来月から某研究所にて勤務することになりました。
つきましては、『整体ラボ きのこ』および『AWG健康ラボ』は終了しました。
今後はいっさい宣伝なく(笑)、ブログのみ更新する予定です。
どうぞよろしくお願いします(^-^)/
リーちゃん
つきましては、『整体ラボ きのこ』および『AWG健康ラボ』は終了しました。
今後はいっさい宣伝なく(笑)、ブログのみ更新する予定です。
どうぞよろしくお願いします(^-^)/
リーちゃん
新年、あけましておめでとうございます
昨年は東日本大震災もあり、見えない放射能に怯えたり、様々な不安を抱いたことでしょう
２０１２年が皆様にとって希望に溢れる年になることを祈っています
どうぞ今年もよろしくお願いします
リーちゃん
昨年は東日本大震災もあり、見えない放射能に怯えたり、様々な不安を抱いたことでしょう
２０１２年が皆様にとって希望に溢れる年になることを祈っています
どうぞ今年もよろしくお願いします
リーちゃん
これまで政治や経済にまったく興味がなく、基本的には与えられた環境で生活するという呑気なスタンスで生きてきました。
浜松に移住して研究から離れ、商売の手伝いを始めたら、今まで会ったことのない人種にたくさん会うようになりました。
例えば起業家とか、なんちゃらコンサルタントとか、ブローカーとか、詐欺師とか。。。
お金の流れ方や国会議員の話をたくさん聞かされ、政治に嫌悪感を感じるようになりました。
どんなに国民が署名を集めて原発の廃止を訴えても、それが通らない現状。
口蹄疫や鳥インフルエンザで、感染していない動物も全部殺さないといけないっていう酷い規則。
尖閣諸島の船の衝突も、もうまったく話題にものぼらない。
これら全ての腑に落ちない社会がスッキリするサイトをお客様から教えていただきました。
■THINKER「日本人の知らないニッポン」
この記事、よく見ると約２年前のものなんです。
今日本が置かれている現状がとても当たっていると思いませんか？
是非とも、動画も含め、ゆっくり読んでいただきたい。
さらに、時間がある方はこちらのサイトもチェックしてください。
■アロン・ルーソがロックフェラーとの会話を語った衝撃のインタビュー（日本語字幕版）
■2011.4.23_01/10 リチャード・コシミズ【3.11同時多発テロ】伊豆長岡
■ アメノウズメ塾 人工削減計画 ワクチン
こうゆう”陰謀説”のようなものが真実かどうか、実際のところ誰も証明できないでしょう。
信じられなくても、頭の片隅に入れていてもらいたいです。
将来何か起きた時に、納得がいくかもしれません。
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking
少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
浜松に移住して研究から離れ、商売の手伝いを始めたら、今まで会ったことのない人種にたくさん会うようになりました。
例えば起業家とか、なんちゃらコンサルタントとか、ブローカーとか、詐欺師とか。。。
お金の流れ方や国会議員の話をたくさん聞かされ、政治に嫌悪感を感じるようになりました。
どんなに国民が署名を集めて原発の廃止を訴えても、それが通らない現状。
口蹄疫や鳥インフルエンザで、感染していない動物も全部殺さないといけないっていう酷い規則。
尖閣諸島の船の衝突も、もうまったく話題にものぼらない。
これら全ての腑に落ちない社会がスッキリするサイトをお客様から教えていただきました。
■THINKER「日本人の知らないニッポン」
この記事、よく見ると約２年前のものなんです。
今日本が置かれている現状がとても当たっていると思いませんか？
是非とも、動画も含め、ゆっくり読んでいただきたい。
さらに、時間がある方はこちらのサイトもチェックしてください。
■アロン・ルーソがロックフェラーとの会話を語った衝撃のインタビュー（日本語字幕版）
■2011.4.23_01/10 リチャード・コシミズ【3.11同時多発テロ】伊豆長岡
■ アメノウズメ塾 人工削減計画 ワクチン
こうゆう”陰謀説”のようなものが真実かどうか、実際のところ誰も証明できないでしょう。
信じられなくても、頭の片隅に入れていてもらいたいです。
将来何か起きた時に、納得がいくかもしれません。
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
昨日、すごく久しぶりに研究者対象のセミナー(in English)に参加してきました。
ほとんど外部からの聴講は例にないようで、とても丁寧に案内され恐縮でした(^o^)ゞゞ
内容のジャンルは、これまで私が書いた「細胞分裂」に関する分子機構についてです。
参照１→『遺伝子？ゲノム？クロマチン？染色体？核？DNA？』
参照２→『減数分裂の神秘』
