曇り
最高気温17℃
今日も朝早くじっち様は某老壮大学の総会に書類をいっぱい持って
出かけて行きました
私は木曜スイミングスクールの日 🏊～～🏊～～
出席者５人 コーチ１人
背泳ぎ中心にバタフライ・平泳ぎのドリル練習とスイムで約６００m
前後のアップとダウンを合わせると約９００mでした
来週の月曜日に…
元日本記録保持者の細川大輔さんがやって来て特別レッスンをしてくれるとのことです
まじかでどんな泳ぎが見られるのか楽しみです (^^♪
今日の夕食は…さつま芋入りドリアとニラの卵とじと昨日の残り物他
今日は久しぶりに部活帰りの👧ちゃんと一緒の夕食でした
今日の娘宅への一品は…
今日も更新することができました ありがとうございました。
