自主トレ11月25日編

午後は自主トレでランニングしました

スマホのアプリが反応していなくて、データは取れていませんでした

気温が低かったので、最初は飛ばして走りましたが、球場3周目位から心肺が苦しい感じになったので、ペースを落として走りました

最後の2周は足が重くなりましたが、ここから頑張り所だと思い、意識して足を動かしました

何とかノルマの8周を走り切りました

明日の晩は、フットサルのリーグ戦

頑張って走り切ります