私たちの身体を構成する細胞は約６０兆個と言われており、その始まりが１個の受精卵です。
この１個の細胞が２個になり、２個から４個になりと、何度も何度も複製＆分裂を繰り返して身体は出来ました。
細胞が分裂する時には、前もってＤＮＡが２倍に複製され、偏りがないように正確に新しい２個の細胞へと分配されます。
ここで重要なのが、中心体と呼ばれる細胞内小器官です。
中心体は２個あって、それぞれから手のような管（＝微小管）が延びて染色体をキャッチします。
両側から引っ張り、均等に自陣へと染色体を引き寄せます。
つまり、正確に分裂するためには中心体が正しく機能しなければいけません。
セミナーでは、そんな中心体の分子的＆幾何学的なメカニズムを勉強できてとても有意義でした。
これまで放射線、宇宙、進化、健康に関して、調べつつ自分の考えを述べてきましたが、昨日自覚しました。
やっぱり私は、細胞分裂が好きだ(笑)
マニアックな告白してすみません（（ ( (ヽ(；^０^)/
今後もゆる～くよろしくお願いします☆
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking
少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
ほとんど外部からの聴講は例にないようで、とても丁寧に案内され恐縮でした(^o^)ゞゞ
内容のジャンルは、これまで私が書いた「細胞分裂」に関する分子機構についてです。
参照１→『遺伝子？ゲノム？クロマチン？染色体？核？DNA？』
参照２→『減数分裂の神秘』
私たちの身体を構成する細胞は約６０兆個と言われており、その始まりが１個の受精卵です。
この１個の細胞が２個になり、２個から４個になりと、何度も何度も複製＆分裂を繰り返して身体は出来ました。
細胞が分裂する時には、前もってＤＮＡが２倍に複製され、偏りがないように正確に新しい２個の細胞へと分配されます。
ここで重要なのが、中心体と呼ばれる細胞内小器官です。
中心体は２個あって、それぞれから手のような管（＝微小管）が延びて染色体をキャッチします。
両側から引っ張り、均等に自陣へと染色体を引き寄せます。
つまり、正確に分裂するためには中心体が正しく機能しなければいけません。
セミナーでは、そんな中心体の分子的＆幾何学的なメカニズムを勉強できてとても有意義でした。
これまで放射線、宇宙、進化、健康に関して、調べつつ自分の考えを述べてきましたが、昨日自覚しました。
やっぱり私は、細胞分裂が好きだ(笑)
マニアックな告白してすみません（（ ( (ヽ(；^０^)/
今後もゆる～くよろしくお願いします☆
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
会社で取り扱っている健康サプリメント、CAPLEX-カプレックス-が、値下げすることになりました！！
なんだか調子がすぐれない方、老化、放射線が怖い方（°°；）
まずは以前書いたこちらの記事をお読みください。
→【原発４】放射線と活性酸素
ご注文はインターネットのみとなっておりますが、可能な限り検討させていただきます。
何か質問等ございましたら、こちらまでお問い合わせください。
→ supplement@awglab.com
[FC2 ショッピングカート AWG健康ラボ]
なんだか調子がすぐれない方、老化、放射線が怖い方（°°；）
まずは以前書いたこちらの記事をお読みください。
→【原発４】放射線と活性酸素
ご注文はインターネットのみとなっておりますが、可能な限り検討させていただきます。
何か質問等ございましたら、こちらまでお問い合わせください。
→ supplement@awglab.com
[FC2 ショッピングカート AWG健康ラボ]
先日、「タバコを吸うとなんで歯に悪いの？」と質問され、私も歯に関して興味があったので調べてみました。
歯というか、口の中には５００種類もの細菌が住んでいます。
歯周病は、歯と歯肉の境目に付いた歯垢（プラーク）の中の細菌によって歯肉が炎症を起こし、歯を支えている骨が破壊されていく病気です。
これらの細菌は食べ物のカスを栄養源とし、酸素が少ない環境でどんどん増殖してしまうのです。
歯磨きが下手という方も危険ですが、喫煙者は非喫煙者に比べ３倍も歯周病になる危険性があるそうです。
では、なぜタバコによって歯周病が悪化するのでしょうか？
タバコには、４０００種類以上もの科学物質が含まれ、このうち６０種類には発がん性があります。
そのうち主な成分であるタール、ニコチン、一酸化炭素の歯への作用を挙げます。
タール・・・植物性樹脂のヤニ。肺や気管を黒く、歯を茶色にする。口臭のもと。
ニコチン・・・血管を収縮させる。免疫低下。セメント質と結合。歯茎を線維化。
一酸化炭素・・・酸素の供給を阻害。歯茎を線維化。
つまり、タバコを吸うことによって口腔内の細菌が増殖しやすい環境を作ってしまう、ということです。
