2月27日(月)のつぶやき

生きているかぎり、老化を止めることはできません。でも、遅らせることはできるのです。老化物質を排出させて、細胞に若さの滋養を行き渡らせるのがアーユルヴェーダのオイルトリートメント。　若返りのトリートメントと言われます。
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— 神奈川相模原アーユルヴェーダ　ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年2月27日 - 21:37

2月21日(火)のつぶやき

春一番、春二番と風が強いと、心もバタバタ、不安定になりやすいときです。良い食事と、良い睡眠と、心を落ち着ける時間をとりましょう。
ルナーシャのオイルマッサージでは、体と心を緩めてリセットする時間を味わっていただけます＾＾
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— 神奈川相模原アーユルヴェーダ　ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年2月21日 - 09:57

2月15日(水)のつぶやき

アーユルヴェーダの目的のひとつは、健康な人が病気にならないようにすること。病気になるのを待っていて、お医者さんにかかると体も心もお金も負担が大きいです。日々のメンテナンスをしていると病気になる前に復活できるのでとってもリーズナブル♡ayurveda-runasa.jp

— 神奈川相模原アーユルヴェーダ　ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年2月15日 - 15:30

2月10日(金)のつぶやき

アメブロを更新しました。 『明日２月１１日（土）ご予約可能になりました。』 #アーユルヴェーダサロン #相模原駅
ameblo.jp/runasa-ayur/en…

— 神奈川相模原アーユルヴェーダ　ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年2月10日 - 07:33

2月9日(木)のつぶやき

雪のちらつく寒い日ですね。こんな日は温かいものが食べたくなります。昆布出汁のポトフに黒胡椒で味を整えたり、野菜を沢山入れて、ポン酢でいただくお鍋もいいですね。冷たいものを控えて温かい食事を摂るのが基本です。
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— 神奈川相模原アーユルヴェーダ　ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年2月9日 - 13:40