含む、
『 尿素 窒素 』 、 な 】 、
ＢＵＮ 。
◇◆ 『 クレアチニン 』 ;
【 筋肉、への、 エネルギー、の、
供給源である、 クレアチン燐酸 リンサン 、
への、 代謝による、 代謝産物 ;
血清生化学検査では、
Ｃr 、 ＣＲＥ 、 ＣＲＥＡ 、 などの、
略号で記載される事が、 多い 】 ;
【 Ｃ４ ➕ Ｈ７ ➕ Ｎ３ ➕ Ｏ 】 ;
、
『 クレアチン 』 ;
、は、
４-ホスホ・クレアチン ;
（ クレアチン・リン酸 ） 、に変換され、
エネルギー源として、 貯蔵される。
そのため、瞬発力を必要とする、
スポーツ 、 などに、 有効❗ 、
と、 いわれており、
クレアチン・パウダーが、
多数のメーカーから、
サプリメントとして販売されている。
『 クレアチン 』 ;
【 Ｃ４ Ｈ９ Ｎ３ Ｏ２ 】 ;
、
への、
代謝による、 産物が、
『 クレアチニン 』 、 で、
腎機能への評価 ;
（ クレアチニン・クリアランス ） 、
に利用される物質として、代表的だ。
『 クレアチン・リン酸 』 、は、
筋肉のように、 瞬時にて、 多量に、
エネルギーを消費する、 器官において、
高エネルギー・リン酸結合の、
貯蔵物質として、 働く❗ 。
急激な運動により、 筋肉組織にて、
ＡＴＰ ;
≒ 『 アデノシン ３ 燐酸 』 ;
、 が不足した場合に、
クレアチン・リン酸 ➕ ＡＤＰ →
クレアチン ➕ ＡＴＰ 、
という、 反応により、
ＡＴＰ 、 たちでの、 欠乏を防ぐ❗ 。
ここで生じた、 クレアチンは、
酵素 コウソ 、 な、 タンパク質、 の、
『 クレアチンキナーゼ 』 、 により、
再び、 リン酸化され ;
≒
【 タンパク質、 へ、 リン酸基 、な、
『 Ｈ2ＰＯ4 - 』、 が、
付け加えられる事 】 ;
、
クレアチン・リン酸として、
再利用されるか、
もとに戻れない、 非可逆的な、
『 非 酵素的 脱水 』 、 を経て、
『 クレアチニン 』、 になる。
『 クレアチニン 』、 は、 最終的には、
腎臓にて、 尿の中へ、排泄される。
なお、 アミノ酸、な、
『 アルギニン 』から、
『 クレアチニン 』、 に至る経路を、
『 クレアチン経路 』、 という。
『 クレアチン 』、 は、 主に、
腎臓たち、と、 肝臓、 との、
共同な作業で、 合成され、
血潮に乗って、 筋肉の細胞や、
『 脳 』 、に運ばれ、
細胞の内に取り込まれたのちに、
リン酸化されて、
『 クレアチン・リン酸 』、 になる 】 ;
。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
元から、 プロテインを飲んでいる、
方なので、 メガ・ビタミンが、
スムーズに導入できていますね。
プロテイン、
◇◆ 【 ビタミン Ｂ３ 、 で、
５百種 、以上もの、 ❗、
代謝ら、に、必要とされている、
『 ニコチン 酸 』 、でもある、
『 ナイアシン 』 ;
水へ溶ける、 水溶性な、
代謝員であり、
脂溶性な、代謝員ら、などとは、異なり、
より、人々の体での、備蓄性に欠ける❗ 】 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ５ ➕ Ｎ ➕ Ｏ２ 】 ;
、 と、
それに近い、
『 ナイアシン・アミド 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ６ ➕ Ｎ２ ➕ Ｏ 】 ;
。
ナイアシン、
◇◆ 『 ビタミン Ｂ群 』 ;
【 ビタミン Ｂ３ 、 であり、
ニコチン酸 、 でもある、
人を眠らしめ得る分子な、『 ナイアシン 』 、 だけでも、
５百種 、 以上 ❗、 もの、
代謝に必要とされてある、
『 ビタミン Ｂ群 』 ;
、な、
Ｂ５０ 、で、
アルコールへの摂取量が減る❗ 、
方が、多いです。
視力の回復は、 Ａ 、 Ｃ 、 Ｅ 、
ナイアシン、 マグネシウム Mg 、
あたりが、 効果がある、
と、思います。
