久しぶりのランニング

に行ってきました。
ちょこちょこ外に出てはいたのですが、太ったのと暑さのせいで走れなくて、
結局、歩いては少し走り、歩いては…というのが続いていたんです。

今日は久しぶりに20分以上継続的に走れました。
スピードはすごく遅いので距離は出ませんが、満足です。
そして、走った後に体重計って、しっかり落ちてる時の爽快感ったらありゃしませんね。


ここのところ、というか1週間ぐらい、身体がめちゃくちゃ怠い状況に置かれていました。
毎日朝起きると怠くて、「ああ、また今日が始まってしまった」と思いながら、
「まだ今日が終わらない」と思いながら生活していました。

もっと大変な病状の方はいらっしゃるので、
贅沢な悩みかもしれないけど、申しわけありませんけど、私には至って深刻です。

明日メンクリなので、また薬を少し変えてもらおうと思います。
どうなるかわかりませんが。



そんな感じの週始まりでした。