今日は色々と

イライラさせられた一日でした。
忘れたいのでもうここには書きません。

明日は大人しく寝てようかな。
気が向いたらジムにでも行こうかな。

でも、最近ちょっと身体と心を追い込みすぎていると、反省しました。


あと、ちょっとだけですが、将来進みたい方向が見えてきたかもしれません。
また進展あったら随時ブログなりツイッターでご報告します。


では。

今日も

ジムに行けなかった。

身体が動かないので仕方ないとは分かっているのだが、
決めた予定をこなせないのはやっぱり悔しい。
こういう考え方から変えていかないと、私のうつ病は治らないだろうに。



ところで、体重の高止まりがとても気になる。
実は毎食のように食べては吐いて食べては吐いてを繰り返しているので、
摂取量もカロリーも相当少ないはずなのだが、一向に体重が減らない。
今日なんて3食3回吐いた。(お食事中の方ごめんなさい)

フォロワーさんからご指摘いただいたが、やっぱり薬の副作用のせいなのだろうか。
来週クリニックに行ったとき、主治医に訊いてみるしかないな…

痩せたいのは、昔着ていた服が着たいからってだけの理由である。
ぽっちゃりがいいとか悪いとか好きとか嫌いとか、そういうわけじゃない。
詳細は明かさないが、あと4～5キロ落とさないと、スーツが着られない。
余裕を持って着るには8キロ減が必要。

ああ、こんなに頑張ってるんだから、体重ぐらい思い通りにさせてくれよ…

理解されないイライラ感

うつ病患者に突如襲ってくるイライラ感は、周囲に理解されない事が多い。

私の場合、最近は猛烈な破壊衝動が襲ってくるのだが、
我慢して、我慢して、我慢して、結局自傷という形で落ち着いている。

が、今夜はクッションを切り裂き、ラジカセをガシガシはさみで刺した。

親は「我慢して堪えてれば治るんだから」とか言うけど、そういうレベルの話ではない。
次元が違う。


ここのところ、ある事情があって精神が不安定になりがちな為、衝動も頻繁だしデカイ。

医者にはいくら訴えても頓服だしてもらえないし、
何とかならないものだろうか。


そろそろ転院時かな…