気管支喘息、 アレルギー、 などの、
粘膜での疾患には、 Ａ 、Ｄ 、
セレン Ｓｅ 、の、
アドオン・セットが、 効果があります。
用量については、本に記載していますので、
参考にして下さい。
＊ビタミン Ａ 、 の、
血潮の中での、 濃度には、
１０倍の個体差があるため、
要注意です。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2483325818450394?sfns=mo
ビタミン Ａ 、の摂取では、
高タンパク食が、 絶対条件です❗ 。
三石先生は、 患者には、
１５万 ＩＵ 、 を勧めておられ、
フレデリック・クレナー氏自身も、
１５万 ＩＵ 、 を摂取していましたた。
自分は、 高タンパク食を継続している❗ 、
ので、 大丈夫だ、 と思い、
１０万 ＩＵ 、 を継続していたら、
手足のかゆみと発疹が出た❗ 。
そのため、 服用を、 １ヶ月を休み、
現在にては、 ２・５万 ＩＵ 、を隔日。
どうやら、 元から、
Ａの血中での濃度が高い体質らしい。
（ うちの家系では、 がんになった人は、
一人も、いない ） 。
妹も、 ２・５万 ＩＵ 、で、
消化器での症状が出たので、
１万 ＩＵ 、で継続している、
と、 言っていた。
妹の旦那の家系は、 がん家系 ;
（ 父親が、胃がん ） 。
飲ませると、 ２・５ ～ ５万 ＩＵ 、
を飲んでも、 全く、 平気らしい。
がんへの予防のために、
１０万 ＩＵ 、を飲ませる、
と、 言っていた。
がん家系の人は、 Ａ血中濃度が低い❗、
が為に、 高用量を飲めるし、
飲んだ方が、良いだろう❗ 。
元の記事は、こちら
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2700563860059921/?d=n
◇◆ 『 ビタミン Ａ 』 ;
【 糖と糖とを結び付ける事において、
糖と糖とからも成る、 粘液ら、や、
粘膜ら、を、 よく成す、
代謝ら、を、 タンパク質な、
酵素 コウソ 、 と、 合体をする事で、
成す、 補酵素 ホコウソ 、 であり、
『 カボチャ 』 、 などの、
色素な成分、 の、 ベータ・カロチン 、
から、 人の体において、
その必要性らに応じて、
作り出され、 その場合らにおいては、
より、 異物性や、 過剰な摂取による、
損害性、 成る物、 を、 成さない 】 、
脂へ溶ける、
『 ビタミン Ａ 』 ;
【 Ｃ２０ ➕ Ｈ３０ ➕ Ｏ 】 ;
。
◇◆ 『 ビタミン Ｃ 』 ;
【 疫鎮 ヤクチン ; ワクチン ;
、らの、 あり得る、 副作用ら、 の、
度合い、を、 より、 軽減もし、
ウィルス 、らの本体を、
断ち切りもし、
実験らでは、
肺病を成す、 結核菌たちを、
全滅させもし、
繊維状、 な、 タンパク質 、である、
コラーゲン 、 たちを、 より、
丈夫に成す、事において、
血管らを構成する、 組織ら、を、 より、
丈夫に成しもし、
その体に、 不具合ら、 が、
余計に、 あれば、ある程に、
より、 大量に摂取しても、
腹が、 より、 下らなくなり、
腹の、ゆるみ、や、 下りよう、を、成す、
それへの摂取らの度合いが、
その体の中の、不具合らの、
度合い、への、目安になる、
補酵素 ホコウソ 、な 】、
『 ビタミン Ｃ 』 ;
【 Ｃ６ ➕ Ｈ８ ➕ Ｏ６ 】 ;
。
◇◆ 『 ビタミン Ｅ 』 ;
【 人々が、 大量に撮るべき、
ビタミン Ｃ 、 などが、
他者から、 その枠内の、 電子を、
自らの側へ、 引き寄せて、 奪う、
電子強盗になる事を、 未然にも、
より、 差し止め、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 を、
はじめとして、 色々とある 】 ;
『 ビタミン Ｅ 』 ;
【 Ｃ２９ ➕ Ｈ５０ ➕ Ｏ２ 】 ;
。
◇◆ 『 ユビキノン 』 ;
【 略号： ＵＱ 、 は、
細胞ごとの内側に、 一個 、から、
数百個 、以上は、 あって、
