2月9日(木)のつぶやき

雪のちらつく寒い日ですね。こんな日は温かいものが食べたくなります。昆布出汁のポトフに黒胡椒で味を整えたり、野菜を沢山入れて、ポン酢でいただくお鍋もいいですね。冷たいものを控えて温かい食事を摂るのが基本です。
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— 神奈川相模原アーユルヴェーダ　ルナーシャ (@ayur_runasa) 2017年2月9日 - 13:40