今日のじっち様は家でこれから出すはがきの作成を!
今年は母が亡くなったので欠礼のはがきになります
そして私は火曜スイミングスクールの日でした 🏊~~🏊~~
火曜日のコーチはねんりんピックに出場のためお休みです 今日は代替えで以前に教えてもらったことがあるコーチです
一人ずつ丁寧に教えてくれました
今日はバタフライを主にやりました 私の番になり 『○○さんバタフライ上手になりましたねぇ!タイミングも合っていますよ~!』と褒めてくださいました 褒められると嬉しくなります 褒められると伸びるタイプ⁇かも…
もちろんバタフライは手を素早く回すように…バサロキックの時は思い切って蹴り上げると進みますよー!とのアドバイスもありました
今日は教室では700m ウォーミングアップとダウンを合わせると1000mは泳ぎましたよ~🌝
午後3時20分にいつもの病院でインフルエンザの予防接種を予約していたのでじっち様と受けてきました
ちょっと腫れたけど痛みは全然ありません 次は7回目のコロナワクチン接種の予約をしなければ…💦
今日はハロウィンです🎃
孫ちゃんたちがちょっと家に寄ってハッピーハロウィン!と言ってお菓子を置いて行ってくれました
すぐに食べてしまったので写真がありません😅…🍪🍬 (人''▽`)ありがとう☆
そして今日の夕食は
〇豚キムチ
〇食べる甘酒
〇ピザトースト
〇パンプキンスープ
〇🍻サッポロ生ビール ナナマル
今日も更新することができました ありがとうございました。