動き回りさえしてある、
『 ミトコンドリア 』 、 ごとの、
内膜、や、
原核生物の細胞膜に存在し、
負電荷な、 電子 ｅ➖ 、 を、
やりとりし得る、
電子伝達体たち、の、 １つ、 であり、
ミトコンドリアの内側での、
代謝らから成る系である、
『 電子伝達系 』 、 において、
呼吸鎖複合体、 の、 I 、と、 III 、 での、
電子、 への、 仲介を果たしている。
☆ 三石分子栄養学➕藤川院長系 、
によると、
『 ユビキノン 』 、 は、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 などな、
『 ビタミン Ｅ 』 、 からも、
人々の体において、 作られ得る、
のでは、ないか、 という。
ベンゾキノン ; （ 単に、 キノン 、
でも良い ） ; 、 への、
誘導体であり、
比ぶるに、長い、 イソプレン側鎖を持つ、
ので、
その、 水、 な、 Ｈ２Ｏ 、 たち、
と、 より、 結び付かない、
『 疎水性 』、 のゆえに、
膜の中に、 保持される❗ 、
こととなる 】 ;
【 Ｃ59 ➕ Ｈ90 ➕ Ｏ4 】 ;
。
◇◆ 『 マグネシウム Ｍｇ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 １２個 、があり、
よって、 その原子番号が、 １２ 、 の、
金属な、 元素 、であり、
人々の体においては、
カルシウム Ｃａ 、 が、 ちぢこめる、
筋肉ら、の、各々を、
より、 ゆるめる、働きも成し、
インスリン 、が、
細胞ごとへ、 送り届ける、
『 ブドウ糖 』、を、
自らが、 細胞らの内側にも、
十分に、ある場合には、
その細胞の内側へ、 引き入れる、
働きも成す、
ので、
マグネシウム Ｍｇ ❗ 、 が、
人々の体において、 不足させられる、
事は、
その人々において、
『 インスリン 抵抗性 』、 を、高めて、
あり得る、 血糖値ら、を、
より、 余計に、 成し増さしめたり、
心臓での筋肉らのちぢこまりようら、
を、 より、 ゆるめ得なくして、
突然死 ❗ 、を、 成さしめたりする、
向きへ、 余計な、圧力をかける、
事になる❗ 】 ;
。
◇◆ 『 セレン 』 ;
【 電子強盗を差し止める、
『 抗 酸化 力 』、 について、
子宝 ビタミン Ｅ１ 、 の、
６０倍も ❗ 、 優れてある、ともされる、
ミネラル 、であり、
その原子の核を成す、 正電荷な、
陽子 、 が、 ３４個があり、
よって、 原子番号が、 ３４ 、である、
代謝、への、 補因子 、な 】 、
『 セレン 』 ;
、は、
タンパク質らに含まれる、
硫黄 イオウ Ｓ 、 と、
入れ代わる、 能力性があり、
それが為に、 それへの、
過剰な摂取に、 問題性がある、 とも、
いや、
むしろ、 その場合の、
タンパク質らの、 人々の体での、
有用性が高まる❗ 、 が、 ゆえに、
それへの過剰な摂取による、
問題性などは、無い、 とも、される 】 ;
。
◇◆ 『 ビタミン Ｄ 』 ;
【 コレステロール 、 を、
自らへの原料としており、
２つがある、 腎臓 、たちが、
働き者な、 活性型にしてくれ、
それが、 欠乏すると、
若年死が増える、 事が、
判明し得てある、 補酵素 、な 】、
『 ビタミン Ｄ 』 ;
【 Ｃ28 ➕ Ｈ44 ➕ Ｏ 】 ;
。
◇◆ 『 タンパク鉄 』 ;
【 タンパク質に、 包まれ、
封をされて、 危険な、
電子強盗、 を仕立てる、
反応らを成す、 鉄 イオン 、な、
状態を成さないように、
封じ込められてもある、
『 鉄 タンパク 』、 であり、
『 貯蔵 鉄 』、 な 】 、
『 フェリチン 』 ;
◇◆ 『 鉄 Ｆｅ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 、が、 ２６個 、があり、
よって、 その原子番号が、 ２６ 、 な、
金属である、 元素 、で、
人々の体らにおいて、
エネルギーら、を、能く、成す、上で、
