【美容用語】ほくろ

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〈ほくろ〉
ほくろとは、皮膚の一部にメラニン色素を含む細胞=メラノサイトが、周囲より高い密度で集まってできた母斑の一種。
色素性母斑（しきそせいぼはん）あるいは母斑細胞母斑（ぼはんさいぼうぼはん）と呼ばれています。
色調は黒褐色や薄茶色が多いのですが、中には肌色のものもあります。大きさはほとんどが1cm程度まで。
境界型（表皮と真皮の境界部で母斑細胞が増えている）や複合型（境界部と真皮の両方で母斑細胞が増えている）、真皮内型（真皮内で母斑細胞が増えている）といくつかタイプがあり、幼小児期には境界型から複合型だったものが、時間の経過とともに真皮内型へと推移。
大人の顔のほくろは真皮内型がほとんどのようです。
良性と診断された場合は特に問題ありませんが、急に大きくなった、ほくろの表面に出血やただれが見られる、色が周りに滲み出した、周囲に点々と広がった（衛星化）、色が変わった、急に盛り上がってきた、などの場合には、悪性である可能性があります。
たかがほくろといっても侮らず、すぐに病院にいく必要があります。

【美容用語】キューティクル

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〈キューティクル〉
キューティクルとは、髪の表皮にあたる組織。
魚のウロコのようなカタチをしています。
髪が柔軟に曲がるのはこの形状のためで、キューティクルが密で整っていれば毛髪が健康な証です。
これは一人ひとり違うため、指紋と同様に１本の髪から誰のものであるかを判定できます。
また、キューティクルには髪の水分を保持する役目があり、壊れると水分を保持できなくなり光沢と柔軟性を失います。
壊れてしまったキューティクルは再生できないので、よくケアをすることが髪を健康に美しく保つことが大切です。

【美容用語】経穴

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〈経穴〉
経穴とは、「気と血」のエネルギーの通り道である経絡上にあって、気血が出入りし、経絡が合流・分枝する経絡状の重要な箇所。
一般的にはツボと呼ばれ、また「穴（けつ）」とも呼ばれるように、熟練した鍼灸師が触診すると、微細な陥凹部として捉えられます。
大半は経験医学による効能があるとされる穴であり、重要な神経・血管・筋走行上に経穴が走っていたり体性-内臓反射等で医学的関連のある経穴はあるものの、概ね経穴の存在や効果に関して現代医学的根拠はありません。
ちなみに、禁鍼穴・禁灸穴と呼ばれる、施術が禁止されている経穴もあります。

【リラックス】整体

ジャンル： リラックス

〈整体〉
手足を使って脊椎・骨盤・肩甲骨などの体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整などを行なう民間療法のひとつ。
整体という言葉自体は日本で生まれた造語で、発祥は中国の椎拿（すいな）や西洋のオステオパシーなど諸説があります。
現在ではさまざまな流派に分かれており、各整体団体で認定を受ければ「整体師」を名乗ることができます。
体の歪みを治して径脈を全身に伝わらせることによって、肩こりや腰痛、頭痛、四十肩、冷え性、生理痛などを緩和させます。
また骨盤を正しい位置に戻すことで、内臓機能が活発になりダイエットにも効果的とされています。

〈平均予算〉
6,000円～20,000円程度。

〈かかる時間〉
30～60分

〈どこで受けられる？〉
接骨院や整体院、リラクゼーションサロンなど

〈ワンポイント〉
よく接骨院では健康保険が適用できると言われていますが、打撲や打ち身、脱臼など事故や怪我を治療する場合以外には一般的に適用されないので注意を。

〈お得な店舗情報はこちら〉
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〈施術を受けてみて〉
骨盤の歪みが気になっていたし、骨盤矯正をずっと受けたかったので整体へ行っていることに。
姿勢やバランスをチェクしてもらうと、左右の足が1センチも違っていました！
よっぽどバランスが崩れていたんだなぁと実感。
施術は全身を揉みほぐされて痛キモチいいかんじ。
終わった後は、全身が軽く感じられ、左右の足も同じ長さに（笑）
たまにメンテナンスがてら通いたいですね♪

参考サイト
整体療法や美容整体：整体の治療と効果について
整体の基礎知識が学べます☆

【リラックス】カイロプラクティック

ジャンル： リラックス

〈カイロプラクティック〉
カイロプラクティックとは、ギリシャ語のChiro（＝手）とPrakticos（＝技術）を組み合わせた造語で、1895年 にアメリカ、アイオワ州ダベンポートのダニエル・デビッド・パーマーにより創始された手技療法です。
不調の原因となる脊椎の歪みを素手で矯正することにより、腰痛や関節痛、四十肩やO脚X脚などに効果があるとされています。骨をボキボキ鳴らすイメージがあるかもしれませんが、目的は脊椎を正常な位置に戻すことで、神経の圧迫を解消し本来の機能を取り戻すことです。
世界期間では認められている手技療法ですが、日本では国家資格として認められておらず、誰もがカイロプロテクター（カイロプラクティックを行なう人）を名乗ることができます。
また、東洋医学の整体とよく混合されがちですが、国際基準のカイロプラクティックは、西洋医学の科学的根拠に体系づけられた理論のもと行なわれているので別ものと考えた方がよいでしょう。
ただし、日本では正式な線引きがなされておらず、境界線はあいまいなようです。

〈平均予算〉
5,000円～7,000円程度

〈かかる時間〉
問診や検査を含み、40～50分程度

〈どこで受けられる？〉
カイロプラクティックセンター、リラグゼーションサロン、整体院など

〈ワンポイント〉
誰でもカイロプロテクターを名乗ることができるので、
なかなか治療院選びが難しいカイロプラクティック。
先生の経歴がわかるサイトや口コミなどで情報収集をするといいかも。

〈お得な店舗情報はこちら〉
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〈施術を受けてみて〉
はじめに検査や触診をして姿勢の悪さを指摘されました。
ごもっともなので耳が痛い…（＾＾；）
施術は、ボキっと音がする割にはそれほど痛くなかったです♪
首のゴリゴリはキモチいいくらい☆
施術者の腕によって感じ方はかなり変わるらしいですが、今回はあたりのようでした☆今後の姿勢などの講義も受けたので忘れないようにしなきゃ。

参考サイト
カイロプラクティックインフォメーション
絵も入ってわかりやすいよ♪