自律する

生活習慣の問題があると思う。

なんでも、病気のせいにしてはいけないらしい（ブログのコメントに描いてあった）

わたしは今、なんでも病気のせいにしている。
実際、眠れない・眠りすぎるというのは、基本的な生活リズムを崩すから、それが無い人に比べたら、全然違うと思う。

けれど、少し、生活を改めようと思う。
１日２個、やらなくてはならないことを、やっていこうと思う。

習慣だから、慣れだ。
繰り返しているうちに、慣れて、苦じゃなくなると思う。

生活の習慣を自律していきたいと、思う。

いろんな問題

いろんな問題を抱えている

肥満の問題。DMの問題。
借金の問題。生計の問題。
やらなくてはいけないことができない問題。
生活上の基本的な事、整容や部屋の片付けなど、ができない問題。

全部、解決しなくてはいけない。
これが、解決しないと、逆に自由になれないのかもしれない。

淋しさ、、、これを置いて逃げては行けない。
満たされることが無いならば、淋しさという箱を作って、そこに置いておく以外無いのだろう。

淋しさ、、、淋しい。
今も淋しい。だから動けない。何もできない。歯も磨けない。
淋しい、、、だから食べてしまう。だから、意識から何もかも捨てて買い物をする。

こんなに理性的なのに。自分が律せ無い。
自分を律することができるようになりたい。

そうしたら、いろんな問題が解決する。

そのためには、自分を律するためには、淋しさを解決しなくては。
ある部分、幼い認知を育てなくては。

自分を律することで、淋しさが解決するのか？？？違うだろうな。

しかし、時間が無い。ともかく、自分を律することは始めなくては。少しずつ。
今まで、できた試しガ無いこと。やらなくては。

窮屈だろうか。窮屈でも、やって報酬が得られるから、やっていこうと思う。