タンパク質ら、と共に、
より、 それへの摂取らを、
欠かす訳には、行かない、
極めて、 重要な、 代謝ら、への、
補因子、 な、 ミネラル 、であり、
タンパク質な、 酵素 コウソ 、
と、 一定の度合い以上で、
合体をする事により、 初めて、
その、 タンパク質、 と、
代謝な、 働きを成し合い得る、
代謝員 、 でもある、 元素❗ 】 ;
。
◇◆ 『 ＡＴＰ 』 ;
【 アデノシン ３ 燐酸 リンサン 】 ;
【 炭素 Ｃ10 ➕ 水素 Ｈ16
➕ 窒素 Ｎ5 ➕ 酸素 Ｏ13
➕ 燐 リン Ｐ3 】 ;
【 Ｃ１０ Ｈ１６ Ｎ５ Ｏ１３ Ｐ３ 】 ;
【 エネルギー、らを、 放つ、
もとな、 分子であり、
燐酸 ; Ｈ３ＰＯ４ ; を、
自らへの構成因として、成る、
ＡＴＰ 】 ;
◇◆ 『 アデノシン 』 ;
【 遺伝情報らを帯びる、 核酸 、
を構成する、 塩基らの１種員、 な、
アデニン 、と、 リボース ; （ 糖 ）
、とが、 結合した物であり、
『 塩基 』 、は、 化学において、
電子強盗、な、 『 酸 』、 と、
対になって、 働く、 物質の事であり、
一般に、 正電荷、な、『 プロトン 』 ;
『 陽子 』 ; 、 を受け取る、 または、
負電荷な、 電子対を与える、 物質 。
核酸 ; （ ＤＮＡ 、 ＲＮＡ ）
、 を構成する、
ヌクレオシド 、らの、 一つ❗ ;
【 Ｃ１０ Ｈ１３ Ｎ５ Ｏ４ 】 ;
、
◇◆ 『 燐 リン Ｐ 』 ;
【 その原子の核を成す、 正電荷な、
陽子 ≒ プロトン 、 の数が、
１５個 、 であり、 よって、
その原子番号が、 １５ 、 な、
窒素族元素らの一つ。
黄燐な、 白燐や、 紫燐 シリン 、と、
黒燐や、赤燐、 などの、同素体らがある。
黄燐は、 蝋 ロウ 状の固体では、
毒性が強く、 空気中に置くと、
自然に、発火し、 燐光を発する❗ 。
天然では、 単体としては、無く、
燐酸塩 、 などとして在り、
鉱物や、動植物界に、広く在り、
主要な鉱石は、 燐灰石だ 】 ;
。
◇ 少しずつ、上向きに❗ ;
「 うつ消し ごはん 」、
カスタマー・レビューより ;
５年ほど前に、 自律神経失調症と、
パニック障害、 と診断されました。
漢方を飲んで、 だましだまし、
過ごしていましたが、 ３年前に、悪化、
自宅から出ることが、難しくなり、
病院にも行く事が、出来なくなりました。
体調不良と、常に、恐怖を感じる状態で、
本当に、毎日が、辛かったです。
そして、去年に、 先生の著書 ;
「 うつ・パニックは
「 鉄 」 不足が原因だった 」 、に出会い、
私は、 これだったんだ❗
、と、 ハッとしました。
私は、 ２０歳頃から、
厳しいダイエットをして、 口にするのは、
野菜とコーヒーばかり、 生理が、
しばらく止まったことも、ありました。
２０代の半ばで、 ひどい、
自律神経失調症になり、
数年がかかって、 回復、 その後は、
３０歳を目前に、 妊娠。
出産の時は、 出血が多く、
産後に、 鉄剤を処方されていました。
( １か月で、処方を終了 ) 。
授乳の時期が終わり、 生理が来て、
まもなく、パニック障害を発症しました。
過度のダイエットによる、
タンパク質、 と、 鉄、 などの、
栄養らでの不足、 さらに、
その後の出産で、 さらに、 不足になり、
補給されないまま、 生理が来て、
パニック障害になったんだ、
と、 気づき、
ダイエットをしていた過去の自分に、
怒りを覚える、 と同時に、
病院では、 分からなかった、
体調不良への原因が分かって、
安心もしました。
( 発症の当時の血液検査を見返すと、
ＢＵＮ 、は、 一桁、
フェリチンは、 調べていないものの、
ヘモグロビンは、 下限、 の、
ギリギリでした ) 。
先生の本とブログを読み、 少しづつ、
始めて、 １年ほど前から、 現在までは、
以下を続けています。
炭水化物、な、 糖質 、 を減らす❗ 。
タンパク質が多めのメニューにする。
プロテイン、 の、 規定量、
