4月18日(火)のつぶやき

朝、起きた時にお口の中がネバネバしていませんか？　それは前に食べた物が消化されず毒素となって、眠っている間に舌の上に溜まってしまったものです。スプーンのさじの部分を舌に当てて優しく削ぐように取り除きましょう。洗顔と一緒に朝の習慣に！ayurveda-runasa.jp

— 神奈川相模原アーユルヴェーダ　ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年4月18日 - 06:47