大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

冬至心時間割

2019-12-22 19:18:44 | 時間割
冬至心時間割

四時五十分 起床 お湯沸かしコーヒー
五時二十分 お供え
ポエムの時間(radiko)
六時 食事 モーサテ
六時二十分 片づけ・炊飯
六時半 モーサテ・いろは易
七時五分  ゴミ片づけ
七時二十分 dマガジン・お茶
八時 ブルーレイ ゴットファーザーパートⅢ
十時半 コーヒー
十一時 坐禅
十一時四十分 整理整頓・清掃
十二時 食事
十二時二十分 昼寝
午後一時十分 ミシン開封・DVD・設置撮影
午後二時五十分 坐禅
午後三時二十五分 株価情報
午後三時四十分 MOPIX
午後四時 洗濯物取り入れ 風呂掃除
午後四時四十分 お茶・ゴットファーザーパートⅢを六十二字半程度で要約
午後五時二十分 坐禅
六時 食事
六時半 風呂
七時 坐禅
七時半 bs3 石鎚山
八時 読経
八時十分 歯磨き
八時二十分 消灯
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有馬記念を62.5文字程度で要約。

2019-12-22 19:02:42 | 競馬
アエロリットが逃げ、外から、リスグラッシューが猛然と襲いかかり一着でゴール、二着には黄色い帽子の一番人気の本命馬と思ったのだが、複勝の配当が高く、あれっ?何でだろう?と思ったら、サートゥルナーリア。
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あれっ?予定調和になりそう。

2019-12-22 16:51:47 | 卓球
予定調和になった。やば。坐禅だ。
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卓球すげぇなあ!五時から坐禅だよ。ココアにバター入れるか?

2019-12-22 16:43:49 | 卓球
秋本さん全然意味分かんない、あれっ?秋元さんだっけ?
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小寒までキリマンジャロ続けてくれるかな?鈴木さん朝令暮改だったからな。

2019-12-22 16:31:40 | 一万円と契りの力無権現
今日、ココアにバター入れなかったから、予定調和が崩れなかった。分かる人には分かる記事。
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