その他、タバコにより体内のビタミンＣの多くが失われるため、しわが出来たり肌が荒れたり、年齢よりも年を取ったように見られます。
このような顔つきをスモーカーフェイスと呼ぶそうです！Σ（￣□￣;）
口腔内の細菌が増えると血液中に菌が入りやすくなり、糖尿病、心臓血管障害、肺炎、早産などにも影響することが知られています。
また、本人だけでなく受動喫煙（副流煙）でも歯周病がアップするそうです。
喫煙者のみなさん、これはもう禁煙するしかないですね（笑）
歯周病は喫煙本数と比例して重症化することも分かっているので、やめやれないからと諦めず、その１本を減らすことから禁煙活動を始めましょう。
[参照１：歯周病の予防・治療・症状ガイド]
[参照２：いーでんたるへるす]
[参照３：禁煙サポートサイト「いい禁煙」ですぐ禁煙]
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking
少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
歯というか、口の中には５００種類もの細菌が住んでいます。
歯周病は、歯と歯肉の境目に付いた歯垢（プラーク）の中の細菌によって歯肉が炎症を起こし、歯を支えている骨が破壊されていく病気です。
これらの細菌は食べ物のカスを栄養源とし、酸素が少ない環境でどんどん増殖してしまうのです。
歯磨きが下手という方も危険ですが、喫煙者は非喫煙者に比べ３倍も歯周病になる危険性があるそうです。
では、なぜタバコによって歯周病が悪化するのでしょうか？
タバコには、４０００種類以上もの科学物質が含まれ、このうち６０種類には発がん性があります。
そのうち主な成分であるタール、ニコチン、一酸化炭素の歯への作用を挙げます。
タール・・・植物性樹脂のヤニ。肺や気管を黒く、歯を茶色にする。口臭のもと。
ニコチン・・・血管を収縮させる。免疫低下。セメント質と結合。歯茎を線維化。
一酸化炭素・・・酸素の供給を阻害。歯茎を線維化。
つまり、タバコを吸うことによって口腔内の細菌が増殖しやすい環境を作ってしまう、ということです。
その他、タバコにより体内のビタミンＣの多くが失われるため、しわが出来たり肌が荒れたり、年齢よりも年を取ったように見られます。
このような顔つきをスモーカーフェイスと呼ぶそうです！Σ（￣□￣;）
口腔内の細菌が増えると血液中に菌が入りやすくなり、糖尿病、心臓血管障害、肺炎、早産などにも影響することが知られています。
また、本人だけでなく受動喫煙（副流煙）でも歯周病がアップするそうです。
喫煙者のみなさん、これはもう禁煙するしかないですね（笑）
歯周病は喫煙本数と比例して重症化することも分かっているので、やめやれないからと諦めず、その１本を減らすことから禁煙活動を始めましょう。
[参照１：歯周病の予防・治療・症状ガイド]
[参照２：いーでんたるへるす]
[参照３：禁煙サポートサイト「いい禁煙」ですぐ禁煙]
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
どうして私たちはこの地球に生まれてきたんだろう。
誰のために生きて、何を目指して生きているんだろう。
なぜ生物は進化をとげ、地球上に生き残ってきたんだろう。
生命の多様化は誰にとって有益なんだろう。
４６億年前に誕生した地球に、偶然に月が衛星として周囲を廻るようになりました。
その当時、まだ地球と月との距離が非常に近く、今は約２８日かけて一周しますが約１０時間で廻っていたそうです。
ぐるんぐるん廻り、海を荒らすことで、偶然に有機化合物が発生しました。
その後、月は地球からやや遠のき、地球の地軸(傾き)や潮汐作用が落ち着いて、生命誕生が盛んになりました。
月は今も毎年約３センチずつ地球から離れているというから驚きです。
月の引力を受けなくなった地球は、自転や公転が遅れ、潮汐がなくなり、化学反応が期待できなくなるでしょう。
星にも寿命があります。
寿命があるということは、老化もあるということです。
老化した地球に生命がいかに適応して進化を遂げるか、見届けられないのが残念です。
星も人間も動植物もみんな、生まれて、時間を経て、死んでいきます。
死んだら、分子レベルまで分解され、次世代の星・生命・鉱物・大気の材料になります。
つまり、いつ死んだとしても、存在するすべてのものは次世代に貢献できてるんです。
生まれて死ぬまでの期間はきっと、自由に楽しむご褒美の期間として与えられたのかなと思います。
せっかく偶然に、奇跡的に生まれたんだから、限りある時間を有効に使おう。
どんな内容でもいい。
生きて息を吸って何か食べて排泄するだけで、君は貢献しているんだ。
それに加え、少しの笑顔があったらもう最高だ。
ゴールは知っていても、地球をお手本に私たちも廻り続けよう！
