肩こり・・・目の疲れ

教室の準備で毎日慣れないＰＣに向かっています。
そのせいで肩こりと目の疲れで吐き気まで・・・。
日曜日の朝、寝起きなのにぜんぜん疲れが取れなくて
さっそくアロマトリートメントのお店に行ってきました。

背中や足のほかに、フェイシャルも受けてきました。
フェイシャルは、ホットストーンを使うものですが、
初めての体験にドキドキしました。

暖かい石と冷たい石とで交互にマッサージ・・・。
これこそ至福の時間です
施術中にぐっすり眠り、肩こりも目の疲れも吹き飛びました。
使ったオイルはネロリ・・・。癒されますよね。
おかげさまで、今週一週間をなんとか乗り切ることができました。

日曜日は、アロマの研修に行ってきます。
医療の職場でもアロマが取り入れられていますので
しっかり学んできます。