先週のフットサルの前から、時折腰が痛んでいたので、念のため腰のサポーターを装着してプレーしました
プレー中や、プレー後も痛みが続くことも無かったので、ほっと胸を撫で下ろしていたのですが、水曜日頃から腰が痛み初め、腰を伸ばしたり、前屈みになって靴下を履いたりすることが出来なくなってしまいました
昨日、整形外科に行った所、暫く安静が必要と診断されてしまいました
高校時代、腰痛分離症で3ヶ月ほどコルセットを巻いていたことがあったので、症状がその時と似ており、古傷再発と言ったところです
暫くは、ゴルフもフットサルもお休みせざるを得ません
何とか、お正月のフットサルの大会に出られる様に、気合いで直したいと思います
そうかも知れませんね（汗）
暫く自重しますm(._.)m
私も先日、打ちっぱなしに行ったのですが、すぐに腰が痛くなり中断しました。
体を長持てさせられるようにご自愛下さい。
100球限定で練習しており、本人的には決して無理している訳ではないのですが…(汗）
そういう年代だという自覚が足りていませんでしたね＾＾;
フットサルは、前回の練習で折角、良い感じで蹴ることが出来ていたのですが、ここで無理すると再起不能になりそうなので、週末の連休は大人しくしているつもりです！