カラダのこと考えてる?

 

知る前と後で習慣が変わる栄養とカラダのお話

http://spr.ly/6185y3VGR

 

食事にこだわって、それでも足りない栄養素はサプリで補給。

「ばっちり！」と思っていたけど、

 

摂り方が正しくないとカラダの中の吸収効率が変わる！なんて。

 

知る前と後ではガラリと習慣が変わる

 

「栄養とカラダ」のお話をご紹介します。

 

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