“皿まわし体操”専用サイトが出来ました！！

こんばんは福山イルチブレインヨガです＾＾


な～んと、今テレビで話題の「皿まわし体操」専用のサイトがついにオープンしました


皿まわし体操が健康にいい理由や、アイドルたちの体験映像も載せてます


楽しいですよ
http://saramawasi.com/





　　　　　　　　　

福山イルチブレインヨガ

０８４－９２２－８２９２

広島県福山市三吉町４丁目１－１　SATOビル三吉３　２０１号

　　　　　　　　　　

定期的な運動で「免疫力」を高めよう！

寒さが厳しくなるにつれ、
街でマスクをしている人も増えてきましたね。

マスクや手洗い、うがいは、風邪の予防に有効だとされますが、これらの対策を励行していても、残念ながら風邪をひいてしまうこともあります。


そうかと思えば、予防策を怠っていても、
風邪とは無縁のまま冬が終わることも。

この違いは、ずばり「免疫力」の差でしょう。

そのときどきの生活習慣や気持ちのあり方によって、
同じ人でも免疫力の高さは変わりやすいものだとされます。

私たちの体は、免疫力が落ちると病原菌の活動が盛んになり、
さまざまな不調に見舞われやすくなります。

免疫力の低下を招く要因の一つになるのが、運動不足。

現代人は体を動かす機会が少ないため、
血液の循環が悪化しがちです。

一方、定期的な運動を心がけていると、
体に害がある物質を退治してくれる「ナチュラルキラー細胞」が
活性化しやすい傾向があるとされます。

イルチブレインヨガは「ムリなく習慣にできる運動」という
考え方のもと、プログラムがたいへんやさしく組まれています。

体を楽しく動かして、体温をアップ！しましょう。




記事参考：facebook.com/ilchibrainyoga




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　福山　イルチブレインヨガ

広島県福山市三吉町４－１－１SATOビル三吉３　２０１号

084-922-8292

http://www.ilchibrainyoga-fukuyama.com/

出店者のご紹介（＊＾－＾＊）

第７回　健康いやしフェスタin福山


出店者のご紹介です

フェイシャルサロン　かぐや
　　・ハンドエステ・肌診断

Pono ALOHA
　　・ハンドクリーム
　　・かかとクリーム(ペットの肉球ケアにも）
　　・肩こり＆痛み解消ジェル　　　　　　　・・・など

River.hipe
　　・カラーキュービックを使っての、カラーセッション

健美ドットコム
　　・頭皮マッサージ10分
　　・魔法のスプレー　　・・・など

加勢本 明華
　　・占い(四柱推命、タロット、手相、気学、姓名判断、宿曜占星術など)

新宅 智代
　　・バースデー個性心理学

幸志館（こうしんかん）
　　・姓名判断・カウンセリング

Relax salon イデア 〈e*hako〉
　　・ケーキとプラバンアクセサリーの販売（ケーキは数に限りがあります）

カイロプラクティックしらかみ
　　・骨盤のゆがみを整える

オーラ撮影
　　・器械を使って自分のオーラ（エネルギー）を撮影して、オーラの色などから体・心・精神の状態を知ることができる

ドリンクバー


日時１２月２３日（火・祝）　11:00~16:00　　

場所福山市元町１３－３　1F　　FREE SPACE ZERO SAN 03

＊福山駅南口から徒歩約４分　天満屋横のアーケード沿いにある駐輪場、その隣の寿司屋さんの正面のビル1階です。


同時開催　　「CHANGE」上映会

時間９時３０分～１０時３０分

料金１０００円　

＊上映会終了後にイベントを行います


お問い合わせ：090-7139-2919

健康いやしフェスタの会場の写真です

第７回　健康いやしフェスタｉｎ福山


イベント会場の写真です。

福山駅南口から徒歩約4分

天満屋横のアーケード沿いにある駐輪場、その隣の寿司屋さんの正面のビル1階です。




別の角度からの写真

グロップの看板が目印です





ご予約・お問い合わせ

０９０－７１３９－２９１９　（担当：松尾）

素敵でしょ ＾＿＾

　　　第７回　健康いやしフェスタｉｎ福山　　　

チラシができました




日時　１２月２３日（火・祝）　11:00~16:00　　

場所　福山市元町１３－３　1F　　FREE SPACE ZERO SAN 03
　　　　　　　　＊福山駅南口から徒歩約４分


同時開催　　「CHANGE」上映会

時間　９時３０分～１０時３０分

料金　１０００円　

＊上映会終了後にイベントを行います


お問い合わせ：090-7139-2919



さらに詳しい内容は、後日発表しますもう少しお待ちください