健康管理

平成27年になったので、もう丸2年お医者さんのご厄介になっております。

結婚してからの暴飲暴食がたたり、体調が悪くなり医者に行ったところ、血圧が220-160と、とんでもない数値でございました。

それ以来、血圧の薬を朝晩飲む羽目になってしまい、朝起きてすぐに血圧を計り寝る前にもは計ることが日課になりました。

 

この歳になるとあちこちガタがきます。

気をつけないと‥とはお思うものの炭水化物はなかなかやめれませんね。

会長もたダイエットしてる様ですので、見習って真似しますか。

 

今年は痩せる、絶対！！

（サラリーマン番長から引用）