1/14 夕飯献立

豚肉生姜焼き　レタス

ひじき煮　コーン入りスクランブルエッグ

じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁

私の分は　

イカゲソネギ炒め　ふきの五目煮

うちの妊婦さんは先週　血液検査で　貧血が引っかかってとりあえず注射されて帰ってきました。そして食事で頑張って下さいと言われ、牛肉は辛いのでなるべくほうれん草とか食べようと思うと相談されて…

次の日から

ほうれん草や小松菜　ひじきやさつま芋煮など献立変更しながら1週間

予定日まであと10日しかないのに貧血改善されるのかなあ

とにかく今はやれるだけ頑張るかあ