トリコ練習4月29日編 2013-04-30 11:44:54 | フットサル 昨晩は月曜トリコ練習の最終日 新横浜の“RODA”で購入したLUZの別注プラシャツを着込み勇んで参加 しかし連休中の為か、参加者はコーチを含め8名でした アップはセンターサークル内でのボール廻しからスタート 柔軟後、2人1組での基礎や対面パスを行い、回数を決めてスピードを競争 一番遅いと罰ゲームでジャンプが課せられました 給水休憩後、3角形のパス廻し . . . 本文を読む