ＡＴＰ 、の、 規定量 ;
( 私の場合は、 鉄は、
３６ mg ✖ ２ カプセルだと、
効果が薄かったです。
なので、 普段は、 ３ カプセル、
生理中は、
４ カプセル 、を飲んでいます ) 。
亜鉛、 マグネシウム、
【 卵黄、 などに、豊かにある 】 、
『 レシチン 』 、 ビタミン Ａ 、
ビタミン Ｄ 、
数日おきに、 クロム、 セレン 。
◇◆ 『 亜鉛 ➕ 銅 』 ;
【 亜鉛 Ｚｎ ➕ 銅 Ｃｕ ;
・・水へ溶ける、 水溶性、 な、
物ら、の、全てを引き受けて、
処理する、
『 腎臓たち 』、 の、 各々の、
どちらか、や、 両方から、
『 エリスロポエチン 』、 なる、
ホルモン、 が、 血潮へ送り出され、
それが、
『 骨髄 』、を成してある、
細胞らへ届く、と、
『 赤血球 』、 たちが、
より、 作り出されて、
血潮の量が、 増やされもする、
事になる、 が、
『 赤血球 』、 を、 作り合うのは、
ビタミン Ｂ群 、 に含まれる、
補酵素 ホコウソ 、 な、
『 葉酸 』 、 に、
同じく、 補酵素 、 な、
『 ビタミン Ｂ１２ 』、 と、
『 鉄 Ｆｅ 』、 だけではなく、
『 鉄 Ｆｅ 』、 を、
しかるべき所らへ送り届ける、
『 銅 Ｃｕ 』、 も、
必要なのだ ❗ 、 という。
この、 『 銅 Ｃｕ 』、 は、
イカ、や、 タコ、の血潮にあって、
自らへ、 酸素 サンソ Ｏ 、 を、
くっ付けて、 彼らの各々の、
体の細胞たちへ、 それを送り届ける、
運び員をやっており、
それが為に、
イカ、や、 タコ、の、血潮らは、
青く見える状態を成してあり、
人々の体らにおいては、
白髪に成る、のを防いで、
より、 髪の毛ら、などをして、
本来の色を失わずに、
在り続けさせるべく、
髪の毛らの根の所で、 入れ替わるべき、
色のある新手と、 能く、
入れ代わるようにする、
働きも成してあり、
三石分子栄養学➕藤川院長系らによると、
『 銅 Ｃｕ 』、 への、
過剰な摂取による、 害らは、
『 亜鉛 Ｚｎ 』、 への、
摂取を、 相応に、 成す事で、
防がれ得る、 という 】 ;
。
◇◆ 『 銅 』 ; Ｃｕ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
２９個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ２９ 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
１６種のうちの、 一つ❗ 】 ;
。
◇◆ 『 亜鉛 』 ; Ｚｎ ;
【 その原子の核を成す、 正電荷、な、
陽子 ; プロトン ; 、 が、
３０個 、 があり、
よって、 その原子番号が、 ３０ 、 の、
金属な、 元素であり、
人々が、 その体の外側から、 必ず、
摂取し続けるべき、
必須の、 ミネラル、 の、
１６種のうちの、 １つ 】 ;
。
◇◆ 『 クロム 』 ;
【 その原子の核を構成する、
正電荷な、 陽子 ≒ プロトン ;
単独で、水素の原子核で、 あり得る、物 ;
、 が、
２４個、 で、 あり、
よって、 その原子番号が、
２４ 、 な、 元素。
インスリンが、 体内で、 レセプター ;
受容体 、 と結合するのを助ける、
働きをしている、 耐糖因子を構成する、
材料となる、 『 ３価のクロム 』 、が、
体内で不足すると、
糖への代謝での異常が起こり、
糖尿病の発症に至る❗ 、 可能性がある、
ことが、 明らかにされている。
この方面の研究によって、
人間にとって、 必須の栄養素である❗ 、
ことが、 わかってきた。
１日の必要量は、
５０ ～ ２百 µg 。
クロムを多く含む食品は、
ビール酵母、 レバー ; 肝臓 、
エビ、 未精製の穀類、 豆類、 キノコ類、
黒胡椒 、 など。
もとから、 クロムは、
体内に吸収されにくい、 ミネラル ;
タンパク質な、 酵素 コウソ 、 と、
能く、 合体をし得て、 初めて、
