YOUの健康を担保する「湯たんぽ」
５年前に階段下の物置（ハリーポッターの部屋のよう）から
娘の「湯たんぽ」を発見。
電気毛布、電気敷布などのものは
我が家にはないので
試しに、低温やけどしない程度で
使用してみた。
熱いと寝れない。
低いと朝まで持たない。
何度か試みて、自分好みの温度を会得。
朝、湯たんぽを抱っこすると
５分ほどで足に温かい血が届くのがわかる。
なので元気に布団から起き上がれるのがいい。
さらに、洗面台に洗面器を置いて
顔を洗うには十分の水量と温度。
時間も節約。
ちょっとした省エネとSDGs。
体温が1度上がると
免疫力や基礎代謝が良くなるとのことで
経済的で健康的な一品。
なので、基礎代謝が上がっている私
新年も元気いっぱいです🤣
https://kenko.sawai.co.jp/healthy/200909-02.html