参考：『もしも月がなかったら―ありえたかもしれない地球への10の旅』
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking
少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
誰のために生きて、何を目指して生きているんだろう。
なぜ生物は進化をとげ、地球上に生き残ってきたんだろう。
生命の多様化は誰にとって有益なんだろう。
４６億年前に誕生した地球に、偶然に月が衛星として周囲を廻るようになりました。
その当時、まだ地球と月との距離が非常に近く、今は約２８日かけて一周しますが約１０時間で廻っていたそうです。
ぐるんぐるん廻り、海を荒らすことで、偶然に有機化合物が発生しました。
その後、月は地球からやや遠のき、地球の地軸(傾き)や潮汐作用が落ち着いて、生命誕生が盛んになりました。
月は今も毎年約３センチずつ地球から離れているというから驚きです。
月の引力を受けなくなった地球は、自転や公転が遅れ、潮汐がなくなり、化学反応が期待できなくなるでしょう。
星にも寿命があります。
寿命があるということは、老化もあるということです。
老化した地球に生命がいかに適応して進化を遂げるか、見届けられないのが残念です。
星も人間も動植物もみんな、生まれて、時間を経て、死んでいきます。
死んだら、分子レベルまで分解され、次世代の星・生命・鉱物・大気の材料になります。
つまり、いつ死んだとしても、存在するすべてのものは次世代に貢献できてるんです。
生まれて死ぬまでの期間はきっと、自由に楽しむご褒美の期間として与えられたのかなと思います。
せっかく偶然に、奇跡的に生まれたんだから、限りある時間を有効に使おう。
どんな内容でもいい。
生きて息を吸って何か食べて排泄するだけで、君は貢献しているんだ。
それに加え、少しの笑顔があったらもう最高だ。
ゴールは知っていても、地球をお手本に私たちも廻り続けよう！
参考：『もしも月がなかったら―ありえたかもしれない地球への10の旅』
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
８月４日、サッカー元日本代表の松田直樹選手が急性心筋梗塞で亡くなりました。
３４歳という若さで、肥満や高血圧もない健康体で、稀なケースだったそうです。
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=45011&from=yh
自動体外式除細動器（ＡＥＤ）が近くにあれば命が助かった可能性もあると言われています。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110822-00000302-yomidr-soci
私もスポーツが好きでフットサルをやっているので、このニュースは非常にショッキングでした。
確か昔、運転免許を取った時に救命処置講習を受けた記憶があります。
しかし、もしも練習中、目の前で友達が倒れた時に、自分が救命処置を施す自信がありませんでした。
そこでさっそく、消防署が実施している「救命講習」に参加してきました。
講習では、
１）気道の確保
２）人工呼吸
３）胸骨圧迫（心臓マッサージ）
４）AEDの使用方法
５）気道異物除去法
６）止血法
を習いました。
特に１）～４）に関しては、消防署のスタッフが丁寧かつ厳しく指導してくれ、救助の流れが理解出来ました。
繰り返し繰り返しシュミレーションすることで、少し自信がついたような感じです。
救命のチャンスは呼吸が止まってから３～４分が大事だそうです。
家族や友人はもちろん、見知らぬ人であっても、助かる命を見過ごさないようにしよう。
周りに人が多いほど、責任感が減り、自分が助けようって意識が低くなってしまうものです。
自ら勇気を持って、周囲の助けを呼び、傷病者の応急処置をしましょう！
ぜひ、一人でも多くの人が「応急手当講習」を受け、救命処置に対する自信をつけてほしいと思います。
応急手当講習会（東京消防庁）http://www.tfd.metro.tokyo.jp/lfe/kyuu-adv/life01-1.htm
救命講習（浜松市消防局）http://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/e-shinsei/hfd/kyumei.htm
（＊各都道府県で実施しているので検索してみてください）
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking
少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
３４歳という若さで、肥満や高血圧もない健康体で、稀なケースだったそうです。