代謝の働きを成し得る、 補因子 ;
、 であるが、
穀物を精製すると、
クロムが、大幅に失われてしまう❗ 、
問題が存在する。
小麦粉の場合では、 精白すると、
９８ 等部 ラブ ; パーセント ;
、の、 クロムが失われ、
米を精製すると、
９２ 等部 、 の、
クロムが失われる❗
、と、 されている。
それが為に、 人々の体内への、
クロムの吸収率の向上を図った、
サプリメント、なども、
開発され、売られている。
クロム、な、 単体、 および、
水へ溶けない、 ３価のクロムには、
毒性が、 知られていない❗ 。
ステンレスなどの工業製品として、
出回っている物らの中に含まれている、
クロム 、たちは、 毒性を持たない❗ 。
３価のクロムは、 人体、への、
必須の栄養素でもある❗ 。
が、 水へ溶ける、 水溶性な、
６価のクロム化合物 ; （ 六価 クロム ） ;
、は、 きわめて、 毒性が高く❗ 、
たばこに含まれる、
発がん性の物質としても、 知られる 】 ;
。
「 うつ消し ごはん 」、 を読んでからは、
ナイアシン ;
( フラッシュ・フリー ) ;
２千 mg ; つまり、 ２ グラム ;
、 も、 追加しました。
良くなった事は、
寝込む事が、 なくなったこと、
パニック発作が、たまにしか、
起こらなくなったこと、
夜に、 眠れるようになったこと、
月経の過多が治ったこと、
近場なら、
買い物に行けるようになったこと、
子供の学校の行事に、 休まずに、
行けるようになった事、 などです。
やっと、
普通の生活が送れるようになってきた、
と、思います。
でも、 未だ、 予期不安は、 ありますし、
乗り物には、 乗れません。
家から離れることも、 怖いです。
生理の前後に、 イライラ、不安が増して、
具合が悪くなることも、あります。
完治までは、まだまだですが、
タンパク質、鉄、 での、 不足性のある、
期間が、 ➕年以上と、 長いので、
地道に続けていこう、と、思っています。
こんな状態の私から生まれたので、
子供にも、 タンパク質を、
多めに食べさせるようになりました。
アイハーブで、 一緒に購入した、
子供用の、
ビタミン・ミネラル・チュアブルも、
舐めさせています。
病院や、カウンセラーから、
パニックは、
ストレスや、 過去の記憶のせい、
と、 言われて、
心理療法を受けましたが、 変わらず、
認知行動療法を勧められても、
全く、 進まずで…、 本当に、情けなく、
一生を良くなることは、ないのだ、
と、 落ち込んでいました。
そんな中で、 先生の本やブログを読み、
栄養不足で、 頭も、体も、
回らなかったことが、 分かり、
プロテインや、サプリメント、
を飲み始めてから、
「 今日は、 体調がいい❗ 」、
と、 感じられる日が増えてきました。
本当に、感謝しております。
どうか、同じような症状の方が、
先生の本に出会えますように。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
☆ 藤川院長❗ ;
過度のダイエットにより、
ＢＵＮ 、が、 一桁と、
最重度のタンパク不足、
出産後に、悪化しています。
タンパク不足への改善には、
年単位で、時間が、かかります。
プロテインの規定量を、
２年位を続けると、かなり、改善して、
別人のように、元気になる、
と、思います。
認知行動療法 （ CBT ) 、は、
全く、 的外れで、 これで、
良くなった人は、 見たことが、ない。
うつ病、パニック障害の認知障害は、
原因ではなく、
栄養失調の結果だから、 です。
CBT 、 を推奨する医者は、
臨床音痴ですね。
https://www.facebook.com/100003189999578/posts/2523392041110438?d=n&sfns=mo
◇◆ 『 糖化の害 』 ;
【 ブドウ糖、 などの、 炭水化物、な、
糖質が、
血潮を往き来もする、 タンパク質、
ら、や、 脂員ら、へ、結び付いて、
