五月一日に病院に🏥行ってきました
タンパク質とカルシウムはもっと摂ってくださいと
その他も全然栄養は足りておりません…
何せ固形物を食べた後の胃痛→腹痛はあまりウェルカムなものではありませんので、どうしても少量しか食べられないのです🥣
令和の時代に飢餓死する
と、ドクター笑う
…笑い事ではないので
で、どうしようかなぁと
お味噌とおからパウダーのクッキーを焼くことにしました
おからパウダーだと小麦粉や米粉のような重たさが少ないため、まだ胃痛腸痛も少ないですし
タンパク質豊富なので^ - ^
もちろんズボラなわたしは、ビニール袋に材料を一気に投入してこねました(^◇^;)
いつものことです
焼いている間、お味噌の香りが漂っています♪
材料はレシピ通りではありません
オリーブオイルにお水にお味噌に薄力粉におからパウダーにラカント
サクッと仕上げたいので、オーブンは25分にしました
「美味しい♡」
というわけではありませんが、まぁ病人食ということで
美味しいより楽に食べられるか
が優先事項なのです
残念ですが😢
🥣 🥣 🥣
お味噌ってものすごくたくさんの栄養素が含まれていますよ！
さすが畑のお肉👍
ビバ大豆✌️
今度、このレシピを作るなら、落花生🥜を加えてみよう(´ . .̫ . `)
絶対に合うと思うのです！
今日ものびやかな一日をお過ごしください^ - ^
母の日は何を贈りますか？
可愛らしく優雅🌸なお菓子ですね
