決まったんですね。
ニュースなどは聴いていましたが
特に自分が何ができるわけでもなく、
決まっていった。
選挙で何党が勝つかで、日本は変わるんだよなと。
この歳になっても知らないことだらけで、
少しずつ勉強していこうと思う。
今日は
ストレス解消について
そもそもストレスとは。
外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のこと
ストレスのない生活というが
ストレスは大切なもの。
ストレスがないと成長もできない。
ただストレスをうまく解消することが必要。
その解消方法を間違えると逆に苦しくなるという話で。
自分に合ったストレス解消を見つけられている人は強い。
巷に溢れる
アロマテラピーやゆっくりとした時間とか、
マッサージとか
温泉とか。
日本人が好むサービスで溢れているらしいが
それにマッチしない人がこの解消法を行うと更にストレスがかかると。
私も考えてみた。
自分にとっての快感は、
何か利口になること。
その時間、何かをやって成果が出た方が快感に感じると思った。
でも、それがコロコロ変わる気がする。。。
マインドコントロール
みなさんはいかがですか？
