癒されよう(*^_^*)

今日は

週末にあちらこちらの小学校で運動会があったようですよ

天気も良かったのでひと安心でしたね

親にとっても大きい行事の１つで、お弁当作りや場所確保など、

気合い入りますよね

お疲れ様でしたこれからだという方もいるでしょうから、

頑張ってくださいね


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今回は森林セラピーについて話ししたいと思います



外でのレジャーが楽しい季節になりました

レジャー施設に行くのもいいけれど、自然の中で春の息吹に

触れてみる『森林セラピー』はいかがでしょうか

『森林セラピー』とは、リラックス効果が科学的に認定された森

（森林セラピー地区）で楽しむ、散歩やレクリエーションなどの

ことをいいます。

森林セラピー基地は全国各地にあり、さまざまな特色があるのも

魅力です

詳しくはこちらhttp://eco.goo.ne.jp/word/nature/S00274.html

森林セラピー基地で楽しめるのは、ひとつ目は散策

自分達でマップを頼りに歩くのはもちろん、インストラクターと

一緒なら植物などの解説もしてくれるので、楽しさも倍増

自然の中を観察することで、心地よさを全身で感じ、季節の移ろいを

実感することができるでしょう

他にも温泉、フィットネスやヨガなど、

楽しみ方は実に多彩だそうです

ぜひ、癒しのスポットに行ってみませんか




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