昨日、ひと月ぶりにジムに行ってきた。
流石にひと月も運動せずに
食っちゃ~仕事して寝ての日々
体重増加を覚悟していたら…
体重増えていませんでした
何というミラクル
だが、しか~~し
ひと月ぶりの筋トレ
ガッツリ、筋肉痛
今朝から腕、内もも
筋肉痛で痛いのなんの
体は正直ですわ。。
久しぶりの運動
汗を流すとやっぱり気持ち良い
昔の私じゃそんな事
思いもしなかっただろうに
今日から寒波で外は大雪
当面、ジム通いも無理かも。。
昨日、ひと月ぶりにジムに行ってきた。
流石にひと月も運動せずに
食っちゃ~仕事して寝ての日々
体重増加を覚悟していたら…
体重増えていませんでした
何というミラクル
だが、しか~~し
ひと月ぶりの筋トレ
ガッツリ、筋肉痛
今朝から腕、内もも
筋肉痛で痛いのなんの
体は正直ですわ。。
久しぶりの運動
汗を流すとやっぱり気持ち良い
昔の私じゃそんな事
思いもしなかっただろうに
今日から寒波で外は大雪
当面、ジム通いも無理かも。。