その体の、あちこちの、 構造の丈夫性を、
そこなったり、
あり得る、 機能らの健全性などを、
そこなったりする、
現象な事ら❗ ;
日本人たちにおいては、
６０人に、 何人かの割合でいる、
脂員への代謝ら、や、
アミノ酸などから、 ブドウ糖を成す、
『 糖新生 』、 な、 代謝ら、に、
障害性のある、 人々は、
その体の外側から、
ブドウ糖などな、 糖質を摂取し付けるべき、
必要性を帯びてある、
が、
それでも、 糖化の害らは、あり、
その個別な、必要分ら、を、超える、
度合いら以上で、
炭水化物らを摂取すべきでは、ない❗ 。
ただし、 水へ溶ける、 水溶性な、
食物繊維、としてある、 糖質は、
その人々の血糖値を、 より、 上げずに、
その体の健康性への足しになる、
その、 腸内細菌たちへの、
栄養分となる、ので、
水溶性の、 食物繊維、な、
糖質らに限っては、 より、
腸内細菌たちへ向けて、
腸内細菌たちへの主である誰もが、
摂取し付けるべくある❗ 】 ;
。
ホッファー氏のADHDへの治療－7
Abram Hoffer; Healing Children's Attention & Behavior Disorders: Complementary Nutritional & Psychological Treatments (Professional Edition)、
BAは、 1967年6月生まれで、
1971年5月に、私のオフィスを訪れた。
彼の振る舞いは、 非常に良く、穏やかで、
とても、恥ずかしがり屋に見えた。
彼の成長は、早く、9ヶ月で、
歩行できるようになった。
しかし、 それ以来、
多動が続いている。
常に、 ソワソワして、 食事の時に、
じっと座っている事が、できなかった。
両親は、 彼に、 ナイアシン・アミド ;
５０ mg 、 が入っている、
マルチ・ビタミンを与え、
多少の改善があったが、
他の効果は、なかった。
私は、 ナイアシン・アミド ;
１ g ✖ ３ 、 で開始し、
後に、
１ g ✖ ２ 、 に減量した。
１ヶ月後、 彼は、かなり回復していた。
今までは、 毎晩に、 夜尿があったが、
ここ１ヵ月間は、 ２回しかなかった。
1971年9月には、 正常に回復したが、
その後に、 やや、再発した。
私は、 ナイアシン・アミド ;
３ g 、 に加え、
ナイアシン ;
１ g 、 を追加した。
12月、彼は、 ナイアシンを、
大変に、 気に入っていたので、
ナイアシン・アミドを中止し、
ナイアシン ;
１ g ✖ ３ 、 に増量した。
1973年7月、
彼は、正常な状態に回復した。
彼は、幼稚園を卒業した。
クローゼットから、 怪物が出てくる、
悪夢は、少し、残っていた。
多動性スコアは、1971年5月の、
９５点 、 から、
1973年7月には、
４５点 、 に改善した❗ 。
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ホッファー氏のADHDへの治療－8
Abram Hoffer; Healing Children's Attention & Behavior Disorders: Complementary Nutritional & Psychological Treatments (Professional Edition)、
TAは、 1960年1月生まれで、
私のオフィスには、
1971年5月に、初めて、受診した。
２歳の時に、
全身けいれん発作を起こした。
４歳の頃から、 よく喋るようになり、
１ ～ ２年生の時の成績は、優秀だった。
しかし、 その後には、
行動のまとまりが、悪くなり、
敵意を示し、 感情の起伏が大きく、
注意しても、耳に入らなくなった。
文字を読むことは、 可能だったが、
書字は、苦手で、 とても、
落ち着きがなくなった。
豚肉、豆、ニンジン 、への、
食物アレルギーがある❗ 、
ことが、 明らかになった。
小児精神科医の治療を、
１年間を受けたが、 全く、
改善しなかった。
