朝、起きた時に暑いと思うのが久しぶりです。
不快ですよね。。。
それは人間だけじゃなかったです！
ベランダで育てているクローバーは朝になってもいつもならまだ元気なのに
今日はもうダウンしちゃってました(￣▼￣|||)
とりあえず、水！！！
この暑さで植物も元気がないです・・・。
さぁ、僕はこれから町会のことをやらないと！
正直、外に出なくないです（´Д｀υ）
皆様も熱中症対策をしっかりしてくださいね☆
１クリックで応援お願いしますm(_ _)m
↓ ↓ ↓
朝、起きた時に暑いと思うのが久しぶりです。
不快ですよね。。。
それは人間だけじゃなかったです！
ベランダで育てているクローバーは朝になってもいつもならまだ元気なのに
今日はもうダウンしちゃってました(￣▼￣|||)
とりあえず、水！！！
この暑さで植物も元気がないです・・・。
さぁ、僕はこれから町会のことをやらないと！
正直、外に出なくないです（´Д｀υ）
皆様も熱中症対策をしっかりしてくださいね☆
１クリックで応援お願いしますm(_ _)m
↓ ↓ ↓
なのにいつもの高尾山⇔陣馬山の山ラン
案の定暑さには勝てず景信山から戻ることに
汗の掻き方が尋常じゃないと後輩に言われたのですが暑さのせいだと気にしなかったのですが,それがいけなかったみたい。その時すでに軽い熱中症になってたみたいで,戻る途中両足が攣り頭痛と気持ち悪さで歩く羽目に。おまけに下痢までしちゃうし
今日も８キロ位走ったところで胃の調子がおかしくなり歩いて帰ることに
回復力も落ちてきたんですね。悲しいけど
こんな時に山に行こうと思うのがすごいです！！！
やっぱり暑い時は無理しないのが一番ですよ。
これからも気を付けてくださいね！！！