Cafe MATERIA+

♪おひとりさまにオススメです

発酵食品を食べよう!!!

2014-11-19 06:26:12 | ♪からだの事・食べ物の事

豆腐より納豆

スープより味噌汁

牛乳よりチーズやヨーグルト

生野菜より漬物

・・・とDr.石原が言ってましたよぉ。

 

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