今日は仕事が終わってから久々にプールへ泳ぎに行ってきました。
前に行ったのは・・・いつだったっけ？
まぁ、それは置いといて、やっぱりプールはいい！
何がいいかって、汗をかかずにかなりの運動が出来るところです。
確かに疲れるのですが、ジョギングとかをするよりはるかにいい。
泳いでる時は確かにしんどいのですが、汗をかかないし、暑くならないのでしんどいながらも泳ぎ続けられます。
とはいえしんどいのは事実。
入ってもの凄い勢いで１往復した時点で完全に息があがっちゃってました(￣_￣;)
元々持久力が無いのと、運動不足だから当たり前ですよね。
で、今日は２５メートルのプールを３０往復しました。
１５００メートルです。
おいらにしては上出来ですよ。
持久力ナッシングなおいらが久々に水泳してこれだけ泳いだってのは我ながらビックリです。
最近どうも運動不足で身体もたるんできてるので、一週間に１回はプールに行きたいと思っている今日この頃です。