６歳の時に、 肺炎となり、 その後に、
幻視、幻聴が現れるようになった。
骸骨が見え、
彼の名を呼ぶ声が、聞こえた。
彼の考えていることが、
声になり、聞こえてきた。
人々が、 彼のことを噂にしている、
ように思え、 常に、
彼自身の思考を遮られた。
私は、 ナイアシン・アミド ;
１ g ✖ ３ 、
ビタミン Ｃ ;
１ g ✖ ３ 、
砂糖についての除去食を開始し、
１ヶ月後には、 かなり回復した。
その後には、 ナイアシン・アミドを、
２ g ✖ ３ 、 に増量した。
５ヶ月後には、 かなり改善し、
協調性が見られるようになり、
聞き分けが良くなり、
学校生活を楽しむようになった。
1973年8月には、 家庭では、
少しの問題を残していたが、 次第に、
ビタミンを飲むことを嫌がるようになり、
食物アレルギー症状も、悪化した。
しかし、 最近の学業成績は、
今までになく、 優秀だった。
私は、 ナイアシン・アミドを、
１ g ✖ ２ 、 に減量し、
ナイアシン ; １ g 、
ビタミン Ｃ ; １ g 、
ビタミン Ｂ１ 、を、
１５０ mg 、
Ｂ６ 、を、
２百 mg 、 を与えることとした。
◇◆ 『 ビタミン Ｂ１ 』 ;
【 硫黄 Ｓ 、 の、 １個 、 を含む 】 ;
『 チアミン 』 ;
【 ブドウ糖 、への、 代謝に必要とされる、
補酵素 ホコウソ 、 であり、
酵素 コウソ 、な、 タンパク質、と、
合体をして、 代謝の働きを成す❗ ;
Ｂ１ 、が、 より、 不足すると、
それだけ、 ブドウ糖 、たちから、
エネルギーらを成す、 代謝ら、に、
不足性を成し、
糖質ら、 が、 血潮を行きもする、
タンパク質ら、と、結びついて、
体のあちこちの構造らの丈夫性、や、
機能ら、を、 より、 損ない得る、
度合いら、を、 余計に、
成す事にもなる❗ ;
水へ溶ける、 水溶性な、
ビタミン 、であり、
脂溶性な、物らとは、 異なり、
より、 人々の体での、 備蓄性に欠ける 】 ;
【 Ｃ１２ Ｈ１７ Ｎ４ ＯＳ +
Ｃｌ- ＨＣｌ 】 ;
◇◆ 『 ベンフォチアミン 』 ;
【 Ｃ19 Ｈ23 Ｎ4 Ｏ6 Ｐ Ｓ 】 ;
、
ブドウ糖、 などの、 炭水化物、な、
糖質、 への、 代謝な、働きもなす、
補酵素 ホコウソ 、な、 ビタミン Ｂ１ 、
への、 誘導体 、 で、
ビタミン Ｂ１ 、 の、 欠乏症ら、
などへの、 治療で、 患者へ、
投与されたりする、 準 ビタミン Ｂ１ 】 ;
。
◇◆ 『 ビタミン Ｂ６ 』 ;
【 アミノ酸、への、代謝を成す、
事で、 タンパク質、への、
代謝を成し、
免疫な機能らの、 正常な働きを維持し、
皮膚の抵抗力を増進し、
赤血球の内側にある、 タンパク質な、
ヘモグロビン 、への合成、や、
神経を伝達する物質、への、
合成、 など、 と、
脂質、への、 代謝にも関わる、
代謝員❗ ;
生鮮食品らの中では、 通常は、
リン酸 ; Ｈ３ＰＯ４ 、 や、
タンパク質 、 と結合した状態で、
存在しており、
調理や消化の過程で、 分解され、
最終的には、 ピリドキサール、や、
ピリドキサミン、とか、
ピリドキシン 、 となって、
人々の体の本当の内側へ、 吸収される❗ ;
水へ溶ける、 水溶性な、
補酵素 ホコウソ 、 であり、
脂溶性な、 補酵素ら、などとは、異なり、
より、人々の体での、備蓄性に欠ける 】 ;
【 Ｃ８ Ｈ１１ Ｎ Ｏ３ 】 ;
、
『 高 タンパク 食 』、 の、
有用性の、 あり得る、度合い、を、より、
余計に、 成し付ける、のに必要なのが、
タンパク質への代謝に要りような、
補酵素 ホコウソ 、 である、
ビタミン Ｂ６ ❗ ;
仮名で、 ６文字、 な、
タ・ン・パ・ク・し・つ、とは、
６ 、 で、 重なり得てもある❗ 】 ;
。
彼の、 ＡＤＨＤ スコア 、は、
1971年5月の、
８５ 、 から、 1973年8月には、
５１ 、 に改善した。
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