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=45011&from=yh
自動体外式除細動器（ＡＥＤ）が近くにあれば命が助かった可能性もあると言われています。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110822-00000302-yomidr-soci
私もスポーツが好きでフットサルをやっているので、このニュースは非常にショッキングでした。
確か昔、運転免許を取った時に救命処置講習を受けた記憶があります。
しかし、もしも練習中、目の前で友達が倒れた時に、自分が救命処置を施す自信がありませんでした。
そこでさっそく、消防署が実施している「救命講習」に参加してきました。
講習では、
１）気道の確保
２）人工呼吸
３）胸骨圧迫（心臓マッサージ）
４）AEDの使用方法
５）気道異物除去法
６）止血法
を習いました。
特に１）～４）に関しては、消防署のスタッフが丁寧かつ厳しく指導してくれ、救助の流れが理解出来ました。
繰り返し繰り返しシュミレーションすることで、少し自信がついたような感じです。
救命のチャンスは呼吸が止まってから３～４分が大事だそうです。
家族や友人はもちろん、見知らぬ人であっても、助かる命を見過ごさないようにしよう。
周りに人が多いほど、責任感が減り、自分が助けようって意識が低くなってしまうものです。
自ら勇気を持って、周囲の助けを呼び、傷病者の応急処置をしましょう！
ぜひ、一人でも多くの人が「応急手当講習」を受け、救命処置に対する自信をつけてほしいと思います。
応急手当講習会（東京消防庁）http://www.tfd.metro.tokyo.jp/lfe/kyuu-adv/life01-1.htm
救命講習（浜松市消防局）http://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/e-shinsei/hfd/kyumei.htm
（＊各都道府県で実施しているので検索してみてください）
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
よく思うんですが、セレブの人ってわりと健康な気がします。
有機栽培・無農薬・無添加の食品って比較的高価だし、エステや整体にお金をかけれる人ってそれなりに健康や美意識が高いのではと思います。
さて。
これまで不規則な生活をしている人はメタボリック症候群になりやすいことが知られていましたが、そのメカニズムは不明でした。
２０１１年３月にScience（サイエンス）で発表された論文で、その謎を解く因子が発見されたそうです。
その論文がこちら。
「HDAC3による概日リズムによって、肝臓の脂肪代謝が調整される」
概日リズムは”体内時計”とも呼ばれ、約２４時間周期で変動する生理現象で、ほとんどの生物が持っています。
日だけでなく、月、季節、年のリズムもあり、地球上の生物それぞれが宇宙に影響を受けて生かされていることがわかります。
この論文のキーとなるHDAC3は、肝臓の脂肪代謝に関与する酵素で、これをノックアウトしたマウスは概日リズムが乱れ、脂肪肝になったそうです。
（酵素＝生体でおこる化学反応に対して触媒として機能する分子）
（ノックアウト＝ある生物に機能欠損型の遺伝子を導入すること）
つまり、人間においても不規則な生活を送ることで、脂肪を燃やす遺伝子のはたらきが落ちる可能性があるのです。
人間は「時計」というメカに頼り切っているので、私たちが本来持っている時間的・感覚的な能力を忘れがちです。
そして、時間と生活の関係をないがしろにしがちです。
食事を抜いたり、徹夜したり、多少無理しても大丈夫って思うかもしれません。
でも、私たちの身体はその”乱れ”をちゃんとキャッチして、新たな混乱を身体に与えるでしょう。
夜更かしするとお腹がすくし、エネルギー消費になるはずって考えているあなた、危険ですよ＾＾
ダイエットのためだけでなく、美容や健康のためにも、規則正しい生活を心がけましょう。
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking
少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
有機栽培・無農薬・無添加の食品って比較的高価だし、エステや整体にお金をかけれる人ってそれなりに健康や美意識が高いのではと思います。
さて。
これまで不規則な生活をしている人はメタボリック症候群になりやすいことが知られていましたが、そのメカニズムは不明でした。
２０１１年３月にScience（サイエンス）で発表された論文で、その謎を解く因子が発見されたそうです。
その論文がこちら。
「HDAC3による概日リズムによって、肝臓の脂肪代謝が調整される」
