１１月

１１月入っちゃいました。。

今年も残すところ２ヶ月。
は、早い…

８月下旬から始めたジム通い
ウエイトダウンの効果は見えないまま

シェイプは出来ても-1kgの壁が厚すぎる(;´Д｀)

あーーーー
痩せねー

今年中には、-1kgいきたいな。。

おやつ制限か食事制限要検討か…