床屋さんに教えてもらったのですが
とにかく「頭皮を柔らかく」する事が大事
なので
TVでも見ながら 指の腹でマッサージ
時間にゆとりが有ればサロンでクリームバスとかスカルプケアを…
気持ちイイよねぇ クリームバス
でも こうなる前に
過度なヘアカラーはやめましょう
グリーンとかブルーとかブロンドとかプラチナメッシュとか
床屋さんにやってもらっていたけれどその時に言ってほしかったよ
ハイ 反省しています
そして今はダメージの少ない(髪が痩せない)ヘアカラーが有るので
サロンで染めてもらうのが良いみたいです
