熱中しすぎて熱中症？

昨日梅雨明けして、今日は真夏の日差しで暑かったですねぇ～
午後代休だったので昼過ぎに職場から帰ろうと思って外に出ると汗が噴出すような感じ。
ただ、梅雨のジメジメ感は無かったので、おいら的には「夏じゃね！」って感じで嫌いじゃありません。
この夏の暑さがやってくると・・・海に行きたくなりますねぇ～
今年の海デビューはいつになるのかなぁ～
あー待ち遠しい♪

で、昼過ぎに家に帰り、夕方頃に山賊へ行きました。
山賊は山の中にあるので思ったほど暑くなかったです。
日が暮れてくると山の方は過ごしやすいですね。


そういえば今日ニュースを見ていると、高校野球の広島大会で熱中症になって人数が足らなくなって、没収試合になったとの記事がありました。
最近体育祭で熱中症になったり、調理実習で熱中症になったりと熱中症のニュースが多いですよねぇ～

おいらが子どもの頃は日射病って言ってたような気がしますが、ココまで多くなかったような気がするんですけど・・・
やっぱり温暖化で暑くなってるんですかね。
それとも体力が低下してるのか・・・

原因は両方なのかな。
予防策としてはこまめに水分を摂ることでしょうか。


明日・・・ってか、今日は久々にテニスをする予定。
熱中症にならないようにしないと・・・

それよりも不安なのはちゃんとテニスが出来るかどうかです。
前にやってた時もかーーーーーなり下手っぴで、笑えるような伝説も残したおいら・・・
ボールがあちこち飛んじゃうので、一緒にやる友人が倒れなければいいのですが・・・

気合入れて、友人に頑張ってもらうことにします（ぇ？）