ぎっくり腰の時の注意点！

整体の先生が、教えてくれた　３大注意点です。（しては、イケナイ事です）


１.お風呂に入って温める。

２.アルコールを飲む。

３.　H

だそうです。

どれもしていなかったのに、なかなか治らなかったんだけど・・・