道遠し 2018年02月24日 | ひとりごと ドクターの忠言に、ハタと我に返ったわたし。それまでの 食生活はやりたい放題の自暴自棄でしたから、当然 体重も右肩上がりを続けていました。 結局報いは自分に跳ね返り、血液検査の結果は 思わしくありませんでした。栄養指導と適度な運動が必要・・・って 分かってるわぃ!! 漫然とダイエットするよりも、具体的な目標が必要です。 そこで、二十代の頃のスリムなわたしよcome back!! ぜ~ったい10kg痩せるのだ。現時点でマイナス2kg。 嗚呼道遠し・・・・ « セルフメンタルケア | TOP | 米の力 »
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