トルコの貧血改善エキス?

元気溌剌でストロングポジティブなクラスメートばかりなので
『貧血＆低血圧でテストの点が悪いと凹むネガティブな人』なのは私１人でして
なので体調崩して休んだり早退したりしがちな私を生徒も先生もいつも心配してくれて食べ物や貧血に効果のある物をくれてありがたいのですがちょっと口に合わない物も多くて

今日は学校でトルコ人の友達からマウべりー？とやらのエキスを貰いまして。
プルーンみたいな味なのかなぁと舐めてみたらなんとカリントウというか黒砂糖の味がしてとっても美味しくて
これなら続けられそうです～!!!


そして今日は夕ご飯に駅にあるお寿司屋さんでイクラとイカ食べました☆
美味しかった～!!!!!!!
イカ、タコ、イクラがむしょうに食べたくなることがあるのですがこれ４個で９００円くらいするんですよ
なので頻繁には食べられないんですけどね。
帰国したら回転寿司行くぞ～!!!!って意気込んでます☆

低血圧改善ホメオパシー

低血圧に効果のあるホメオパシーを試してみることにしました。
『クイーン・オブ・ナイト』って名前のサボテンのエキスが入ってて（笑）
効果あるといいなぁ～。

鍼

今日はとてもいい天気で寒さもかなり和らいで過ごしやすかったです。

日本で引いた風邪がようやく治ってきて。
しかし３週間くらい咳が続いてよく眠れない日が続いたせいか疲れがいまでも取れなくて。
なので旦那君の学校の先生に鍼をしてもらいました☆
先生の医院はデザインが素敵なアパートの１階にありました♪

待合室は和テイストで☆

両手首と足首に鍼をしてもらったのですがとてもリラックスできました。
先生に「筋肉や身体全体が常に緊張してる状態なのはよくないです。まだドイツに暮らし始めて１年経たないのだからそんなにいろいろと焦って頑張ったら心身が緊張して病気になりやすくなってしまうからもっとリラックスして過ごすことを心がけましょうね」って言われちゃいました

私は常に何かしていないと落ち着かなくて不安になってしまう性格で。
ドイツではドイツ語ができないとなかなかやりたいことができないのでやりたいことはたくさんあるのですがまずはドイツ語が話せるようにならないとなので
英語とスペイン語はとても楽しく勉強できたのですがドイツ語はまったく楽しさを見出せなくて難しいだけで本当に辛くて。。
少しずつはドイツ語も上達してる気がするのですが学校に通ったり仕事に就いたりするにはまだまだドイツ語のレベルが足りないのでいつになることやらって考えるととても不安になってしまい・・・

今日は英語で先生とたくさん話ができたのでとても気持ちが楽になりました。
無理せずに焦らずに心穏やかに生活することを心がけたいと思います。

風邪がスッキリ治るように・・

いろいろと薬以外で風邪をスッキリ治したいなぁと思いまして。
今日はハーブティーとバスオイルを買ってみました。

このハーブティはなんだかとても変な香りがするので飲むのをちょっと躊躇ってしまうのですが味は特にクセもなく。
バスオイルはとにかくとてもいい香りがして鼻の通りが良くなって呼吸が楽になります。咳もおさまる気が。

ついでに温かそうな靴下も安かったので買ってきました。

モグサスティック？

棒状になってるモグサ？なのかなぁ・・よく解らないのですがこの棒に火をつけて鍼をうつポイントに刺激を与えると効果があるそうで。
熱が当たる部分はとても気持ちが良いのですが煙がモクモクで喉と目が痛くなっちゃって＞＜
効果があったのかわからないですが良く眠れました（笑）