しろ、うつ病と共に生きる

一流大学卒業後、大手企業に入社するも、社会人3年目でうつ病を患い離職。
現在も治療を続けながらニート生活。

是非ご意見ください

2012-08-28 17:16:29 | メモ
今日はメンクリの日でした。
主治医から一週間の動向を訊かれました。


私「身体がだるい日が多く、外出も殆どせずにいました。
  睡眠は頓服で貰っているマイスリーがあれば寝付けます。」

医「うーん、でも入院してる時と今と、殆ど薬が変わっていないんだよね。
  それで体調がそんなに違うというのは、どうも…」

 ※入院時はものすごく体調が良かった。
  退院してから突然ダルさが出て、動けない日が多くなった。


医「やっぱり入院時みたいにある程度規則があったり(食事の時間等)
  出掛けたりする予定が入っていたりする(通院等)と大丈夫なように見えるから、
  朝に何か習慣的な予定を入れるのはどうだろう。
  運動は好きだよね。だったらストレッチとか、ランニングとか。」

私「でも朝起きてから全く何も出来ないという日もあって、
  今の時点ではそれは難しいと思います。
  うつの症状でだるいのか、薬の副作用でだるいのか、もう分からないんですが…」

医「でもこうやって予定のある日は動けるよね。
  何か朝に予定を入れて行動することを一週間やってみてください。」


というわけで、主治医と話が平行線をたどっています。
とりあえず、朝の運動は健常な時でも無理だったことを鑑みて(本当に身体が動かないので)、
必ず定刻に布団から出る(今もある程度決まった時間に起きてるけど)ことを
母の協力を得てやってみることにしました。
何もしてないとは、もう主治医には言えないので。


私はサボっているのでしょうか?怠けているのでしょうか?
ダルいのは何かの間違いなのでしょうか?


お叱りでも何でも構いません、コメントでもツイッターでもご意見を是非お聞かせ下さい。
何卒宜しくお願い致します。