夢をかなえるゾウ4

読みました…

読み終えました。

寝る前に息子に読み聞かせ始めて約2週間。

282ページまでは読み聞かせをして、283ページからは私も息子もそれぞれ自分で読みました。

（泣いてしまい、声に出して読めないかもしれないから💦）

『人間が死ぬ前に後悔する十のこと』

1 本当にやりたいことをやらなかったこと

2 健康を大切にしなかったこと

3 仕事ばかりしていたこと

4 会いたい人に会いに行かなかったこと

5 学ぶべきことを学ばなかったこと

6 人を許さなかったこと

7 人の意見に耳を貸さなかったこと

8 人に感謝の言葉を伝えられなかったこと

9 死の準備をしておかなかったこと

10 生きた証を残さなかったこと

主人公の『僕』とガネーシャのやり取りに学ぶこと多し。

今の私は、後悔することばかりかも😱

なんか色々抱え込んでいるし…

『他者の欠点を受け入れる三つの方法』

❶見る場所を変える…欠点が支えてる長所もあるので、そこに目を向ける

❷相手の背景を想像する…この世に生み出されて悩んだり苦しんだりしながら生きてきた一人の存在として尊重する

❸他人に完璧さを求めている自分に『気づく』…他人に完璧さを求めれば求めるほど、自分が完璧じゃないことに苦しめられる。ありのままの自分を肯定できるようになり、自分を苦しめていた偏見が消えていく。

