5月の連休が始まりましたね！とっても気持ちの良い季節なので外にでた若葉のエネルギーを感じてみましょう。そしてお休みの時におからだのメンテナンスもしちゃいましょう。GWは5月3日と４日の午後にご予約可能です。ayurveda-runasa.jp
— 神奈川相模原アーユルヴェーダ ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年4月29日 - 13:56
アーユルヴェーダのトリートメントは、生理痛を緩和するのにもとても有効。オイルマッサージのあとによもぎ蒸しで下腹部を温めると、からだの巡りが良くなって、生理や生理前の体調が格段にちがいます。よもぎ蒸しの良い香りがサロンに漂っています。ayurveda-runasa.jp
— 神奈川相模原アーユルヴェーダ ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年4月24日 - 08:55
朝、起きた時にお口の中がネバネバしていませんか？ それは前に食べた物が消化されず毒素となって、眠っている間に舌の上に溜まってしまったものです。スプーンのさじの部分を舌に当てて優しく削ぐように取り除きましょう。洗顔と一緒に朝の習慣に！ayurveda-runasa.jp
— 神奈川相模原アーユルヴェーダ ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年4月18日 - 06:47
アメブロを更新しました。 『風が強い日の過ごし方。』 #ワータ #からだの冷え
— 神奈川相模原アーユルヴェーダ ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年4月7日 - 21:10
ameblo.jp/runasa-ayur/en…
アメブロを更新しました。 『早朝、桜を眺めることも招福のきざしです。』 #アーユルヴェーダサロン #吉相
— 神奈川相模原アーユルヴェーダ ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年4月5日 - 10:15
ameblo.jp/runasa-ayur/en…