水泳ダイエットを始めてから4ヶ月が過ぎました。
開始時から体重は14Kg、体脂肪は13%くらい減りました。
やっていることは
・週に２～３回プールで１キロ泳ぐこと。
・間食を極力しないこと。
・糖分の多い飲食物をあまりとらないこと。
くらいですかね。
あ、カツとかラーメンも食べなくなりましたww
久しぶりの投稿がこんなことになるとは...
HR/HMコピーバンド「レーゲンボーゲン」のボーカリストであるマチャさんが
昨日夕方に急逝されたことをつい先ほど知りました。
最近はこちらの活動も休止状態で、昨年にバンドの飲み会以来
お会いしていなかったのですが、そのときは相変わらずお元気でした。
マチャさんは私がPlayer誌でメンバー募集して結成したRainbowコピーバンドの
ボーカルオーディションにてはじめてそのパワフルかつロックな歌に触れたときから
ファンになってしまい、即決してしまいました。
そのときのバンドではついにライブはやらなかったのですが、その後知り合った
ドラマー、ベースとバンドを組んで高円寺のリッツでライブをやりましたね。
そのときはじめて旦那さんにあってドキドキしたのを覚えていますww
そしてそのバンドも解散し、しばらく間が空き、またまたハードロッカーの血が騒ぎ出して
ハードロックバンドを結成しました。
ボーカリストは当初男性でしたが、マチャさんを思い出して１０数年ぶりに誘いました。
それから彼女なら歌える！といろいろな曲をお願いしてしまい、
リクエストの嵐でしたね。
ハロウィンなんてマチャさんがいなければ決して演奏できないですし。。。ね
ANGRAもやりましたね。
ロニーも
なんといってもジョーリンターナーが一番でした！！
ご冥福をお祈りいたします。