ああ…

まさに私。欠点に目がいく。

何度も読み返さないと。読み返したい本です😭

二日月

『二日月』

いとうみくさん著

二日月というのは、肉眼で見えるはじめての月のことで、新月の翌日の月のことらしいです。

新月の前の日の月を『つごもり』光が当たらなくなって、月が隠れて見えなくなる。

新月は地球から見て、月と太陽の方向が同じになり、月から反射した太陽の光が地球に届かないため、月が見えない状態。

『朔月』（さくげつ）ともいうそう。

知らなかった…😅💦

『二日月』も『つごもり』も『朔月』も💦

「月は満ちて、欠けて、それを繰り返して。太陽みたいにいつも同じじゃないところが好きなんだ」

「人と似てるんだね、月は」

主人公の杏が自身の心の状態を月に例えて、明るい未来を信じて進もうとするラストがいいです😊

だから『二日月』というタイトルなんですねー♫

杏の気持ち、わかるよー😭

と思いながら、読みました。

真由の存在も大きい！友達って大きな支えになるよね…

杏のママもステキな人です！

（その明るさと強さ、少しでも近づきたい…）

いとうみくさんの『空へ』もいい本です✨

また読みたいと思います♫

（家の本棚にあります！）

ゼロトレ‼️

『ゼロトレ』

石村友見さん著

「30歳を過ぎたら急に太り始めた」

「50歳になったら急に体形が崩れた」

実はこれは正しい表現ではなく、『急に』崩れたのではなく、長年『あること』が積み重なったことで、体重や体形の変化が目に見え始めただけなのです…

あることとは、体の『ちぢみ』です。

と、石村さんが本書に書いてます💦

きゃー🫣💦ちぢみ💦

体のちぢみには、主にふたつあるそうです。

❶関節のちぢみ

❷筋肉のちぢみ

各パーツは繋がっているので、一ヶ所ちぢめば、それに引っ張られるようにして他のパーツもちぢんでしまう…😭

一方、『体重』

体がちぢんでいると、筋肉はかたくなって動きが制限されるので、日常の動作で消費するエネルギーの量が極めて少なくなる。つまり『基礎代謝』が低い状態になる…

ちぢんだ体は『ちぢんだシャツ』

シャツそのものにアイロンをかけ、リセットして、軽い体を手に入れる！

毎日、軽くストレッチしてますが、これからはゼロトレを取り入れてリセットするよう心がけたいです❣️

呼吸大切‼️

泣けた😭

『少女ポリアンナ』

エリナー・ポーター著

小学生の頃、日曜名作劇場で観ていたのですが、『よかった探し』くらいしか覚えていなくて…

数ヶ月前にふと思い出したんです。

そういえば、『よかった探し』ってどんな物語だっけ？と。

検索して見つけた『少女ポリアンナ』‼️

読みたいと思いつつ、まだ読んでなかったんですよね…

で、仕事を終えたあと、今日の午後から一気に読みました‼️

もうね、後半は何枚のティッシュを使ったか😭鼻かむのに必死💦

いい大人になった私ですが、今だからこそ読んでいて感じる人生の指針的なもの、『生きるとは…』とか。

天真爛漫なポリアンナに学ぶこと多し。

訳者あとがきにもありますが、ポリアンナが『ちゃんと生きる時間がほしい』と言うところとか。

この本、図書館で借りたのですが、手元に置きたいかも…

娘や息子も読んで欲しいです😊

読めたー‼️

西野亮廣さんの『革命のファンファーレ』‼️

気になっていたのですが、読めていませんでした😭💦

やっと今日、読めました❣️

嬉しい😆✨

私、西野さん好きなんですよ💕

革新的？なものの見方とか、人柄も好きです😊

革命のファンファーレ！

『ものの売り方が変わり、働き方が変わり、お金の形が変わり、常識が変わり、道徳が変わっていく。超高速回転で。』

『僕らは自分自身の手や足を使い、僕らの身の周りに起こっている変化を学び、実践し、思い知り、対応していかなければならない。この変化から目を背けた人間から脱落していく。既得権益を守りはじめた人間から終わりが始まる。頑張れば報われる時代は終わり、変化しなければ生き残れない時代に、僕らは立ち会っている。』

「老人力」＝「許され力」を探せ

80歳近い居酒屋の店主のお話は笑えました🤣これは沖縄ならでは、と言えるかも。

『恩送り』ってステキな考え方ですよね✨

『しるし書店』のことも少しリサーチしてみたいと思いました。

※『しるし書店』は2021年7月31日にサービス終了してるみたいです…残念😭

西野さんの世界を見る視点👁が、画期的で読んでいて、未来が明るくなる気がしました❗️

西野さんの別の本も読みたいです✨

黒帯

息子は四年生の夏休み前から空手を始めました。

近所の仲の良いお友達が通っている道場で、お友達のママに聞いたら『ゆるーく楽しくやってるよ』とのことだったので、一緒に通うことになりました。

今日空手に送りながら、ふと聞いてみたんです。

『やりたいことリスト作ってみない？』と。

すると少し考えた息子は

『空手で黒帯取りたい』

と言いました。

空手は小学校で終わりかな？と勝手に思っていたので驚きました💦

コロナ禍で通えない時期もあったけど、楽しく頑張っているようです😆✨

黒帯取るのはなかなか難しいと思うけど、気が済むまで続けさせてあげたいと思いました✨

LIFE‼️

『LIFE』人間が知らない生き方

麻生羽呂さん✖️篠原かおりさん

この本、もう何年も読んでます😊✨

子どもたちのお気に入り本‼️

私も好きです❣️

動物の生態から生き方を学ぶというコンセプトがいい✨

内容はもちろん、マンガも秀逸でして、イラストが素晴らしい‼️

動物愛に溢れてます🤣

地球上🌏の生き物はみな『きょうだい』。理解し合いたいです😊✨

おおらか

娘について

夫からすると、娘と私は『似たもの同士』らしいです。

私たちの話（だいたい言い争い💦）を聞いてると、「似てるねー」と言います😓

私が大人気ないのかもしれないけれど…

まぁ、似てるんですよ。

親子ですからねー外見も性格も。

ただ、娘はおおらかでもあります。

今日のエピソードを書き留めておきたいと思います。

昨夜、風呂上がりの娘を見てびっくり！

私「それ、パパのTシャツだよ💦」

娘「そうなの？なんかクサイと思った」

その後、ふつうに寝たのですが…

さて今夜、シャワー入るため制服脱いだ娘を見て、びっくり💦

私「まさか、パパのシャツで学校行ったの？」

娘「うん。体育の時、友達に『大きいシャツだね』と言われたから『パパのと間違えた』と説明したよー。『間違えるの⁉️』って笑われた。」

まさかそのまま学校に行くとは…

着替えないの⁉️女子高生ー💦

日頃、パパの加齢臭クサイとか言ってるのに😅💦

いやぁ、おおらかだわ🤣

おはぎさんの本

ミニマリストの『おはぎ』さん♫

ミニマリストたけるさんのYouTubeで知って気になってました！

何冊か本を出されているそうなのですが、この本を今回読みました‼️

『断捨離パンダのミニマル🐼ライフ』

2016年出版なので、今から6年前‼️

断捨離に憧れ、そして今はミニマムライフに憧れている私…

おはぎさんのイラストとコラム、楽しく読ませていただきました😆

YouTubeでお話ししている姿（顔はイラスト）をみているので、本の中のおはぎさんとキャラを重ねて読み進められて、時にクスッと笑ったり🤣

昔よりマシになったけど、まだまだ多いので、やはり減らしていこうと改めて決意しました。

図工作品

息子が図工の時間に作ったホワイトボードです😆✨いい感じ✨

自信作のようで、私の反応を楽しみに持って帰ってきてくれました。

冷蔵庫の脇に下げて、みんなの買い物リストを書いてます♫

娘が『洗顔フォーム買ってきてねー』と言っていたのに、何日も忘れてしまった私…

険悪モードになった娘と私を見かねた息子が解決策として『買ってきてほしいものは、こここに書いたらいいんじゃない？』と提案してくれました。

息子が一番しっかりしてるかも…😱💦

頼りにしてます🙏✨