皆様、こんばんは♪
今週から、びっくりするくらい一気に寒くなりました。
体調崩している方も多いのでしょうか？
私はというと、
意外と元気です♪（不死身なの？（笑） いえ、偶然です(^^ゞ）
今日は気持ちをリセットしたい時のお話を☆
仕事に行き詰ってしまったときや
日々の育児の疲れで、心がモヤモヤになってしまったとき
毎日のルーティーンワークでだんだんモチベーションが下がってきたとき
「あぁ～、なにもかも忘れてどっか行っちゃいたい！」
そんな気持ちになる時って、ありますよね(^^)
そんな時は、是非
「非日常の空間、環境に身を置いてみる」
ことをお勧めします。
私のことをお話しますと、
以前会社勤めをしていた頃は、
「もぅーー、ヤダ～！！やめたい～！」
みたいにストレスたまったときには
エステ三昧する（至福～）
カラーやメイクの勉強に行ってみる（今に生きてる～）
とにかくショッピング（ウィンド含め）しまくる（今に生きてる？？）
なんていうことが、心のリセットに繋がっていました。
なぜなら、
会社の世界と上に書いた世界って、まったくの
「異空間、別世界だから」
でも今の仕事についてからは
休みの時にショッピングに行っても
なんとなく仕事モードが捨てきれない。
（この洋服、こんなタイプの人に似合うそう、とか思ったりしちゃう・・）
美容院に行っても
どんなタイプにはどんなヘアスタイルが似合うとかの話に花が咲いたり、
ヘアカラー議論をしちゃったり、
で、
どうも仕事モードが完全には捨て切れてない自分に気づいたのですよね・・。
ネイルに行ってもやっぱり色あわせとか妙にきになるし、
ちょこっと口を出しちゃったりする・・・。(^^ゞ
なので
あ～空っぽになった！心軽くなった～！エネルギー充電！
とは感じなくなっていました。（気がつくのに１年以上かかりました(^^ゞ）
なので、気がつく前は
なんかすっきりしない・・・。
いつが仕事の始まりで終わりなのかわからない・・・
なんだか、わけのわからないストレスがたまっている・・・
なんてよく思いました。
ストレス発散が下手でした。
なので、四六時中疲れてました。
９月の半ばにディズニーランドに行きました。
そして
ついこの前の月曜日にも
ディズニーシーに行ってしまいました（笑）
寝不足で、疲れているのでお休みの日は遅くまで寝ていたのですが、
ものすごく元気になるんですよね～！
このディズニー系が（笑）
逆にからだはヘトヘトです、歩くので筋肉痛にもなるくらいです(^^ゞ
別にディズニーランドでなくてもいいのですが、
この環境って、私にとっては、
１００％仕事モードをＯＦＦしてくれる場所なんです。
スッピンにめがねに帽子かぶって、ユニクロ着て、これ昔っぽくない？と思うデニムはいて（笑）
で、乗り物にのりながら、まったく人目を気にせず
絶叫しまくるわけです。
（子供には、ママうるさい！ってしかられましたけど(^^ゞ）
体は勿論疲れるのですが、
心のエネルギーは充電！
一回空っぽになれるから、
新しいエネルギーが又どんどんと入ってくるのでしょうね！
なので、
例えば
育児で疲れてしまったママさんは、
よく育児サークルってありますね(^^)
勿論、そういったことに参加されるのは同じ育児をしているママさんとの
繋がりも出来ますし、楽しいことだと思います。
でも
異なった世界じゃないですよね。
きっと育児の話しいっぱいしますよね。
私も２児の母なので、よくわかります、入ってましたし。
でも、
「もうーーー！いやーーー！」
くらいのモードに入ったら
育児とはまったく異なった（かけ離れた）世界に
身をおくことをお勧めします。
育児のことをまったく忘れさせてくれるような環境で勉強する、とか
独身の人や、男性の方も一緒でワイワイするような趣味の世界とか
そんな空間で思いっきり腹のそこから楽しむことで
気持ちはリセットされるんです。
だから逆に
心はかなり満たされると思いますよ(^^)
今はストレス社会です。
誰でも心の中にモヤモヤした物、辛いものをかかえているのだと思います。
ストレスと上手に付き合うことも大切。
心が壊れる前に、
違った世界
異空間
に浸ってみてくださいね！
私のスタジオが異空間になるのであれば、
是非使ってください
（って、最後に宣伝！？（笑））
それでは、又☆