概日リズムは”体内時計”とも呼ばれ、約２４時間周期で変動する生理現象で、ほとんどの生物が持っています。
日だけでなく、月、季節、年のリズムもあり、地球上の生物それぞれが宇宙に影響を受けて生かされていることがわかります。
この論文のキーとなるHDAC3は、肝臓の脂肪代謝に関与する酵素で、これをノックアウトしたマウスは概日リズムが乱れ、脂肪肝になったそうです。
（酵素＝生体でおこる化学反応に対して触媒として機能する分子）
（ノックアウト＝ある生物に機能欠損型の遺伝子を導入すること）
つまり、人間においても不規則な生活を送ることで、脂肪を燃やす遺伝子のはたらきが落ちる可能性があるのです。
人間は「時計」というメカに頼り切っているので、私たちが本来持っている時間的・感覚的な能力を忘れがちです。
そして、時間と生活の関係をないがしろにしがちです。
食事を抜いたり、徹夜したり、多少無理しても大丈夫って思うかもしれません。
でも、私たちの身体はその”乱れ”をちゃんとキャッチして、新たな混乱を身体に与えるでしょう。
夜更かしするとお腹がすくし、エネルギー消費になるはずって考えているあなた、危険ですよ＾＾
ダイエットのためだけでなく、美容や健康のためにも、規則正しい生活を心がけましょう。
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
今年の夏は昨年よりも涼しいと言われてましたが、６月から３０℃を超えるしかなり暑いですよね。
気象庁さん、これは想定外ですか？！
ところで、みなさん、熱中症や夏バテになってないでしょうか？
連日のニュースでもある通り、熱中症で倒れたり死亡する例が多く、節電ギリギリの中での熱中症対策を意識されているのではと思います。
【熱中症対策】
１）水分補給
２）塩分補給
３）炎天下に長時間いない
４）血液を冷やす(首や脇)
では、夏バテはどうでしょう？
倒れたり死亡することはないですが、身体が重く、疲れやすく、脳が働かないといった症状はありませんか？
夏バテは自律神経の乱れから起こります。
『【体温２】自律神経失調症と体温』で書いたとおり、人間は、生産するエネルギーの７５％以上が体温維持に使われています。
それを調節しているのがまさに自律神経です。
つまり、エアコンをつけたり消したりで、自律神経が困惑して機能が低下してしまうんです。
自律神経が正常に働かないと、内臓や血流に影響が出てきて、身体全体のだるさにつながります。
【夏バテ対策】
１）エアコンで冷やしすぎない
２）よく食べる(ビタミン＆ミネラル)
３）汗をかく
４）筋肉を使う（軽い運動やストレッチ)
そう、夏は暑いんです。
汗をかくくらいの設定温度にして下さい。
寝汗バンザイ！！
参照→[熱帯夜にぐっすり寝る方法]
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking
少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o
気象庁さん、これは想定外ですか？！
ところで、みなさん、熱中症や夏バテになってないでしょうか？
連日のニュースでもある通り、熱中症で倒れたり死亡する例が多く、節電ギリギリの中での熱中症対策を意識されているのではと思います。
【熱中症対策】
１）水分補給
２）塩分補給
３）炎天下に長時間いない
４）血液を冷やす(首や脇)
では、夏バテはどうでしょう？
倒れたり死亡することはないですが、身体が重く、疲れやすく、脳が働かないといった症状はありませんか？
夏バテは自律神経の乱れから起こります。
『【体温２】自律神経失調症と体温』で書いたとおり、人間は、生産するエネルギーの７５％以上が体温維持に使われています。
それを調節しているのがまさに自律神経です。
つまり、エアコンをつけたり消したりで、自律神経が困惑して機能が低下してしまうんです。
自律神経が正常に働かないと、内臓や血流に影響が出てきて、身体全体のだるさにつながります。
【夏バテ対策】
１）エアコンで冷やしすぎない
２）よく食べる(ビタミン＆ミネラル)
３）汗をかく
４）筋肉を使う（軽い運動やストレッチ)
そう、夏は暑いんです。
汗をかくくらいの設定温度にして下さい。
寝汗バンザイ！！
参照→[熱帯夜にぐっすり寝る方法]
人気ブログランキングに参加してます。
良かったらクリックお願いします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
日記@BlogRanking少しだけ、健康食品やってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
副業で整体もやってます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヾ(=・ω・=)o☆バイバイ☆ヾ(=・ω・=)o