ぶり潮たたき旨い！ ｂｙ おとん

一昨日「加圧トレーニングジム」を初めて体験して 　腕がまだ筋肉痛でパンパンにはってます

トレーニングした時間は　たったの３０分程度で　ほんの初歩的な運動を行っただけです

加圧しているので　２キロのダンベルを上下　腕立てふせ　腹筋と　ちょっとハードに感じましたが

こんな短時間で筋肉痛になるなんて　思わなかったです　　運動不足ってことかも知れませんが。。。

また　来週おかんと行くつもりです


運動をして　お腹が空いたので　船場心斎橋まで歩いて　　美味しいランチでも食べましょう　


暑い中目指したお店は　「男組　釣天狗」


丁度お昼時だったので　サラリーマンが並んでいました　　見るからにオヤジさんが好きなお店です


おとんはここでランチは２度目です　　以前美味しかったので　本町でランチをするならここでしょう


今回おとんが注文したのは　釣天狗の大人気メニュー　宇和島産の「ぶり潮たたき」


ぶりの脂がのって　ニンニクとネギとカイワレをのせて食べれば最高です　　めちゃくちゃ旨い～


お腹が満腹になったので　　おかんと久しぶりに　本町から心斎橋　そして　難波まで歩いて　


お安くて　お得な買い物をして　楽しみましたよ


アシュリには　美味しい物を買ってきてあげましたよ　　また今度更新します