神経痛の鈍痛は、悩みますね。 痛みが酷いときは、整形外科に行きましょう。
直りませんけど痛み止めの薬は、効きますね。 浮腫が出るなど副作用に注意して下さい。
院内で行う、数分の低周波＆マッサージは効果ないので断りました。
私の場合ストレッチとウオーキングで、痺れ、知覚麻痺の改善、重い鈍痛の軽減ができました。
ストレッチは、YouTubeで、神経痛と検索すると出ます。
1年近く、ストレッチとウオーキングを続けていますが、軽い鈍痛は消えません。 ハンディマッサージャーを手放せない日が続いています。
↓ お薦めハンディマッサージャー その①
ナショナルの EV278 16W 150/1500 11Kgf 670g 振動の速度調節可、叩き、擦りまで対応できます。
かなり強い叩きで、一般に手に入る中で最強。 現行品ではありませんが、オークションで偶に中古/未使用の出品があります。
毎日使用しますと、半年で、ヘッド部分のガタと本体下部内部の場所でコードねじれによる断線が発生します。
↓ お薦めハンディマッサージャー その②
ナショナルの EV279 EV278に自動モードとヘッド角の調整がプラスされています。
ヘッド部分がしなりやすく、良く弾んで気持ちが良い。
オークションで偶に中古品が出品されます。 いつまでマッサージ生活が続くのか不明なためどちらも代わりストックしています。
↓ その他
これはフットマッサージャーですけど、踝とかふくらはぎの鈍痛を軽減できます。 さらにイスの背もたれにセットし腰をマッサージできます。
床に置き使用する場合は、騒音に注意が必要です。 木造上階は無理です。
オークションで偶に出ますけど、下階に騒音で気兼ねする必要がないのなら、前の機種EP518がお薦めです。
↓ 効果ありそうなのに、お薦めしないマッサージャー
EP-141 鈍痛を軽減するには、かなり強く叩かないと楽になりません。 特に臀部周り。
この機種は、1300-1000の振動ですので叩きには向きません。 ほぐすのではなく振動で癒す感じです。
良くある大型のマッサージャーのハンディタイプです。
ナショナルEV2710は、見た目強力そうですが、 呆れかえるほどの製品。 つかみ叩きは、肩すら掴めません。 大型で扱いにくく。
ヘッド角に無理があるので、ほとんど患部を真っ直ぐ叩けない。 叩きも88Nしかなく弱いです。
そのためかオークションの常連になっています。 私は飲み友にあげました。
トータル