今日は 「板橋興宗」禅師様の著書 『生き方のヒント』を購読しました。
不安な時代に生きる、心の処方箋・・・心が軽くなる、
解りやすい禅師様のお話です。
「人間は放っておくとマイナスの事を考えがち」
悩みとは、言葉であれこれ考えるからおこる。(言葉で概念を構築するから)
言葉を繋がない(悩まない)ために、
『ありがとさん』 とつぶやく。
『ありがとさん』 の意味は
「なかなかない」 という意味の 「有りがたし」・・・サンキューという感謝ではありません。
すなわち、今ここに息していることの不思議さの意味なのです。
生きるとは、今息をしていること。(何億年前から続く命のリレーの奇跡を感じること)
無意味な意味での 『ありがとさん』
言葉でいろいろ考える癖を帳消しするための 『ありがとさん』
頭の中の黒板にチョークで文章を書いているとき(悩み)
『ありがとさん』 という黒板消しで、
全てをぬぐい去る役目があります。
悩んでいる時には、意味のない言葉を1000回唱えましょう。
『ありがとさん』 でもいいですし 「なんまいだ」 「な~む」 でもかまいません。
さらに身体を動かすといいですヨ
散歩する、趣味に没頭する、般若心境を唱える・・・意味のないことですが、
その時間は、少なくとも悩みませんから。
禅でいう、「無心」 「柔軟心」 の世界です。
不安な時代に生きる、心の処方箋・・・心が軽くなる、
解りやすい禅師様のお話です。
「人間は放っておくとマイナスの事を考えがち」
悩みとは、言葉であれこれ考えるからおこる。(言葉で概念を構築するから)
言葉を繋がない(悩まない)ために、
『ありがとさん』 とつぶやく。
『ありがとさん』 の意味は
「なかなかない」 という意味の 「有りがたし」・・・サンキューという感謝ではありません。
すなわち、今ここに息していることの不思議さの意味なのです。
生きるとは、今息をしていること。(何億年前から続く命のリレーの奇跡を感じること)
無意味な意味での 『ありがとさん』
言葉でいろいろ考える癖を帳消しするための 『ありがとさん』
頭の中の黒板にチョークで文章を書いているとき(悩み)
『ありがとさん』 という黒板消しで、
全てをぬぐい去る役目があります。
悩んでいる時には、意味のない言葉を1000回唱えましょう。
『ありがとさん』 でもいいですし 「なんまいだ」 「な~む」 でもかまいません。
さらに身体を動かすといいですヨ
散歩する、趣味に没頭する、般若心境を唱える・・・意味のないことですが、
その時間は、少なくとも悩みませんから。
禅でいう、「無心」 「柔軟心」 の世界です。