3月の健康診断で思いのほか悪い数値が出た。
新宿に勤務するようになって2年、食生活の変化とポタリングの回数激減からこんな結果は予想しないでもなかったが、現実を突きつけられると少々危機感を覚えた。
実は最近、ランチのラーメンと中華を絶っている。これだけでも結構効果はある。
あとは、ポタリングだ。
今日は絶好の天気だし、境川を下ってみた。
とりあえず、境川遊水地公園まで。
行きは向かい風、帰りは追い風、もうそんな季節だ。
藤の花はまだ早い感じか・・・。
帰りは追い風でスイスイ。
時速25kmで無風状態、めっちゃ気持ちイイ。
【走行データ】
走行時間 2:02'22
走行距離 38.88km
平均速度 19.0km
最高速度 34.5km
ブランク長かったなぁ、たった38km程度ですが、心地よく疲れました。
今日は柏で打ち合わせ。
今週はすでに3回ラーメン食ってるので自粛したいと思ってたのだが、同行者のラーメン好きA木君が絶対ラーメン食うと言い張るので、検索して評点の高い「誉」へ。
券売機の並びからするとオススメは味噌系の様子。しかし、あえて醤油ラーメン中盛をオーダー。
昔流行った背油チャッチャ系のルックス。
意外と太い麺。イマイチパンチ感に欠ける感じ。なるほど、この感じなら味噌の方がウケるかも。もやし、メンマ増量が無料とのことで、ガツンと腹いっぱい食べたい人には満足感は高いのかな。
つけ麺のスープの種類が5種類もあった。