すーぐ忘れちゃう😓

さっき
田んぼの端の道路をクルマで
走ったら
すご～いトンボ
暑いとは言っても
確実に秋

めまいはすっかり治って
病院行ってよかったのかなぁ？
発作の治る周期の
1番短い奴だったね
行かなきゃ行かないで
心配してハラハラするよりは
いいかな

病院の先生にリハビリって
⑴起きるときにアタマをぐるぐる回す
⑵立った姿勢で右に3回左に3回廻る

を進められましたが
これがすぐ忘れるんです
よくなったらこんなもんですね～

とにかく高校生の時の体重にって

えームリムリ
ですが
努力してみましょ！

先ずはウォーキング
それでおやつは・・
チョットだけにしよっと
2週間後
あっと言わせるわ