現実を知る

2019年は色々あって11月までほぼ毎日運動したり、食事制限したりして57~58kg位まで体重落とすことに成功したんだけど、12月に入って仕事が忙しかったりなどの言い訳もあって2週目以降運動せず。
さらに食事も外食中心になってしまう悪循環。
ちょっと体重が恐ろしいなぁと思い体重計に乗らなかったんですが、意を決して体重計に乗ると60.7kg。
やっぱり太ったか。

体重計ったのが12月31日なのでそこから3が日+αをバクバク食べて飲んでしているのでさらに怖い。
しかも、年始のあいさつで学生時代の友人が学生時代の写真をLINEで送ってきたので見てみるとう～ん若い。
見た目が若い家系だし、自分の見た目もまだまだ若いつもりだったけど文字通り現実を知る。

とりあえず、体重だけはまた50kg台に戻さないと。