あら、イヤだ？！
気が付いたら５月だし…(;'∀')
４月は、宅トレ１年の月だった訳だが
１年で－１０ｋｇの目標は
達成できませんでした
結果 －８.7ｋｇ（約９ｋｇ）
食事制限すれば達成可能だったん
だろうけどその時達成したからといって
きっと、リバウンドするのは目に見えてるから
食事制限なしで今後も継続。
はい、３月の食欲大暴走が尾を引いて
ま、今後も自分の目標体重まで
宅トレは継続の達成したら
体形維持に宅トレは体が動く限り
続く～って事です(;^ω^)
１年継続した割に、毎日その日の
コンディションの差で、キツかったり
軽かったり、ある意味
自分の体とシッカリ向き合えるいい
切っ掛けでもあったなと。。
これからは、もうチョット
身体と向き合ってみましょ～
って事で、先月末人生初の
下半身の婦人科検診しました。
ま、生理がいつもと違って
変で不安もあって、てな
訳だけど…(;´Д｀)
子宮の体癌検診
痛いってのは聞いていたけど
痛かった
恥ずかしい上に痛いとか
一先ず問題なくて安心したけど
ん～婦人科の女医さん率上がってくれ
と、願ってしまうわ。。
頸癌は結果待ちだけど
腫瘍マーカーも問題なかったので
一先ず、大変な状況は無いのかな？と
今迄、検査避けてきて
大事に至らなかった事に
安心したけど、万が一で大変な状態で
見つかることも無きにしも非ず
なんだよなーと改めて思った。
これからは、出来るだけ
婦人科検診には行こうと
思った４月。。
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