桜咲く

一昨日 実家にタイヤを取りにいった時に見かけた 畑の横の 彼岸桜

昨日今日の陽気で

街中の桜も一気に咲き始めている

ぎっくり

仕事中 やや前傾姿勢で軽い作業をしていたら

骨盤がずるっとずれる感覚がした

久々なこれは
ちとしたぎっくり腰だ

本格的なやつだったら 即激痛で身動きできないが

痛みはさほどでないが 一瞬にして 腰が固まった
骨盤ベルトをいつも鞄に入れといてよかった

すぐにきつめに固定した 屈むときは腰をおとして動くようにして

午後は会議で座っていられたし

家にかえって湿布を貼り またこたつ虫


参ったなぁ
明後日は寮まで 二往復すると言う 無謀な計画をたてているというのに～


昨日は タイヤ交換や 布団ほしとか 珍しく大物運んだのも
ずっと緩みきってる体にはきつかったのかもしれない


ぎっくりはほんと突然で 何でもないときにどーんとくる

もう十年も前か、洗濯そうにバケツで風呂水をうつそうとして一回目


その一年後兄の 自由研究を見ながらまた前屈みした母には一番強烈な痛み 目の前真っ暗火花とび 脂汗

それ以来 たまに
こんな症状がでたが
もう数年来大丈夫だった
知人の整体師さんに教えてもらった 骨盤ベルトのおかげも大きい


とりあえず そのまま一晩寝て
今朝は多少和らいだ

湿布とベルトで様子を見て
とりあえず出勤してみる