責めるのは

一番はあきらかに無自覚な行いにより
罹患したものたちだろう

国が
こう決めたから
こう決めないから

なんて責めることに
エネルギーつかってないで

各々が
自粛度合いを
あげないと
意味がない


連鎖していき
誰しもが無意識に
誰かをあやめてしまう
危険性
その事実

そこまで
かんがえないと

ブラック

週休５日もあるような

契約不履行な勤務

明日
いや今日からまた三連休

休み前の日は
自然入眠

が、
おかげさまで
この時間

不眠は気のせいという輩に
この現実をつきつけたい

うとうとはしても
そのまま
とはいかず

ふっとうとうとはとぎれる


そして明け方に少し
落ちて

一時間かそこらで
また目覚める

今は眠れないもの
と、開き直っているから

こんな夜も
苦ではない



が、
眠れないのは
気のせいという輩には
やはり
言いたい

睡眠障害は
気のせいなんかじゃ
決してないんだからね

そんなヤツこそ
味わえばいいのにさ

あ、なんか
腹が立ってきた


不調も思うからなんてセリフもね
軽くゆうなよな

元気でいたいのに
叶わずを繰り返してきたから

そんな自分を
どうネガティブにかたれるのかね

そんな
ヤツらも
そんな
アンタも
不調のルーティンにはまりこんだらいいのにさ



深夜に
私は
ブラックになるようだ

対夏バテ

二連休は
気温が上がらず過ごしやすい

玄関から吹く風は
小寒いくらい

小雨が
少しパラつく程度

洗濯物も風で乾くよう


身体のこわばりが気にはなる
少し寝転んだだけで
とくに両足がバリバリに固まる

しばらく動くと忘れてしまうが


昼過ぎあたりに
なんとはなしのしんどさも毎日で

夏バテ防止の漢方をまた飲み始めた


夏バテ知らずという
苦手な麹もかってきて
サワードリンクにして
のんでみる

セミの声が遠くから
聞こえている

七月もあとわずか

四連休

予想通り
第二波がよせているのに

我慢のきりがないとみたか
私は大丈夫の根拠のない自信か

テレビじゃ
なったらなったで自己責任とのたまう女子高生が映ってたけど

コロナは
自分一人の責任云々ですまないし
まして、お前に何の責任とれるねん

と、おばちゃんはブツブツ



が、
不規則勤務
地方在住をいいことに
県内だけど
平日にあちこちウロウロしているのも
このおばちゃんでして


説得力ないな

先取り

昨日　今日
降るかと思えば
夏空が広がっている

気温もグンと上がり

１日微妙にしんどい
またもや
夏バテの先取りだ

少し動いては休むを
繰り返す


隣町の内科医に久々に行き
胃薬の調整をしてもらう

慎重かつ丁寧なこの先生は
消化器内科医処方の
薬はキツいので
ワンランクゆるいのにしておくよう

プラス
夏バテ用の漢方も出していただく


さて、
この夏を
乗りきるのに
エネルギーを使い果たし
秋のおとずれとともに
調子をくずさないよう

ギアを調整しながら
いこう